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記憶的奧秘(上)

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 記憶術原理 來源: 逍遙右腦記憶

盡管我們對大腦所知有限,比如我們至今無法弄清為什么幾乎所有人都會忘記5-6歲以前發(fā)生的事情?但是,一個聰明的孩子,最主要的表現(xiàn)之一就是他的記憶力好。

我的大姐從小就有著讓人羨慕無比的好記性,很多在我看來都有些模糊的事情,她卻能清楚地記得。比如,昨天我突然問起她:“還記我們小時候的那臺老式計算機嗎?”她馬上就告訴我開機時的畫面以及伴隨的嗡嗡聲。如果我們談論起祖父的老屋子,她會肯定地說出房間的數(shù)量,甚至包括有幾扇窗子,掛著什么顏色的窗簾!大姐幫我回憶起不少過去的好時光。

如今,大姐早已為人母了,靠著她的好記性,她會常常給孩子講起小時候碰上的有趣事情和難以解決的麻煩。晚上夜深人靜的時候,她會坐在孩子床邊,給孩子講述她的童年時光:她的(后來成了我的)第一輛自行車,她最喜愛的冰淇淋店等等。“過去的事情已經(jīng)過去了,它們只存在于你的記憶中。”她會這樣說。然后,就輪到她的孩子來說說今天都發(fā)生了什么——在大姐的這種教導下,她的孩子也表現(xiàn)出很強的記憶能力。

當然,我們的記憶不僅僅是用來講故事的,在很大程度上,它能幫助我們探索和勾勒自身所處的環(huán)境。

“從廣義的角度來看,我們對事物的了解都基于記憶——我們的住址、寫信的漢字等等。”專家告訴我們,“知識來自于個體對過去生活中的各種現(xiàn)實經(jīng)驗的印象。這種印象有時會對應一個精彩的小故事,有時是一種味道,甚至一個字。”

科學家對記憶的描述,說明記憶在某些情況下表現(xiàn)得與現(xiàn)實不同。到底人們會對記憶的哪部分進行修改?記憶會存儲在大腦的哪些地方呢?對這些問題,目前尚不能給出準確全面地回答。我們對大腦所知有限,至今無法弄清為什么幾乎所有人都會忘記5-6歲以前發(fā)生的事情。甚至有一些專家猜測,人腦細胞對于事情的永久性記憶機制尚未得到完全進化,還有很大潛力可挖。

“人腦對記憶的引用,很像我們所熟悉的拼圖游戲,而不是在腦海中出現(xiàn)一幅一幅的場景照片或是過電影。”哈佛大學心理學教授解釋說:“不同的經(jīng)驗記憶存儲在不同的腦空間中;當我們需要它時,大腦會把信息從不同的腦空間中取出來,重新拼裝成一個記憶片,也就是我們所說的記憶。”

這也就是說,我們希望自己和孩子擁有一個好記性,其實就是希望這種對事物的記錄和重組過程能準確有效,并且持續(xù)盡可能長的時間。

創(chuàng)建第一個記憶“碎片”:

嬰兒的大腦具有某種初級能力,其作用類似記憶力。一個初生的嬰兒,當他聽到,或者看到某個熟悉的事物時,心跳速度顯著加快就是一個很好的例證。在最初的數(shù)月中,嬰兒的行為能夠說明他們非常清楚地“記得”搖動鈴鐺會帶來什么效果,因此他們才會對這些鈴鐺樂此不疲。

8-9個月之后,嬰兒已經(jīng)能夠分辨出哪些東西是新鮮事物了——這證明嬰兒“記得”他已經(jīng)擁有的東西。這個時期,他們能輕易地從一大堆的娃娃中,挑出那個以前從沒有見過的新品種。他們開始抗議新來的保姆,并且表現(xiàn)出對周圍熟悉人的依戀。

在最初的這段時間內(nèi),記憶力起到了一個特別有影響力的指導作用。什么事情每天發(fā)生?什么事情有時發(fā)生?這樣做是否危險?什么東西有趣?……從多方面多角度來看,記憶力對嬰兒成長發(fā)育,開闊視野起到了無法替代的作用。

讓我們跟著一個1歲大的小家伙,看看他是如何面對出去散步這件事情的吧。這是一個初冬的早上,有些冷,你為他穿上外衣,套上手套,戴好帽子,然后出門。你把他放在地上,讓他稍等一小會兒,好讓你騰出手來,帶齊所需的各式“裝備”、玩具,關好門準備出發(fā)。
正當你把小家伙抱進嬰兒車,系好安全帶時,孩子大聲哭鬧起來!這可難倒你了,出了什么問題呢?原來,你忘記帶他的小動物拖車了!一個1歲大的嬰兒能清楚地記住他最喜愛的玩具,并且知道每次出去散步都應該帶著它。于是,等你沖進房門,帶回動物拖車之后,一切恢復正常,你可以安心地帶他去散步了。

或者在夏季的某一天,你和女兒出去散步時會看到綠地里盛開的月季。這時你的小女兒,一邊津津有味兒地嚼著大象餅干,一邊不停地喊“小強小強”。當然,月季和你們鄰居小強沒有一點相似的地方,小家伙之所以這么喊,是因為小強家的院子里也種了大量的月季,你女兒清楚地記起了這一點——眼前的場景、氣味喚起了她對小強家月季園的記憶。

為了幫助孩子增強記憶力,父母們應該做些什么呢

1-4歲的孩子

● 讀書、唱歌,背誦幼兒園老師教的童謠——對于這個階段的孩子來說,有規(guī)律地重復可以幫助他們更好地記住單字、音節(jié)、故事等。

● 當為孩子讀他最喜歡的故事時,把每一頁最后一個詞留給孩子,讓他說出來。

● 和孩子玩“你能記住幾個?”的游戲:在家用小黑板上貼出6-8樣生活用品的圖片,給孩子15秒鐘的時間記,然后擋住小黑板,讓孩子說出他記住的東西有哪些——說得越多越準確,獎品就越豐厚啊。

4-6歲的孩子

● 和孩子一起看以前出門游玩時拍下的照片,與孩子談論當時發(fā)生過的事情,看見過的東西等等,這能刺激孩子的記憶力。

● 帶孩子一起去超市,在出門前告訴孩子:“我打算買……”并讓孩子努力集中注意力,記住這些東西,然后在超市里讓孩子提醒你應該買些什么東西——這個方法,可以使孩子很有成就感,并且鍛煉了記憶力。

6-8歲的孩子

● 聽孩子背誦他們最喜歡的一首詩,或者是唱一首他們最喜歡的歌——記憶能力在此時已經(jīng)完全顯示出來了。

● 可以和孩子玩更復雜一些的卡片記憶游戲,比如細節(jié)記憶。因為在這個時候,孩子對眼睛看到的東西,記憶深刻。

● 鼓勵孩子給你講個故事,比如今天去動物園發(fā)生了什么事情之類的故事,或者鼓勵孩子給爺爺奶奶寫一封簡單的信,講講最近發(fā)生了哪些好玩的事情——這能幫助孩子重新整理自己的記憶,并有條理地將它組織起來。

8歲以上的孩子

● 鼓勵孩子開始記日記或者周記,把他在生活中觀察到的一件事情進行細致的描寫,并且寫寫他自己對此的感受。

創(chuàng)建第一個記憶“碎片”:

嬰兒的大腦具有某種初級能力,其作用類似記憶力。一個初生的嬰兒,當他聽到,或者看到某個熟悉的事物時,心跳速度顯著加快就是一個很好的例證。在最初的數(shù)月中,嬰兒的行為能夠說明他們非常清楚地“記得”搖動鈴鐺會帶來什么效果,因此他們才會對這些鈴鐺樂此不疲。

8-9個月之后,嬰兒已經(jīng)能夠分辨出哪些東西是新鮮事物了——這證明嬰兒“記得”他已經(jīng)擁有的東西。這個時期,他們能輕易地從一大堆的娃娃中,挑出那個以前從沒有見過的新品種。他們開始抗議新來的保姆,并且表現(xiàn)出對周圍熟悉人的依戀。

在最初的這段時間內(nèi),記憶力起到了一個特別有影響力的指導作用。什么事情每天發(fā)生?什么事情有時發(fā)生?這樣做是否危險?什么東西有趣?……從多方面多角度來看,記憶力對嬰兒成長發(fā)育,開闊視野起到了無法替代的作用。

讓我們跟著一個1歲大的小家伙,看看他是如何面對出去散步這件事情的吧。這是一個初冬的早上,有些冷,你為他穿上外衣,套上手套,戴好帽子,然后出門。你把他放在地上,讓他稍等一小會兒,好讓你騰出手來,帶齊所需的各式“裝備”、玩具,關好門準備出發(fā)。
正當你把小家伙抱進嬰兒車,系好安全帶時,孩子大聲哭鬧起來!這可難倒你了,出了什么問題呢?原來,你忘記帶他的小動物拖車了!一個1歲大的嬰兒能清楚地記住他最喜愛的玩具,并且知道每次出去散步都應該帶著它。于是,等你沖進房門,帶回動物拖車之后,一切恢復正常,你可以安心地帶他去散步了。

或者在夏季的某一天,你和女兒出去散步時會看到綠地里盛開的月季。這時你的小女兒,一邊津津有味兒地嚼著大象餅干,一邊不停地喊“小強小強”。當然,月季和你們鄰居小強沒有一點相似的地方,小家伙之所以這么喊,是因為小強家的院子里也種了大量的月季,你女兒清楚地記起了這一點——眼前的場景、氣味喚起了她對小強家月季園的記憶。


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