檢定語言模式
檢定語言模式是NLP的核心。李中瑩老師都一直強調(diào)，如果我們想只學(xué)一個NLP技巧，而獲得人生各方面的提升，那就學(xué)檢定語言模式吧�！ �
溫馨建議：
1、檢定語言是一個操作性很強的技巧，記住了內(nèi)容沒什么大用，要不斷的用才能得到收獲。
2、不要對其他人說的每一句話都去“檢”一下，別人會很反感。用檢定模式要適可而止。不然有反效果。
3、學(xué)習(xí)方式：用12張小紙條抄12條檢定模式。正面抄名稱，和一個例。背面是回應(yīng)方式。
例如
正面：【語式：臆測式】你激動是沒有用的。
背面：你怎么知道我激動？
正面：【語式：以偏概全式】男人都不是好東西。
背面：每一個男人都是？沒有例外？包括你的父親？
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內(nèi)容：
檢定模式
第一節(jié) 表層結(jié)構(gòu)與深層結(jié)構(gòu)
第二節(jié) 上調(diào)下調(diào)法
第三節(jié) 檢定語言模式
├簡介
├運用此法的注意事項
├扭曲類語式
├歸納類語式
├刪減類語式
第四節(jié) 提示語示模式
第一節(jié) 表層結(jié)構(gòu)與深層結(jié)構(gòu)
在溝通中，人們說話中表達的一個意思，這個意思不能全部顯示出說話者內(nèi)心對所說事物的全部觀念和意義，尤其是他對該事物所持的信念、價值觀和規(guī)條。這些沒有說出來（其中很大部分根本不可能說出來）的種種意思，統(tǒng)稱為“深層結(jié)構(gòu)”，它們存在于說話者的多個潛意識層次里，而語言表達出的意思則存在于說話者的意識層次，稱為表層結(jié)構(gòu)。
第二節(jié)上調(diào)下調(diào)法（牛頭注：上調(diào)下調(diào)法也叫上堆下切法）
在語言溝通中，我們經(jīng)常會把交談引向三個方向。
1.下調(diào)。弄清對方話意或深入部分內(nèi)容，將其放大。
2.上調(diào)。為了與對方獲得一致，用含義廣闊的字去暗示意義上的共通，使對方易于接受我及易于受我引導(dǎo)。提示語言模式就是一套這方面的技巧。
3.平調(diào)。引導(dǎo)對方注意到有樣意義的不同可能，找出在同一層面的其他選擇，使選擇更豐富。
這3個方向的技巧，統(tǒng)稱為“上調(diào)下調(diào)法”。從“理解層次”的角度來看，“上調(diào)”是趨向于精神、身份和信念價值；“下調(diào)”是越向于行為和環(huán)境；而“平行”則是能力的層次。
第三節(jié) 檢定語言模式
檢定語言模式是理查德·班德勒和約翰·葛林德在研究了完形療法大師弗里茲·佩爾斯和家庭治療大師弗吉尼亞·薩特爾在治療中運用的語言技巧。他們發(fā)現(xiàn)這兩位大師有一套極為有效的發(fā)問技巧，從受導(dǎo)者口中取得大量有用的訊息，同時又有一套回應(yīng)技巧，使得受導(dǎo)者重組他的內(nèi)心世界，因而在思想、心態(tài)及行為上有所改變，檢定語言模式便是由此發(fā)展而來。
我們說過的話，都始終是內(nèi)心深層的一些意念（深層結(jié)構(gòu)），經(jīng)過扭曲、歸納各刪減3個程序的不斷運用而最終形成的。
1.扭曲
包括以下語式：
①猜臆式
�、谝蚬�
③相等式
�、芗僭O(shè)式
�、萏摲涸~式(包括“單一價值詞”“虛假詞”)
2.歸納
包括以下語式：
�、僖云湃�
�、谀芰ο拗剖�(包括“可能性”、“需要性”)
�、蹆r值判斷式
3.刪減
包括以下語式：
①名詞不明確式(包括：主詞、受詞、身份詞、定義、形容詞的不明確。)
②動詞不明確式(包括“副詞不明確”)
�、酆唵蝿h減式
�、鼙容^刪減式
檢定語言模式就是偵察出說話者所說的話中的某些模式的出現(xiàn)，運用詢問問題的技巧把上述的3個程序還原，從而把導(dǎo)致因擾的深層結(jié)構(gòu)資料呈現(xiàn)出來。
理查德·班德勒說過：“NLP的所有東西都是從檢定語言模式中產(chǎn)生的。不好好地掌握檢定語言模式，一個研究NLP的人將不能明白如何有效地做到‘模仿’--NLP的精髓。”
在做輔導(dǎo)時，扭曲類模式常在情感關(guān)系問題的案例中出現(xiàn)；歸納類模式則往往在能力問題的案例中出現(xiàn)；而刪減類模式會在意見的紛爭上出現(xiàn)。
運用“檢定語言模式”的注意事項
1.先建立和諧氣氛以及雙方同意的意圖和目標。
2.先處理扭曲類，然后是歸納類，最后才處理刪減類的語式。因為每一句話都有不少刪減類，若從這類著手，將會耗費大量時間。扭曲類通常都有很大的影響力，亦涉及到理解層次之中的較高層次。由扭曲類開臺，我們會較易和較快了解說話者的深層結(jié)構(gòu)。
3.一句簡單的話中便可能包括有數(shù)個語式，未必需要全部處理。應(yīng)該先決定想要的是什么效果，然后選擇最適合的一個語式著手。做選擇時應(yīng)考慮對方的環(huán)境因素。
4.檢定語言模式中的每一個語式本身都沒有好壞對錯之分，而完全決定于運用的時與地和所得的效果。
5.為了避免得到過多的資料，因而使過程淪為散漫，失去焦點，或浪費時間，每次開口時先問問自己：“我是否真的需要這點資料？我的目的是什么？”
6.不應(yīng)把語式看做是對方的錯誤。
7.盡量選擇婉轉(zhuǎn)、高雅各輕松的方式，不應(yīng)把交談變成審問。
8.很多話里的語言文字會顯示出不只一個語式的可能性，無須計較這一點，能夠幫助對方處理困擾才是最重要的。把效果作為考慮的依據(jù)。
扭曲類語式
1.猜臆式：說話者以為知道另一個人的內(nèi)心看法或感受，其實這只是主觀的猜臆 。猜臆式很容易辨認，因為說話的內(nèi)容明顯地只有另一個人才能決定。化解：詢問對方所憑借的資料。
例子：“他不喜歡你送的禮物。” 化解：“你是怎么知道的？”
2.因果式：說話者認為兩事間有因果關(guān)系。在輔導(dǎo)中，有兩類受導(dǎo)者常出現(xiàn)因果式：①覺得自已無力處理自已的事務(wù)，受別人各環(huán)境因素所控制。②認為他的話使他控制別人的人生。
例子：“這種天氣使我無心工作。” 化解：“兩件事怎么會有關(guān)系呢？”
“但是”，“只是”往往也產(chǎn)生因果式的效果。
例子：“我很想幫你，但是我太累了。” 化解：“你的疲倦怎樣使你不能幫助我呢？”
3.相等式：句子中有兩個意思，說話者認為它們是相等的，往往其中一個是可見的行為，一個是不可見的感覺或意義。（從理解層次的角度來看，前者是環(huán)境、行為，而者是能力或信念，價值，而硬要把它們它為相等。）相等式往往有以下這些詞出現(xiàn)：就是、等如、即是、是……就，或者不脆不用連接詞。
4.假設(shè)式：句子意思的成立建立在一個沒有說了的假設(shè)基礎(chǔ)上。假設(shè)的話透露出說話者的一些信念�；獾姆椒ㄊ钦页瞿切]有說出的假設(shè)。
例子：“為什么你不好好照顧我？” 化解：“什么使你認為我不是在好好照顧你？”“什么使你認為你需要我的照顧？”
“全城最平，請快申請” 化解“最平是你所追求的。”
5.虛泛詞式：說話者中有一個名詞，但這個名詞不是指實實在在的東西，而是一些抽象事物。它事實上是把一個過程“虛泛化”名詞化，因此，化解是經(jīng)由“名詞轉(zhuǎn)為動詞”。
例子：“我們?nèi)狈贤ā?rdquo; 化解：“你想你們怎樣溝通？”
近年有兩三類虛泛詞被另外定類
□單一價值詞
例子：例子：“科學(xué)認為…… ” 化解：“這個科學(xué)是根據(jù)什么標準和理論定出來的？”
“專家認為……” 化解：“所謂專家指什么人，用什么標準來定，哪些專家？” □虛假詞
例子：“這使他成為一次不幸。” 化解：“用不幸一詞代表一個人，你指的是什么事。”
例子：“不贊成就是反對！” 化解：“為什么不贊成與反對是一樣的？”
例子：“我倒的酒你不喝，就是不給我面子。” 化解:“為什么不喝你的酒不是不對你面子呢？”
歸納類語式
1.以偏概全式：說話者以一次經(jīng)驗去認定所有類似的情況都會同樣如此。這個語式的話表現(xiàn)出一份“絕對”的意思�；獾姆椒ㄊ钦页隼�，或者順其意而更夸大到可笑的程度。
例子：“他從來都不能好好和我談?wù)劇?rdquo; 化解：“從來？甚至在你倆結(jié)婚的時候？”
例子：“沒有一個法官是好人！” 化解：“所以現(xiàn)在關(guān)在監(jiān)牢中的都是好人，而在社會上自由 都是壞人，你是不是這個意思？”
2.能力限制式：說話者的內(nèi)心對事情的合理性或者可能性有一些錯誤的信念，筑起框框去限制自已�；獾姆椒ㄊ亲屗⒁獾娇蚩蛲獾目赡堋Ｄ芰ο拗朴袃煞N：
(1)可能性。
例子：“我不能這樣就放棄。” 化解：“放棄了會有什么情況發(fā)生？”
(2)需要性。
例子：“他應(yīng)該先問問我再做。” 化解：“不先問你便做會有什么壞處？”
3.價值判斷式：句子明顯顯示出一個價值的判斷，但沒有說出這個判斷的來源。找到判斷的來源，我們才能質(zhì)疑說話的真實性。 例子：“男子漢不應(yīng)該哭。” 化解：“誰說的？”
刪減類語式
1.名詞不明確式：一個句子中的主詞、受詞或形容詞不夠清晰。名詞不明確包括以下的不同性質(zhì)。
·主詞不明確
例子：“他們想我死！” 化解：“誰想你死？”
·受詞不明確
例子：“不要吃太多水果。” 化解：“你指的是哪些水果？”
·身份詞不明確
例子：“他是個庸人。” 化解：“你說的庸人是什么意思？”
·定義不明確
例子：“她找到了一個好丈夫。” 化解：“他怎樣行為使他被稱為好丈夫？”
·形容詞不明確
例子：“那正是一個不太方便的時刻。” 化解：“對誰不方便？”
2.動詞不明確式：一句話中的動詞所描述的行為不夠清晰。或句子不含動詞，副詞包含動詞的作用。
·動詞不明確
例子：“這件事很難處理。” 化解：“這件事怎樣難處理？”
·副詞不明確
例子：“他不夠積極！” 化解：“他怎樣不夠積極呢？”
3.簡單刪減式：句子的意思不完整，好像有一部分被刪去了。找出被刪減的部分，往往也就是解決的途徑。
例子：“我很不甘心！” 化解：“你不甘心什么？”
“他對我不好！” 化解：“他什么事對你不好？”
4.比較刪減式：句子的意思明顯指出有一個衡量的標準，但說話者沒有把這個標準說出來。
例子：“不做更好！” 化解：“與什么比較？”
END
牛頭注：提示語言模式是與檢定語言有關(guān)的一個模式，現(xiàn)在也貼出來，給大家作為一個參考。
第四節(jié) 提示語言模式
理查德·班德勒與約翰·葛林德于1973年去美國亞利桑那州鳳凰城研究米爾頓埃里克森的催眠療法。其結(jié)果是兩本在催眠治療界很有地位的書籍“Patterns of Hyponotic Techniques of Miltoon H.Erickson,M.D.Volume I and II”,其內(nèi)容包括本文介紹的提示語言模式。
模示語言模式的目的是與對方的潛意識溝通，把訊息直接讓對方潛意識收取，或是引導(dǎo)它抽出一些在意識控制范圍中不能提取的資料。
1.“先跟后帶”的說話模式：先說出你觀察到的對方可以核證的行為，再把他帶至你想引導(dǎo)他做的行為上。繼續(xù)運用“先跟后帶”的說話模式，把受導(dǎo)者帶至你想讓他做的行為上。剛才“帶”的指示，現(xiàn)在已成為“跟”的事實。
2.“引導(dǎo)式”的用詞
(1)“但是”與“同時”。
(2)“如果”與“當(dāng)”。
(3)“不能”與“不會”。
3.“時間式”的用詞
例子：“我不會游泳。” 化解：“你是說到現(xiàn)在為止你還未學(xué)會游泳？”
“是啊，沒有辦法。” 化解：“你是指你知道的辦法都不有效果？”
4“.隱藏指令式”的用詞
(1)隱藏建議
例子：“我在想如果你……會有怎樣更舒服的感覺。”
(2)反面的建議
例子：“直到你感到足夠舒服，才需要張開眼睛。”
(3)隱藏指令。
例子：“你一面聽這柔和的音樂，一面感覺自已的身體更放松。”
5.“雙刃式”的用詞
例子：“你想現(xiàn)在開始還是喝完這杯水再開始？”
——摘自《重塑心靈》
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/577.html
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