據(jù)統(tǒng)計(jì)，15%的兒童習(xí)慣半夜醒來(lái)。這會(huì)影響父母晚上的睡眠，并給父母帶來(lái)憂(yōu)慮。但不管寶寶夜間醒來(lái)多頻繁，或怎樣煩躁不安，都盡量別讓他大哭起來(lái)。應(yīng)馬上走到他身邊，幫他找出問(wèn)題所在，給他喝點(diǎn)水，讓他排一次尿，或輕輕地拍拍他，也許寶寶馬上就會(huì)繼續(xù)睡去。
寶寶夜里睡不實(shí)有環(huán)境因素和自身因素的影響。周?chē)h(huán)境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。此時(shí)的寶寶已有思維活動(dòng)，這樣就會(huì)做夢(mèng)，好夢(mèng)寶寶會(huì)笑，惡夢(mèng)寶寶會(huì)哭，還可能爬起來(lái)。
另外，周歲以?xún)?nèi)的寶寶還會(huì)因缺鈣而夜驚、夜鬧。因此，睡前不要讓寶寶太興奮，尤其看電視是寶寶夜間做夢(mèng)、哭鬧的主要原因之一。寶寶基礎(chǔ)代謝及新陳代謝比成人旺盛，易產(chǎn)生內(nèi)熱。衣著、蓋被過(guò)熱過(guò)厚，也容易使寶寶睡不安穩(wěn)。必要時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜劑。
總之，父母在這時(shí)應(yīng)盡量給予寶寶親切和愛(ài)撫，使寶寶能夠安心地再次入睡。
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