[導讀]能夠一次擁有兩個寶寶，是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣，但是，身為雙胞胎的父母，喜悅多了一倍，辛苦自然也多了一倍。

　　懷雙胞胎的準媽媽由于子宮過度膨大，常常不能足月分娩，所以雙胞胎一般都是早產(chǎn)兒，往往先天不足，更應特別注意喂養(yǎng)。

　　雙胞胎喂養(yǎng)法寶 1：母乳喂養(yǎng)

　　母乳仍是雙胎兒或多胎兒首要的營養(yǎng)品，因為只有母乳才能適應早產(chǎn)兒 消化功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經(jīng)驗證明，純母乳喂養(yǎng)雙胞胎（乃至多胞胎）都是完全可能的。另外，由于雙胞胎兒體內(nèi)貯糖量不足，產(chǎn)后更應盡早開奶，勤喂奶，否則可發(fā)生低血糖，重者可影響寶寶大腦發(fā)育，甚至危及生命。

　　在喂養(yǎng)方法上應采取一個乳房喂養(yǎng)一個寶寶。

　　每次喂奶時，可讓兩個寶寶互相交換吸吮一側(cè)乳房，因為寶寶的吸吮能力和胃口有差異，每次交換吸吮，有助于兩側(cè)乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠，可采取混合喂養(yǎng)的方式同時給兩個寶寶喂母乳和早產(chǎn)配方奶粉，也可先只給小一點的嬰兒喂母乳，而大一點的嬰兒采取人工喂養(yǎng)，待小的嬰兒體重趕上來后，再同時給予混合喂養(yǎng)。

　　一般建議在兩個寶寶都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂養(yǎng)。對缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。

　　媽媽這樣做：出生后半小時即可喂 5%糖水25～50克。這是因為雙胞胎兒體內(nèi)不像單胎足月兒有那么多的糖原貯備，若饑餓時間過長，可能會發(fā)生低血糖。試喂糖水無嘔吐后，即可喂奶。

　　如果足月分娩的雙胞胎，條件允許也可以提前嘗試吸吮母乳。

　　早產(chǎn)雙胞胎兒吸吮能力差，吞咽功能不全，易發(fā)生嗆奶，盡量坐起抱著喂奶比較安全。

　　月子期間，是雙胞胎媽媽最辛苦的時期，并將大大影響哺乳的成功率。最好是請個幫手在家做月子，同時，最好放棄嬰兒床，選擇與寶寶們同床，媽媽睡中間、寶寶們睡兩邊，這樣無論哪一個要吃奶，媽媽只要轉(zhuǎn)身即可供應。這樣可在最不費力的情況下應付雙倍的密集吸吮。撐過了寶寶會爬的時期后，媽媽就輕松多了，因為他們可以不靠幫助自己爬到你身上。夜里喂奶時，媽媽就可以平躺、一手抱一個、三人一起躺著喂奶，一起入睡。

　　有時雙胞胎中一個比較體弱，要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水�？蓽蕚湟环N“雙胞胎哺乳環(huán)墊”，這可以讓你把兩個寶寶放在上面同時喂奶。和家人討論好如何分擔家務，使新媽媽可以全身心喂養(yǎng)寶寶。

　　雙胞胎喂養(yǎng)法寶 2：少量多餐喂養(yǎng)法

　　雙胞胎發(fā)育不成熟，胃容量小，消化能力差，且極易溢奶，因此宜采用少量多餐的喂養(yǎng)方法，以免引起消化不良，導致腹瀉。喂奶時間：一般體重不足1500克的新生兒，每2個小時要喂奶1次，每24小時要喂奶12次；體重1500～2000克的新生兒，夜間可減少2次，每24小時喂奶10 次；體重2000克以上的新生兒，每24小時要喂奶8次，平均每3個小時喂奶1 次。采取這種喂法是因為雙胞胎兒身體瘦小，熱量散失較貧血。

　　喂奶量：哺乳的新媽媽要承擔兩個寶寶的奶量，這就需要 及脂溶性維生素的加強營養(yǎng)豐富的液體飲食，如魚湯、豬蹄湯 、雞湯等，每天至少需3000毫升，才能滿足嬰兒的需要。

　　媽媽這樣做：堅持與貫徹少量多餐的原則，別讓寶寶一次吃太飽，建議用筆記本記下寶寶每次的吃奶量，以及間隔時間，并且一定把兩個寶寶分開來記。

　　觀察寶寶 大便的次數(shù)與顏色，如有發(fā)白、腹瀉等消化不良現(xiàn)象，要考慮是不是自己吃的油膩太多，或者給寶寶喂得太多引起。

　　另外，雙胞胎由于全身器官發(fā)育不夠成熟，血漿丙種球蛋白低，對各種感染的抵抗力弱，因此，在喂養(yǎng)時要特別注意衛(wèi)生，奶頭、奶瓶要保持清潔，每次用前要清洗，用后要消毒。哺乳媽媽的乳頭也要在每次喂奶前擦洗干凈。

　　雙胞胎喂養(yǎng)法寶 3：及早添加營養(yǎng)素法

　　由于新媽媽在孕期要孕育兩個胎兒，媽媽營養(yǎng)素的攝入往往不足，導致雙胞胎兒體內(nèi)的各種營養(yǎng)素貯備較少，要盡早給雙胞胎寶寶添加營養(yǎng) 素 。從媽媽那兒獲得的貯存鐵約在出生后 3～4個月消耗得差不多了，雙胞胎兒因多為早產(chǎn)兒，體內(nèi)貯存鐵消耗的時間提前，出生后1～2 個月往往會發(fā)生貧血，出生后1個月血清鐵含量急劇下降，3個月時僅為初生時數(shù)值的1/3，大多是缺鐵性貧血。由于鈣、磷及維生素D 的貯存較少，雙胞胎兒體內(nèi)吸收脂肪功能也較差，所以，雙胞胎兒還易患佝僂病。媽媽這樣做：針對缺鐵性貧血，可口服二價鐵鹽制劑如葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，以兩餐之間口服為宜，即可減少對胃黏膜的刺激，又利于吸收。同時口服維生素C，有利于鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收，不宜與鐵劑同時口服。當添加輔食后，可增加富含鐵的食物如豬肝 泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔食也應盡早添加，但一定切記雙胞胎消化能力差，輔食更需少量多次。

　　針對佝僂病：一般從出生后第2周起，可以補給濃魚肝油，每天1次，每次1滴，以后逐漸增加到每天3次，每次2滴。補充維生素D，生后1個月可讓雙胞胎兒每天曬太陽幾分鐘到十幾分鐘，以增加其自身維生素D的合成。只要每日攝入足量的配方乳，不建議常規(guī)補鈣。

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