產(chǎn)生催眠現(xiàn)象的時(shí)間因人而異，大約需要15～40分鐘。電視上的催眠表演或示范，過(guò)程與講解電視臺(tái)大都省略了，因?yàn)殡娨暸_(tái)為避免觀(guān)眾好奇同時(shí)照著催眠師的方式做，萬(wàn)一觀(guān)眾在電視機(jī)前面產(chǎn)生催眠現(xiàn)象，難以控制。
2．為什么手指輕輕一彈就立刻可以進(jìn)入催眠狀態(tài)？
一旦進(jìn)入催眠現(xiàn)象之后，催眠師會(huì)預(yù)設(shè)建議，下次只要使用催眠師的預(yù)設(shè)建議，被催眠者就會(huì)即刻回到催眠現(xiàn)象中，因此電視上的催眠師表演只要手指輕輕一彈（手指一彈就是預(yù)設(shè)建議），被催眠者立刻就會(huì)進(jìn)入到催眠狀態(tài)。
3．催眠后外表為什么看起來(lái)像是睡著了？
被催眠之后外表像是睡著了，但是並沒(méi)有睡著，被催眠者的肌肉放松，放松是一種愉快訊號(hào)，尤其是眼皮的小肌肉，因?yàn)榉潘芍髸?huì)想要閉起來(lái)，漸進(jìn)式大肌肉隨后放松，全身放松的情形很難發(fā)生在一般人身上，除了睡覺(jué)之外。
民眾的認(rèn)知大都以外在符號(hào)表象形容，眼睛閉起來(lái)完全放松的表象看起來(lái)最接近睡覺(jué)的，所以許多人認(rèn)為催眠之后就是睡著了，這是錯(cuò)誤的認(rèn)知。其實(shí)催眠並不是睡覺(jué)，相反的剛進(jìn)入催眠時(shí)腦子甚至比清醒時(shí)還要敏銳八倍，所以有許多專(zhuān)業(yè)人士形容催眠應(yīng)該以更醒覺(jué)來(lái)形容。
4．催眠清醒之后，被催眠者是不是什么事都不記得了？
催眠之后潛意識(shí)是非�；钴S的，意識(shí)同時(shí)也可以察覺(jué)到外在訊息的傳遞，只是意識(shí)已經(jīng)不負(fù)責(zé)主控而交由潛意識(shí)來(lái)主控。被催眠者在輕度催眠對(duì)過(guò)程中對(duì)所發(fā)生的一切是非常清楚的，清醒之后甚至?xí)e(cuò)誤認(rèn)為沒(méi)有被催眠。
補(bǔ)充說(shuō)明：
催眠云用腦子的范圍非常廣泛，這涉及到催眠師的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域。若催眠師運(yùn)用在童期受虐治療上或刑事偵察上時(shí)，可以在存提記憶上轉(zhuǎn)移認(rèn)知，使被催眠者進(jìn)入更深度的潛意識(shí)，去除意識(shí)察覺(jué)產(chǎn)生自發(fā)性健忘。這部份涉及到催眠的技巧、深度及聽(tīng)話(huà)度(Suggestibility)的專(zhuān)業(yè)問(wèn)題，並不是每一個(gè)催眠師都能做到的，也不是每一個(gè)人在第一次催眠時(shí)都可以產(chǎn)生自發(fā)性健忘的。依催眠師對(duì)癥狀的判斷，在治療各種不同癥狀上，進(jìn)入到不同深度對(duì)癥治療。
5．為什么有些人可以被催眠？有些人沒(méi)法被催眠？
這是催眠師的問(wèn)題，催眠師是否專(zhuān)業(yè)？這就是最有效的証明，對(duì)專(zhuān)業(yè)催眠師來(lái)說(shuō)，只要對(duì)方腦子沒(méi)有受過(guò)傷害，腦細(xì)胞沒(méi)有壞死，都可以產(chǎn)生催眠現(xiàn)象，換句話(huà)說(shuō)：只要是正常人都是可以被催眠的，並沒(méi)有所謂的無(wú)法被催眠的正常人。
6．催眠為什么那么神奇嗎？
對(duì)不了解腦子理論的人來(lái)說(shuō)催眠的確非常神奇，就像以前的人不了解飛行一樣，要把這么大的物體帶上天空是件多么不可思議的事情，知道原理之后就沒(méi)有那么神奇了。
７．為什么催眠能改變壞習(xí)慣？
我們的腦子是個(gè)最美麗的內(nèi)宇宙，記錄著所有人類(lèi)演化過(guò)程，更記錄著從出生到現(xiàn)在的記憶。腦子成長(zhǎng)過(guò)程分成幾個(gè)階段，出生嬰兒至成長(zhǎng)發(fā)育期間，沒(méi)有分辨好壞、對(duì)錯(cuò)的能力，以致任何正負(fù)面訊息都會(huì)非自愿性的被全部接收。
這些訊息一旦被接收之后就成為腦子的已知（神經(jīng)元通往腦子的程式通路）。倘若父母給予一個(gè)鬼會(huì)抓不聽(tīng)話(huà)的孩子的負(fù)面訊息，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中再看到鬼片聽(tīng)到鬼故事，加強(qiáng)了鬼的印象，一輩子都會(huì)怕鬼。這些過(guò)去的錯(cuò)誤訊息記憶在我們深沉的潛意識(shí)腦子里，不是在意識(shí)腦子，所以意識(shí)修正一個(gè)錯(cuò)誤，可能要重復(fù)許許多多次，並加強(qiáng)印象，使?jié)撘庾R(shí)接受后才有可能改變。
催眠之后是直接進(jìn)入潛意識(shí)腦子溝通，針對(duì)負(fù)面習(xí)慣予以技巧性的疏通、修正、改善，內(nèi)容非常復(fù)雜。若對(duì)催眠有興趣的朋友可以參考專(zhuān)業(yè)催眠訓(xùn)練師課程。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/1221.html
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