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營養(yǎng)關(guān)鍵詞??窗口期
編輯:
路逍遙
關(guān)鍵詞:
智力開發(fā)
來源:
逍遙右腦記憶
特搜詳解:窗口期“Developmental Window of Opportunity”,中文譯作“窗口期”。寶寶0-6歲大腦分區(qū)發(fā)育的時候會出現(xiàn)一個獨特的現(xiàn)象:在某些時期大腦對某些信息接收特別快。這些獨特的時期稱為窗口期。不同生理功能的窗口期是不一樣的,如:出生~1歲半是視覺的窗口期;1~3歲是語言的窗口期;0~4是歲數(shù)學和邏輯能力窗口期……處于不同的窗口期,大腦對相應(yīng)信息特別敏感,因此能更快更高效率地接收和學習該種信息,例如嬰兒開始注視大人說話的嘴形,呀呀學語時,“語言窗口”就隨之打開,語言能力迅速提升。然而,“窗口期”是有時間性。如果大腦各區(qū)域的腦細胞在窗口期沒有得到充分刺激,成年后,這些沒有被激活的腦細胞就會逐步萎縮。一旦錯過窗口期,腦組織結(jié)構(gòu)就會趨于定型,潛能發(fā)展也將受到限制,原本優(yōu)越的天賦將逐漸流失。正如世界學前教育的先驅(qū)福祿培爾所指出的:“我們對于兒童的幫助不宜過多、過早、過快、也不宜過少、過遲、過慢;應(yīng)不失時機和恰如其分!贝翱谄诘摹熬駹I養(yǎng)”由于窗口期寶寶對某些信息接收特別快,此時父母就要給予0-6歲寶寶合適的、充足的“精神營養(yǎng)”幫助其成長。這些精神營養(yǎng)是指有針對性的教育,教育的重心不是簡單灌輸知識,而是注重各種能力的培養(yǎng),幫助寶寶日后的潛能激發(fā),影響長遠的發(fā)展。以語言窗口為例,當寶寶語言區(qū)域分化發(fā)育進入語言的窗口期時,父母一方面應(yīng)盡量多和寶寶進行語言交流,另一方面要注意用正確的詞語、完整的句子、標準的發(fā)音,給寶寶一個正確、科學的語言基礎(chǔ)。另外,還應(yīng)多向?qū)殞毥榻B身邊的事物,加強寶寶的詞匯……當然在整個教育過程中,要激發(fā)寶寶的興趣,寓教于樂,讓寶寶在窗口期能快樂地、快速地把能力培養(yǎng)起來,為日后潛能的激發(fā)打下基礎(chǔ)。窗口期的物質(zhì)營養(yǎng)任何智力和能力的發(fā)展,都離不開物質(zhì)基礎(chǔ)??腦部發(fā)育,窗口期的能力培養(yǎng)也不例外。良好的腦部發(fā)育,與發(fā)育期充足的營養(yǎng)是密切相關(guān)的。然而,窗口期的物質(zhì)營養(yǎng),并不是 “哪個窗口期就要就補哪些營養(yǎng)”。在大腦的發(fā)育歷程來看,0~1歲這段時期的發(fā)育顯得尤其重要,被稱為腦部發(fā)育的黃金期。在這個時期大腦發(fā)育的速度遠遠比其他時期都要快,對DHA、ARA、膽堿、蛋白質(zhì)等腦部營養(yǎng)的需求也非常大,尤其是DHA,它占大腦中總脂肪含量的30~45%,視網(wǎng)膜磷脂的50%。這些腦部營養(yǎng)素在黃金期被攝入后,對寶寶腦部發(fā)育的作用是長期的。以DHA為例,美國營養(yǎng)學家貝茲教授的實驗發(fā)現(xiàn),嬰兒頭4個月補充足量DHA和ARA ,不僅18月齡時的智力發(fā)育指數(shù)(MDI)高7分,且在4歲時的IQ也高7分。也就是說,寶寶在黃金期打下良好的腦部基礎(chǔ),能支持其長大后的智力和能力發(fā)展。大腦的發(fā)育只有一次,若錯過了黃金期,再補充營養(yǎng)就事倍功半了,智力和能力也會相應(yīng)受影響。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/513514.html
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