合格的家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)自己孩子的身體發(fā)育情況有一個(gè)全面的了解,那么學(xué)齡前兒童的各系統(tǒng)發(fā)育狀況是怎樣的呢?
神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
3歲的孩子,由于大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速,頭部看上去顯得特點(diǎn)大,此時(shí)腦的重量已是出生時(shí)的3倍,約為1000克;4歲時(shí)為出生時(shí)的4倍;5歲時(shí)腦的大小和重量已與成人腦十分接近。學(xué)齡前期結(jié)束時(shí),幾乎所有皮質(zhì)傳導(dǎo)纖維都已髓鞘化。在小兒大腦發(fā)育最快的時(shí)期,環(huán)境的刺激可以極大地影響大腦神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)與功能,其可塑性、代償功能也很強(qiáng),是記憶力特別強(qiáng)的時(shí)期。此期腦的功能不斷趨向成熟,但神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制往往不平衡,單純或過(guò)多、過(guò)久的活動(dòng)容易引起疲勞。由于他們的興奮過(guò)強(qiáng)于抑制過(guò)程,所以,表現(xiàn)得易激動(dòng)、好活動(dòng)、自控能力較差,有時(shí)玩起來(lái)達(dá)到入迷的程度,吃飯、睡覺(jué)都不顧了。所以,家長(zhǎng)要注意防止孩子過(guò)度興奮和疲勞,不能任其自然。
呼吸系統(tǒng)的發(fā)育
小兒的呼吸道比成人短而狹,組織柔嫩,呼吸道黏膜易受損傷,呼吸道壁的血管和淋巴管較多。肺泡比成人小,胸廓發(fā)育與胸廓肌肉較成人差。因此,這個(gè)時(shí)期小兒肺部的彈性較差,胸廓狹小,肋骨是水平的,所以呼吸較淺,呼吸次數(shù)較成人多。此期,要注意小兒生活環(huán)境中空氣要流暢,并注意躺、坐的姿勢(shì),以免妨礙胸廓的正常發(fā)育。小兒鍛煉身體、勞動(dòng)、戶外活動(dòng),可以加強(qiáng)呼吸鍛煉,使小兒有比較深長(zhǎng)的均勻呼吸,以便充分供給身體需要的氧,促使體格的發(fā)育。
循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育
小兒心臟的發(fā)育較迅速,5歲孩子心臟的重量為出現(xiàn)時(shí)的4倍,但容易仍較小,負(fù)荷力較差。此期小兒心率較快,主要是由于小兒新陳代謝旺盛,身體組織需要更多的血液供應(yīng),而心臟每次搏出量有限,只有增加搏動(dòng)次數(shù)以滿足需要。同時(shí)小兒迷走神經(jīng)興奮性較低,交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì),故心搏較易加速。正常情況下,3~4歲小兒,心率為100~120次/分;5~7歲小兒,心率為80~100次/分。所以,還不能讓孩子進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間或劇烈的活動(dòng)。
消化系統(tǒng)的發(fā)育
這個(gè)年齡段的孩子,消化功能逐漸與成人接近,4歲的孩子食譜可接近成人,6歲的孩子可與家人工餐。但營(yíng)養(yǎng)需要量仍相對(duì)較高,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的供應(yīng)比例應(yīng)為1:1.1:6,糧食的攝入量應(yīng)該逐漸增多,鈣、磷、鐵攝入應(yīng)豐富,以保證骨骼和肌肉的發(fā)育。
應(yīng)重視營(yíng)養(yǎng)素平衡。此期膳食雖接近成人,但還應(yīng)該注意膳食平衡,應(yīng)掌握飲食品種多樣化、葷素菜搭配、粗細(xì)糧食交替的原則。除主餐外,還可在下午加點(diǎn)心1次,以補(bǔ)充能量。烹調(diào)應(yīng)注意色、香、味,以提高食欲。應(yīng)讓孩子養(yǎng)成自己進(jìn)食,不需成人照顧的好習(xí)慣。定時(shí)、定點(diǎn)、定量進(jìn)食,注意飲食衛(wèi)生。糾正吃零食、挑食、偏食或暴飲暴食、饑飽不勻等壞習(xí)慣。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/471531.html
相關(guān)閱讀: