一、入門階段
　　這個(gè)階段適合初學(xué)者。在學(xué)完字母及一些簡(jiǎn)單句型和詞匯后即可開始。一般可以進(jìn)行三個(gè)聽力練習(xí)：
　�。�1）句型練習(xí)：做這項(xiàng)練習(xí)時(shí)，可以把句型、詞匯及語法三項(xiàng)結(jié)合起來。不少國(guó)內(nèi)外出版的句型練習(xí)教科書及錄音帶可以學(xué)習(xí)參考，由淺入深，循序漸進(jìn)，照顧到生活常用詞匯和句型。
　�。�2）淺顯易懂的英語小故事：聽小故事也是這一階段聽力訓(xùn)練的重要步驟。聽故事旨在聽懂大意，鍛煉把前后內(nèi)容連貫起來的能力，而不在于模仿語音，語調(diào)和熟記句型。聽故事還可以擴(kuò)大詞匯，把學(xué)到的英語書面符號(hào)同聲音結(jié)合起來。
　　（3）中外錄制的教科書課文：如果學(xué)習(xí)時(shí)配合聽課文錄音，或先聽后讀或?qū)W了之后再聽，都可以達(dá)到從聲音入手反復(fù)熟悉課文的目的，既學(xué)了課文，又練了聽力。最后，在入門階段，盡管掌握的英語不多，還是應(yīng)該努力把聽和說結(jié)合起來，積極利用學(xué)過的內(nèi)容，組織自學(xué)伙伴，開展對(duì)話。有條件的話，爭(zhēng)取能聽聽中外籍人士用英語介紹生活、學(xué)習(xí)或英美情況的小報(bào)告，即使只能勉強(qiáng)聽懂一部分也應(yīng)嘗試。
　　二、初級(jí)階段
　　這一階段仍屬基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段。主要任務(wù)是擴(kuò)大、加深和鞏固入門階段所學(xué)成果，可以從以下幾方面進(jìn)行訓(xùn)練：
　�。�1）繼續(xù)聽句型練習(xí)和小故事：這一階段要注意通過時(shí)間較長(zhǎng)，難度較大，語言現(xiàn)象較復(fù)雜的聽力材料來繼續(xù)解決語音，詞匯和語法這三方面的問題。如果仍沿用入門階段的句型練習(xí)材料，就要加大聽力材料的數(shù)量，并爭(zhēng)取在回答或重復(fù)時(shí)提高自己的準(zhǔn)確度�？傊�，應(yīng)在材料難度及反應(yīng)速度方面下功夫。
　�。�2）選聽各種報(bào)告錄音，擴(kuò)大聽的內(nèi)容：為了擴(kuò)大詞匯，并逐步適應(yīng)不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽一些淺易的英美歷史、地理、風(fēng)俗人情的報(bào)告。
　　（3）開始收聽英文廣播：電臺(tái)的英語涉及政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各方面內(nèi)容，語言比較規(guī)范，播音員語音、語調(diào)又是楷模，因此聽英語廣播是學(xué)習(xí)英語的極好途徑。在這一階段，聽的重點(diǎn)應(yīng)是新聞廣播、國(guó)際形勢(shì)分析及一些文化評(píng)論。聽時(shí)要摸索新聞廣播的一般規(guī)律，注意培養(yǎng)聽新聞的一些基本技巧和方法。如果一開始感到困難，可以采取以下兩個(gè)輔助辦法，即在聽廣播之前閱讀《北京周報(bào)》（BEIJING REVIEW），《中國(guó)日?qǐng)?bào)》（CHINA DAILY）或《新華電訊稿》（XIN-HUA NEWS BULLETIN）有關(guān)文章。這樣，在內(nèi)容和詞匯有一定準(zhǔn)備的情況下，聽英語廣播就會(huì)容易得多。另外，可以把新聞和評(píng)論錄制下來，反復(fù)精聽，逐句推敲。這也是抽調(diào)聽力的一個(gè)很好訓(xùn)練方法。在這一階段，仍應(yīng)進(jìn)行聽說配合的訓(xùn)練，做口頭作文，寫報(bào)告等等，并開展力能及的討論。
　　三、中級(jí)階段
　　本階段應(yīng)從機(jī)械訓(xùn)練轉(zhuǎn)向?qū)嵺`，從課本進(jìn)入社會(huì)。解決聽外臺(tái)的能力作為這一階段的一項(xiàng)主要任務(wù)。可進(jìn)行以下訓(xùn)練：
　�。�1）聽美國(guó)之音（VOA）慢速廣播（VOA SPECIAL ENGLISH PROGRAM）或英國(guó)廣播公司（BBC）英語廣播（BBC ENGLISH BY RADIO）：這兩個(gè)節(jié)目速度較慢，在詞匯選擇上也有適當(dāng)控制，因此作為訓(xùn)練聽外臺(tái)的起步練習(xí)是很合適的。開始時(shí)可根據(jù)自己熟悉的英國(guó)或美國(guó)音來選聽BBC或VOA，然后逐步向另一臺(tái)過渡。在聽這兩種特殊節(jié)目毫無困難之后，就可轉(zhuǎn)向正常速度的英美電臺(tái)廣播。電臺(tái)廣播和報(bào)刊雜志的內(nèi)容是緊密聯(lián)系在一起的。因此，在進(jìn)行這一訓(xùn)練的同時(shí)，應(yīng)閱讀一些英文報(bào)刊雜志。
　　（2）視聽結(jié)合，訓(xùn)練聽懂電影，戲劇的能力：看外語電影可以納入這一階段的訓(xùn)練。聽電影，戲劇中的臺(tái)詞，實(shí)際是相當(dāng)難的，作為起步，可以先看一些翻譯成英語的國(guó)產(chǎn)電影，如《閃閃的紅星》甚至幻燈片《高玉寶》等。然后選看熟悉的影片。最后可嘗試聽一些語言規(guī)范，內(nèi)容健康的原版英美電影，如《冰海沉船》《百萬英磅》《簡(jiǎn)?愛》《孤星血淚》《霧都孤兒》《紅菱艷》以及中央電視臺(tái)的《星期日英語》（ENGLISH ON SUNDAY）節(jié)目中經(jīng)常播放的一些英美電影對(duì)話，不能要求每句話，每個(gè)字都聽懂，應(yīng)以是否正確把握住了故事情節(jié)和重要的細(xì)節(jié)為標(biāo)準(zhǔn)。
　　（3）繼續(xù)前兩階段的某些聽力訓(xùn)練：聽力訓(xùn)練是長(zhǎng)期的，經(jīng)常的任務(wù)因此，各人可以根據(jù)自己的薄弱環(huán)節(jié)，在向新內(nèi)容發(fā)展的同時(shí)，堅(jiān)持進(jìn)行某些前兩階段采用過的聽力練習(xí)形式，但難度和詞匯量有所加強(qiáng)，要多聽英。美文化和政治經(jīng)濟(jì)方面的報(bào)告，以及訪華學(xué)者就當(dāng)今大家感興趣和國(guó)際問題，青年問題等所作的一小時(shí)左右的報(bào)告。
　　四、高級(jí)階段
　　本階段完成后，英語學(xué)習(xí)者應(yīng)達(dá)到或者接近英美人的聽力水平，并能應(yīng)付各種情況。
　　（1）在聽外臺(tái)方面，要訓(xùn)練聽正常速度節(jié)目。要從重點(diǎn)聽新聞，轉(zhuǎn)向多聽專欄評(píng)論和報(bào)道。
　�。�2）在可能條件下，爭(zhēng)取聽使用英語的學(xué)術(shù)討論會(huì)，語言學(xué)，文學(xué)，歷史，政治經(jīng)濟(jì)等問題的講座和科普?qǐng)?bào)告，并積極參加報(bào)告會(huì)后的討論活動(dòng)。
　�。�3）如有興趣或需要，可進(jìn)一步訓(xùn)練聽?wèi)騽∨_(tái)詞和詩歌朗誦，如莎士比亞，蕭伯納，奧尼爾等名家的戲劇，或英美詩歌名篇。
　�。�4）練習(xí)聽懂用英語講授的課程，學(xué)習(xí)英語是為了掌握一種語言工具，從而更好地精通自己的專業(yè)，因此，在這一聽力階段應(yīng)達(dá)到聽懂用英語講授的專業(yè)課程或報(bào)告，要練習(xí)完全用英語進(jìn)行思維，把耳聽，思考，理解和筆錄完美地用英語統(tǒng)一起來，如果客觀上沒有這種聽課條件，大量閱讀專業(yè)資料，聽有關(guān)專業(yè)的英語報(bào)告，并積極開展英語討論，與同行交換看法等，也可以在很大程度上彌補(bǔ)這方面的不足。

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