食欲的問題是一個(gè)很難說的問題。一個(gè)是不確定性，并不是說食欲好就好。肥胖的孩子食欲過好了，吃得過多了也不好。我們應(yīng)該來看他的身高和體重是不是適合他這個(gè)年齡段的發(fā)育。他的身高和體重各個(gè)指標(biāo)之間是不是勻稱。我們來判斷給他提供的營養(yǎng)是不是合適。而不是拿食欲來判斷他的營養(yǎng)是不是夠。

　

　因?yàn)槲覀儚膩韽尼t(yī)學(xué)的角度來講，從他判斷營養(yǎng)的客觀指標(biāo)，最簡單、最有用的就是身高體重來測量看你的營養(yǎng)是不是合適。而不是用食欲的指標(biāo)，食欲是一個(gè)主觀因素。

　

　營養(yǎng)是生長的物質(zhì)基礎(chǔ)，是非常重要，就像蓋房子需要鋼筋水泥等原料一樣，缺乏原料，房子是蓋不好的。

　　

兒童必須要不斷的從外界吸收各種營養(yǎng)素，尤其是足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，才能使身體獲得充分的生長和發(fā)育。

　　

五歲以下，種族的差異是不大的。這說明遺傳的因素是隨著年齡的生長逐漸的顯現(xiàn)出來的。

　　

在五歲以下，最主要是營養(yǎng)和疾病對生長發(fā)育的影響。嬰兒期的營養(yǎng)不足可以嚴(yán)重的影響到小孩的體重、身高及各器官的生長發(fā)育，特別是大腦和骨骼系統(tǒng)，可以使他日后的體格發(fā)育、運(yùn)動(dòng)發(fā)育和智力發(fā)育都落后于正常的孩子，兒童期的長期營養(yǎng)不良可以減緩骨骼的成熟，影響到骨骼長度和密度，并推遲青春期的快速生長開始的年齡。

　　

所以說生長是有連續(xù)性、持續(xù)性的，前一個(gè)階段的生長都為后一個(gè)階段奠定基礎(chǔ)的。所以任何一個(gè)階段都不能忽視，尤其是在生長的關(guān)鍵期。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/19610.html

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