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如何正確補充魚肝油

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

寶寶健康發(fā)育需要科學補充魚肝油,但不少爸爸媽媽不知該如何給寶寶正確補充魚肝油,擔心過補會發(fā)生中毒。


如何正確補充魚肝油


·湖南省郴州市第三人民醫(yī)院兒科王小衡(副主任醫(yī)師)


魚肝油,顧名思義,來源于海洋中多種魚的肝臟提取物,其成分為維生素A與維生素D,主要用于防治維生素A和D缺乏癥、維生素D缺乏性佝僂病、夜盲癥、嬰兒手足抽搐癥等。


寶寶每天需要多少魚肝油


母乳中含維生素D不過4~6國際單位,與牛乳中的含量相差無幾。因此寶寶在出生后一個月左右應(yīng)開始服用維生素D,每天400國際單位。早產(chǎn)兒、雙胞胎、人工喂養(yǎng)或冬季出生的寶寶應(yīng)提早2周服用,開始服用的前3個月量要加倍,即800國際單位,以后每天服400國際單位。維生素A的需要量約為每天1500~3000國際單位。


寶寶服用的魚肝油滴劑,因各廠家產(chǎn)品的含量不同、規(guī)格不同,您選擇時要加以注意。例如:


·淡魚肝油制劑,每克含維生素A1000國際單位,維生素D500國際單位。


·濃魚肝油制劑,每克含維生素A10000國際單位,維生素D5000國際單位。


·維生素AD膠丸,每粒含維生素A10000國際單位,維生素D1000國際單位。


兩類寶寶需額外補充魚肝油


A維生素A缺乏癥的寶寶


早期癥狀較輕,寶寶可口服濃魚肝油或維生素A制劑,每日2.5萬~5萬單位,分2~3次口服。嚴重缺乏的寶寶可用針劑維生素AD0.5~1毫升(每0.5毫升內(nèi)含維生素A25000國際單位,維生素D2500國際單位),深部肌肉注射,每天一次,經(jīng)3~5次即可見療效。


B維生素D缺乏性佝僂病的寶寶


維生素D可以從食物中攝取,但主要是靠陽光中的紫外線照射皮膚,合成維生素D。進入體內(nèi)的鈣、磷均必須在維生素D的作用下才被人體吸收。母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)的寶寶易發(fā)生維生素D缺乏性佝僂病,因此出生后4~8個月的寶寶在服用維生素D的同時可加適量的鈣劑,如此服用一直到寶寶兩歲,其中,寶寶能在戶外活動的季節(jié),可停服或減少維生素D的劑量。


魚肝油中毒的早期癥狀


·維生素A中毒


早期癥狀有寶寶煩躁不安,易激惹或嗜睡,食欲減退。寶寶的前囟膨隆、骨縫分離、頭圍增大、眼球震顫等。


·維生素D中毒


多在用藥后1~3個月出現(xiàn),最早癥狀為寶寶厭食,隨后出現(xiàn)體重減輕,精神不振,低熱,惡心,嘔吐,頑固性便秘,嗜睡,表情淡漠等。


醫(yī)學提示


目前在大城市有條件的醫(yī)療機構(gòu)可以監(jiān)測血清維生素A、D含量,了解體內(nèi)缺乏或中毒情況。一旦診斷魚肝油過量中毒,應(yīng)立即停用維生素A、D制劑,其癥狀會在1~2周消失。


3條措施預(yù)防魚肝油中毒


1.按所需劑量給寶寶服用維生素A、D,尤其是服用濃縮魚肝油制劑(包括滴劑或丸劑)不可過量,不可濫用維生素A、D強化食品;


2.將魚肝油制劑放在遠離寶寶可取之處,以防寶寶誤食而中毒;


3.當寶寶需要大劑量維生素D突擊治療時,應(yīng)向醫(yī)生說明口服用藥情況,使醫(yī)生能嚴格限制間隔時間和藥品劑量。



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