要避免孩子的起床氣,喊醒孩子的方法很重要,不要一遍一遍的催促,不要一遍一遍的喊名字,那樣會(huì)讓孩子很反感,應(yīng)該用孩子最喜歡或者最能吸引他的方式來叫醒他。下面專家提供幾個(gè)對(duì)策,爸爸媽媽可以參考參考:
對(duì)策1:睡前和孩子來個(gè)小約定吧!
預(yù)防起床氣,除了讓孩子早睡、睡好、睡飽之外,還可以針對(duì)孩子有可能會(huì)發(fā)生的問題進(jìn)行預(yù)防或預(yù)告。比如在前一天晚上睡前先和孩子約好,第二天早上要穿什么裙子(衣服)、第二天要做什么事,這樣就可以讓孩子在第二天早上起床時(shí)有一個(gè)起床動(dòng)機(jī),而且是自己參與決定的動(dòng)機(jī),孩子通常都會(huì)遵守。
只要在孩子的耳邊歡快地說一聲“快起床啦,昨天我們不是說好了要一起去摘草莓”“今天可以穿你挑的那件美美的裙子喲……”,孩子的眼睛,肯定會(huì)刷一下就睜開,然后干勁十足地爬起來。孩子的世界是很單純的,只要在睡前和他約好,讓他自己許下承諾,第二天要早起,那么只要在次日叫起時(shí),在他耳邊輕輕地說一聲“你不是說了今天要自己早起嗎?”一句話立刻奏效。起床氣輕松就不見了。
對(duì)策2:給孩子放些音樂或是大聲讀書
可以在孩子起床前放一些柔和或是孩子自己喜歡聽的音樂,讓孩子在音樂聲中舒醒;蛘呙刻煸绯刻崆耙稽c(diǎn)時(shí)間,打開燈,也不叫孩子,只是找出一本孩子喜歡讀的書,大聲地讀,讀啊讀啊孩子自己就爬起來了,然后和媽媽一起讀完這本書,孩子也就徹底清醒了,清醒之后自然就不賴床了。沒有發(fā)生任何沖突,沒有傷害孩子的心靈、情緒,起床氣自然就消除了。
對(duì)策3:和孩子玩些起床的小游戲
和孩子玩些起床的小游戲,把小游戲當(dāng)成每天起床的一種儀式或是小秘密,孩子在覺得開心的同時(shí),也就忘了要賴床了。例如每天早晨鬧鐘響起后,可以把小孩從被窩里抱出來,輕輕地把他的小屁股向門框撞去。在輕輕“撞”上幾下后,再把他放到沙發(fā)上,小人兒就清醒了。接下來該干嘛就干嘛去吧,起床氣?哪還會(huì)有!
對(duì)策4:給孩子5分鐘的緩沖時(shí)間
有的時(shí)候孩子發(fā)起床氣就是為了多睡一會(huì)兒,多賴一會(huì)兒床。此時(shí)就可以和孩子約好,再躺5分鐘。在這5分鐘里,媽媽可以用溫?zé)岬碾p手輕輕地?fù)崦⒆拥男∧,既能讓他感覺到媽媽輕輕摸他的滋味,又讓他覺得象是在和他玩游戲,放松的心情會(huì)讓孩子更容易醒來,也更容易心平氣和,懶勁也就過去了。
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