寶寶餐桌上的小秘密
寶寶不愛吃新食物是天生的。寶寶不愿意嘗試新食物，部分是源自于自我保護的潛意識，對待新食物寶寶們都會有一種天生的“陌生感”，而這種陌生會讓生性敏感、小心的寶寶產(chǎn)生“恐懼”。
小秘密1：媽媽熟悉，寶寶也熟悉。
媽媽在孕期和哺乳期間對食物的喜好度，會影響寶寶對食物的接受度。寶寶更熟悉和樂意接受媽媽所食食物的味道。
小秘密2：寶寶熟悉有過程。
寶寶在接受新食物前有一個很長的適應期，但有75%的媽媽在寶寶拒絕5次，甚至只有1、2次后，就誤以為寶寶以后再也不會喜歡這種食物，忽略了寶寶對食物的熟悉過程。
小秘密3：寶寶熟悉講方法。
寶寶在嘗試熟悉某種新食物前，很有自己的一套方法呢？寶寶會反復觀察和嘗試食物，“一聞，二玩，三吃”，但很多媽媽都不太了解寶寶的這種行為，阻止寶寶把玩食物，從而妨礙了寶寶熟悉新食物。
快實施完美糾偏計劃
面對無奈的餐桌大戰(zhàn)，媽媽們是不是有方法規(guī)避寶寶偏食的健康風險呢？國內著名兒科營養(yǎng)學專家、上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師盛曉陽教授給寶媽制定了完美的補偏計劃：行為+營養(yǎng)雙管齊下！
A、長期行為干預計劃
寶媽不能過分偏養(yǎng)，行為干預是一個長期的、循序漸進的過程，不能急于求成。寶媽們要給偏食寶寶提供健康的飲食，也要給寶寶選擇食物的自由，對于寶寶任何微小的進步都應給予鼓勵，有意識地擴大寶寶對食物的選擇面，盡可能讓偏食寶寶嘗試新食物。任何一樣孩子不吃的食物都應變換方法耐心嘗試，10次不少，20次不多。
B、7+7全營養(yǎng)計劃
偏食寶寶到底缺在哪里？專家指出，主要是兩個7的缺乏，一個是7類膳食攝入不全，即肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類吃得少，面臨多種營養(yǎng)素缺乏；另一個是7種維生素礦物質缺乏，即維生素C、D、E、葉酸、鈣、鐵、鋅的缺乏非常明顯。
因此，媽媽想要寶寶健康成長，一定要注意這個7+7的全營養(yǎng)補充，在揭開寶寶偏食的小秘密后，寶媽要立刻采取行動，幫助偏食寶寶逐步改善偏食習慣，并即時選擇專門為偏食寶寶打造的全營養(yǎng)配方奶粉，如惠氏膳兒加等，均衡寶寶每日的膳食攝入。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/444609.html
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