1歲半的寶寶飲食正從乳類為主食轉(zhuǎn)到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段，孩子的食物種類和烹調(diào)方法將逐漸過渡到與正常成人相同。但是夏天天氣燥熱，寶寶會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，這個(gè)時(shí)候，就需要研究合適的夏季寶寶食譜了，下面推薦一周內(nèi)一歲半的寶寶夏季食譜。
周一食譜：
早飯：爛面片
午飯：菜肉爛飯 骨頭湯
晚飯：蒸魚餅 番茄豆腐雞蛋湯
周二食譜：
早飯：青菜粥
午飯：肉末菠菜 爛面湯
晚飯：陽光翠綠粥 肉松
周三食譜：
早飯：肉末蛋羹
午飯：五彩蔬菜面
晚飯：青菜肉餃子
周四食譜：
早飯：雞肉粥
午飯：豆腐青菜 疙瘩湯
晚飯：米糊 蛋黃 胡蘿卜泥
周五食譜：
早飯：面糊湯
午飯：蔥油蝦仁面
晚飯：疙瘩湯豆腐青菜、骨頭湯
周六食譜：
早飯：魚肉蛋羹
午飯：牛奶面包粥 蛋黃
晚飯：青菜、魚泥、白粥
周日食譜：
早飯：魚肉松粥
午飯：蔬菜鮮肉小餛飩
晚飯：紅蘿卜牛肉粥
另外，推薦兩款夏季寶寶最愛吃的小點(diǎn)心食譜，保證你的寶寶會(huì)愛上。
紅小豆泥
紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用，嬰兒常食能健康地成長。適宜10個(gè)月以上嬰兒食用。
食譜原料：紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。
制作方法：
1、將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈，放入鍋內(nèi)，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。
2、將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越爛越好，炒豆沙時(shí)要不停地擦著鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
食譜特點(diǎn)： 香甜細(xì)軟，可口，可同粥一起食用。還可以適當(dāng)?shù)脑诒鋬?nèi)冷卻口感更佳，但注意只要稍作冷卻，以免寶寶腸胃不適。
蘋果薯團(tuán)
此菜含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鐵及多種維生素，尤以胡蘿卜素含量最豐富。它是一種生理堿性食品，能與肉、蛋、米、面所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)中和，調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，對(duì)維持嬰兒身體健康十分有益，并有助于護(hù)膚。
食譜原料：紅薯50克，蘋果50克，蜂蜜少許。
制作方法：
1、將紅薯洗凈，去皮，切碎煮軟。
2、把蘋果去皮去核后切碎，煮軟，與紅薯均勻混合，加入少許蜂蜜拌勻即可喂食。
3、制作中，要把紅薯、蘋果切碎，煮爛。
食譜特點(diǎn)：軟爛，香甜，適合嬰兒食用。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/591741.html
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