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nlp基本技巧之三:模仿

編輯: 路逍遙 關鍵詞: NLP學院 來源: 逍遙右腦記憶

模仿,是NLP中最基本,最重要的內(nèi)容。
它和生涯規(guī)劃被我稱為兩套基本技術。事實上它們都包含許多最基本的東西。能迅速改變我們心境的是心略與生理狀態(tài)。而對我們的性格,行為,思想等等造成深遠影響的是我們的信念。
我將從一些簡單的例子開始,然后逐步推演出復制成功的整套技術。要聊三個內(nèi)容:
第一方面:生理狀態(tài)(形氣)
第二方面:心略
第三方面:信念系統(tǒng)
心略
「心略」又是NLP中所使用的術語之一,用來表示一個人行為的決策過程,表象系統(tǒng)則是其組成的原素,舉例來說,一個簡單的動作如倒水,就是一套策略的運作過程,首先這個人可能看目前水的高度跟心中理想的高度比對,如果水量不夠,這個人會繼續(xù)讓水流入杯中,直到與自己的內(nèi)在影像符合為止,這時就存在一個由視覺表象構(gòu)成的策略,可以用符號表示如下:
Ve->Vi->EXIT
^----|
(ps.e為外來刺激,i為內(nèi)在表象)
當然策略是不限于單一表象的使用,譬如剛剛的例子,這個人可能使用的策略,是用聽水杯發(fā)出的聲音來控制水的高度,如果水不夠多,他會感覺怪怪的,如果達到了理想值,他可能產(chǎn)生舒適的感覺,然后他知道要把水關起來了,可表示如下:
A->Ki->EXIT
^----|
行為的適當與否,就來自于策略與表像的使用是否符合所做的任務,像以兩人倒水的策略而言,顯然第一個人的使用的比較優(yōu)越,因為杯子的材料、和空氣的溫度等都可能影響聲音的傳達,因此第二個人可能往往無法倒適量的水,但如果這些策略用在接暗器的話,第二個就比較適當,因為快速移動的物體常常是很難用視覺補抓的,NLP的任務就是幫助人們選擇適當?shù)谋硐窦安呗浴?
最后,請注意,NLP著重形式勝于內(nèi)容,因為如果以內(nèi)容切入,通常得到的結(jié)論只能套用在特定的目標,如果是形式的話,則內(nèi)容可任意變更,包羅萬像,這就是NLP強大的地方,因為它所得的結(jié)論可以適用在各個人類行為,甚至用于組織的運作上,如果使用的當?shù)脑挕?br /> 心序:
心略包括內(nèi)心感受的方式(感元),有關的次感元和正確的順序(心序)。
構(gòu)成心序的基本單位是什么呢?就是我們的感覺。它又分為對內(nèi)的和對外的。
有時我們對說話者的口氣感受較強;有時對其內(nèi)容感受較強,對于前者,我們稱之為聽覺用話;對于后者,稱之為聽覺用字。
要想了解他人的心略,你就必須有一套知道何時該做何事的機能,以便能描繪出心略來,F(xiàn)在讓我們用幾個縮寫字母來代表我們認知的過程。V代表視覺,A代表聽覺,K代表觸覺,I代表內(nèi)心的,E代表外界的,T代表口氣的,D代表用字的(內(nèi)容的)。假如某人看到某樣東西心動是先看見(Ve),然后告訴自己(Aid),激起驅(qū)使內(nèi)心的感覺(Ki),這一心理行為的策略就要表示如下:Ve-Aid-Ki。雖然你整天勸這人做某件事,但不大可能會奏效的,不過你若能抓住他的心略,讓他“看”到擁有后的感覺,同時讓他把這種感覺在內(nèi)心細訴,那么這人就極可能會采取擁有它的行動了。
解讀線索
何謂解讀線索?之前我們有談過各種不同的表像系統(tǒng),我們了解到人們會利用不同的表象
來構(gòu)成策略,但我們?nèi)绾沃浪褂煤畏N表像系統(tǒng)呢?這時就需要解讀線索的幫忙。
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解讀線索,是指人們在使用該表象的時候,透過言語及非言語表達出來的征兆(請注意當我們說使用某表象系統(tǒng)的時候,其實是指在當然該種表象的被重視度最高,而不是說其它表象停止運作),我們只要先明白兩條概念就可以了,接下來的細節(jié)則是要靠平時觀察揣摩而
得,以下為兩條原則:
1.一部份神經(jīng)的運作會影響其它部份的神經(jīng)
2.各處神經(jīng)以其特有的方式溝通
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為了讓起步更快一點,這也將介紹一些一般被普遍觀察的規(guī)則,這并不是什么誡律,只是以前所累積的經(jīng)驗罷了,理查?班德勒曾說:「你問我怎么知道?當你在一場大型研討會描述一幅景象的時候,每個人的眼睛都往又上看,這時你就會知道!
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首先,我們從一般語言的表現(xiàn)開始講起,我們所講的通常是我們所做的,反之亦然,因此當有人說:「我\"覺得\"這杯咖啡很好喝!惯@時他正在使用的觸覺表現(xiàn),如果他說:「那件衣服\"看起來\"很漂亮!顾谑褂檬裁幢硐竽?答對了他正在使用他的視覺表象,如果他所使用的語言比較中立,沒什么特別的區(qū)分,譬如有人說:「我認為這部電影很好看。」這時我們很難去判斷他是\"看\"了認為,還是怎么認為,這時我們可以問他:「你為什么認為這部電影不錯!够蜻@我們也可以用非語言的解讀線索來判斷,你看,這很容易了解吧。(你又對了,我正在使用我的視覺表象。)
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再來,我們要介紹一些非語言的解讀線所,最有名而且也最明顯的就是眼珠的位置了,眼珠的位置可分為六種─左上、右上、左中、右中、左下、右下,我們現(xiàn)在就這六個位置做個說明吧(這里的說明以慣用邊為右邊為主,如果慣用邊是左邊,怎剛好左右的情況會倒置):
左上(以當事人左右為準)─代表此人在正在回憶以往的視覺經(jīng)驗
右上─代表此人在正在構(gòu)成一幅新的視覺經(jīng)驗
左中─代表此人在正在回憶以往的聽覺經(jīng)驗
右中─代表此人在正在輸一些的聽覺經(jīng)驗
左下─代表此人正在作自我對話(在心里自己跟自己講話)
右下─代表此人正在處理感覺或情感經(jīng)驗
 


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/543.html

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