歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

增強(qiáng)行動(dòng)力的NLP技巧

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來源: 逍遙右腦記憶

  過去,我經(jīng)常去一個(gè)叫愛瑟蘭的地方。我很喜歡去折騰愛瑟蘭的人們。在人類潛力開發(fā)的運(yùn)動(dòng)中,他們是真正難以攻克的堡壘。
  你們應(yīng)該好好體會(huì)自己的感受。不要有什么顧慮,大膽地去搔癢。是的,你們應(yīng)該把搔癢是一種不文明的舉止的心理克服掉。當(dāng)你不喜歡人對(duì)某個(gè)問題或?qū)δ硞(gè)人的反應(yīng)的時(shí)候,你可以改變這種局面。而如果你決定改變這種局面,那么你最好是提前改變它。
  如果某個(gè)人總是惹你生氣,那么你最好是在你沒有生氣的時(shí)候就改變局面,使他不能夠再惹你生氣。在做任何事情之前,你應(yīng)該提前搞一個(gè)周密的計(jì)劃,這樣,你做事情的時(shí)候就可以一直保持警惕,并且能夠從中得到樂趣。如果你不能夠把事情做得更好,那么,你就應(yīng)該對(duì)原來的計(jì)劃做出改變。
  人類能夠?qū)θ魏问虑橐愿鞣N方式做出應(yīng)有的反應(yīng)。請(qǐng)你們回憶一下我昨天所講過的那些例子。有些人就是能夠從飛機(jī)里跳出來的活動(dòng)中得到樂趣。有些人則習(xí)慣于在英吉利海峽中游泳。你們應(yīng)該好好地想一想這是為什么。
  當(dāng)你們看著英吉利海峽那冰冷的海水的時(shí)候,我不知道你們會(huì)說些什么。你們的身體在對(duì)他們說:“跳下去!”我想問大家:“這是為什么呢?是因?yàn)樾,搖滾樂,還是冰冷的海水?”其實(shí),人類之所以做某些看上去極其瘋狂的事情,其目的就是為了能夠從中得到娛樂。
  不要以為這就夠瞧的了。告訴你,還有更讓人百思不得其解的呢:有些人還以爬山為樂呢!這些人專門挑很高的山來爬。這些山太高了,以至于他們不得不戴上氧氣面罩,否則,他們就會(huì)感到呼吸困難。每次爬山,都有人因此喪生。但是,仍然有人照爬不誤,樂此不疲。怎么樣,很讓你吃驚吧?!
  其實(shí),這也不算最讓人吃驚的。我曾經(jīng)見過許多像輪船船頭的輪廓一樣的懸崖,人站在懸崖底下,會(huì)有一種懸崖向你壓下來的感覺。如果要人從這里爬上去,絕大多數(shù)人會(huì)躊躇不前的。但是,如果你看一下報(bào)紙,就不難見到這樣的消息:“有人在某某山遇難身亡!這又是一次意外事故!”
  其實(shí),據(jù)我看,這根本不是什么意外事故,只不過是個(gè)傻小子一時(shí)沖動(dòng),要從攀登這個(gè)懸崖中尋求刺激,做了傻事而已!對(duì)正常人來講,當(dāng)我們看到這樣的懸崖的時(shí)候,我們的大腦肯定會(huì)也應(yīng)該對(duì)我們說:“繞開它!千萬別做傻事!”
  在我舉辦的神經(jīng)語言程式學(xué)培訓(xùn)班上,有一個(gè)小伙子,他對(duì)人們?cè)诨鸺t的煤炭上行走表示極大的不理解和指責(zé)。這些人為什么要在燒紅的煤炭上行走呢?難道他們的父母?jìng)儧]有告訴他們,這樣做是非常危險(xiǎn)的嗎?
  就我而言,我會(huì)把一塊牛排,兩個(gè)土豆以及一穗玉米投放在火上去燒烤,而我則會(huì)坐在一邊,看將會(huì)發(fā)生的一切。我很喜歡效仿羅勃.帝爾茲,他所做的一切都是那么有趣。
  他曾經(jīng)把兩塊豬肉綁在兩條腿上,就這樣子走來走去。然后,他會(huì)停下來,看這兩塊豬肉是變涼了呢,還是變熱了。你們說,他這樣做是不是很好玩?
  我們應(yīng)該使人們聰明起來,使他們聰明得足以見了燒紅的煤炭就知道繞開走,而不是再從上面直接走過去。你們是能夠克服任何恐懼心理的。
  但是,這絕不意味著,你們應(yīng)該克服那種害怕做蠢事的恐懼心理。如果你們見了燒紅的煤炭就直接從上面走過去,這并不能夠證明你們可以克服恐懼心理,更不能說明你們多么勇敢。但是,這玩意兒現(xiàn)在已經(jīng)成了很吸引人的游戲。而且,在火上走的距離也越來越長,走的次數(shù)也越來越多。
  有些人對(duì)我說:“我已經(jīng)在火上走過十七次了!”對(duì)于這種人,我總是對(duì)他們說:“你怎么回事?是不是有病。‰y道你走了這么多次還不滿足嗎?”
  一般來說,只要有我在場(chǎng),沒有人會(huì)在燒紅的煤炭上走的。只要我看到有人要在上面走,我就會(huì)沖著他們大聲地喊:“快停下來。!”每逢此時(shí),西蒙總是嘆口氣說:“唉!”我喜歡這樣做。
  除了那些有用的事情以外,你可以讓別人去做任何事情。當(dāng)然,要那樣做是很困難的。畢竟,我們應(yīng)該培養(yǎng)和發(fā)展那些比較有用的反應(yīng)能力。
  只要人們進(jìn)入催眠狀態(tài),就要疊床架屋地加入資訊。就一般人來講,如果你教得不夠深入詳細(xì),他們就不能學(xué)得很好。你教得越詳細(xì),他們就會(huì)學(xué)得越好。
  我們昨天所做的練習(xí),實(shí)際上可以分為三個(gè)、五個(gè)甚至七個(gè)小部分。在你們練習(xí)的時(shí)候,我走了一圈,認(rèn)真檢查了一下,發(fā)現(xiàn)你們這些小伙子做得非常好。
  過去,我給別人上課的時(shí)候,通常習(xí)慣于一次只教一個(gè)小部分。然后,當(dāng)我要他們練習(xí)這個(gè)細(xì)節(jié)的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn),每個(gè)人都把這個(gè)原本非常簡單的動(dòng)作,搞得非常復(fù)雜化了。但是,當(dāng)我試著一次教他們?nèi)齻(gè)或四個(gè)小部分的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn),他們做得很好。
  所以,為了讓你們更好地掌握這些技巧,我每次都會(huì)多教你們一些內(nèi)容的。請(qǐng)大家放心,我不會(huì)只考慮自己的利益而不顧大家的利益的!
  一旦你使你的病人進(jìn)入了催眠狀態(tài),你就一定要使他們進(jìn)入更深層次的催眠狀態(tài),直到讓他們進(jìn)入所謂的“四維感受”(Four-Tuples)空間為止。
  一個(gè)四維感受就是一種表象的體驗(yàn)(所謂[表象的體驗(yàn)],指大腦對(duì)從感官反饋過來的一系列信息的辨別、確認(rèn)、編碼和儲(chǔ)存過程)。
  一般來講,一個(gè)四維感受包括五個(gè)表象系統(tǒng)(所謂[表象系統(tǒng)],是指一種在心智上傳達(dá)信息到五種感受系統(tǒng)的方式,這五種感覺系統(tǒng)是指視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺)。
  你需要告訴他們要不間斷地對(duì)自己以前所經(jīng)歷的歲月進(jìn)行回憶,(在內(nèi)心里)去看他們當(dāng)時(shí)所看到的東西,去聽他們當(dāng)時(shí)所聽到的聲音,去感受他們所感受到的那種感受,要他們深深地吸口氣,看他們聞到了什么。你要把他們的感元系統(tǒng)全部都調(diào)動(dòng)起來。
  所謂[感元],是指通過感官上的直接觀察或體驗(yàn)所得到的信息,而非指由這些信息所得到的結(jié)論。
  譬如:“在離我大約十五米遠(yuǎn)的地方,有個(gè)姑娘,她的嘴唇張著,露出來一些很白和牙齒,她的嘴角往上揚(yáng)著......”這句話就是我們所說的“感元”。
  而我們從這句話里可以得出這樣的結(jié)論:離“我”不遠(yuǎn)處有個(gè)女孩子,她很高興。但是,在這里,這個(gè)結(jié)論是不能被稱為“感元系統(tǒng)”,就是指由這些通過感官得到的信息所建立起來的信息系統(tǒng)。
  你能夠調(diào)動(dòng)起來的感元系統(tǒng)越多,你對(duì)他們所能夠做出的改變就越多。
  好啦,現(xiàn)在,讓我們繼續(xù)進(jìn)行回憶,去發(fā)現(xiàn)三件事情。這三件事情,對(duì)你的病人是非常有好處的,他們可以更好地進(jìn)入催眠狀態(tài),從而可以達(dá)到更好的治療效果。對(duì)一個(gè)催眠大師來說,人不僅要掌握催眠的技巧,而且你必須把自己調(diào)整到良好的狀態(tài)上。
  因?yàn)槿怂幍臓顟B(tài)會(huì)直接影響到你對(duì)病人進(jìn)行催眠的能力,而且還會(huì)影響到你對(duì)病人在催眠狀態(tài)下所表現(xiàn)出來的各種行為和言事的詮釋能力。
  神經(jīng)語言程式學(xué)是由一個(gè)瘋子建立和發(fā)展起來的。要掌握這門學(xué)問,僅僅掌握一些技巧性的東西是不夠的。你們必須在掌握這些技巧之前,也樹立這樣一個(gè)信念,否則,你們就必須從別人那里學(xué)習(xí)這些技巧,而我是沒有必要也不會(huì)教你們這些技巧的。
  現(xiàn)在,我們就來談一談怎樣治療猶豫這個(gè)毛病。請(qǐng)?jiān)谀銈兊慕?jīng)歷中,找出三個(gè)你們?cè)诓煌臅r(shí)間和地點(diǎn)曾經(jīng)毫不猶豫地去采取行動(dòng)的例子。猶豫這東西是很影響你的技巧的發(fā)揮的,而且,它還會(huì)影響到你平時(shí)的生活。猶豫是人類的三大毛病之一。
  在我們這個(gè)世界上,嚴(yán)肅的東西太多了,令人猶豫不決的事情也太多了,而能夠讓人盡情娛樂的事情卻又太少了。如果我們把那些令人嚴(yán)肅和猶豫的東西都驅(qū)除掉,而多增加一些令人快樂的東西,人們將可以有更多的事情去做,并且以享受到生活中更多的樂趣。
  如果人們有這種“為人在世,應(yīng)該有所追求”的信念,那么,就找出能夠表現(xiàn)出他們這種信念的三個(gè)不同的例子。
  如果這個(gè)人就是你,那么,現(xiàn)在,你應(yīng)該在你的經(jīng)歷里找出這樣的例子。在這個(gè)例子里,你絲毫都沒有猶豫,而是果敢地去完成了你想做的事情。
  好啦,現(xiàn)在,請(qǐng)?jiān)谀愕挠洃浝,找出一個(gè)你曾經(jīng)不辭勞苦地堅(jiān)持完成的事情。然后,去體會(huì)這種毫不猶豫的感覺,并且讓這種感覺遍布你的全身。這樣,你的猶豫癥就會(huì)逐漸被治好的
 


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/2268.html

相關(guān)閱讀:如何運(yùn)用NLP技巧處理負(fù)面情緒
NLP自修三階段
NLP的威力
NAC神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)六大步驟
NLP:一門無與倫比的身心科技