面的這些經(jīng)驗(yàn)送給寶寶的媽媽們，看看它,或許你就可以發(fā)現(xiàn)如何才能培養(yǎng)出一個(gè)快樂的寶寶了！

　　1、給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太有規(guī)則

　　美國(guó)兒童教育學(xué)者湯姆斯?阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對(duì)學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發(fā)揮，讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng)、研究螢火蟲如何發(fā)光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時(shí)你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節(jié)奏享受生活。

　　2、確保孩子吃得健康

　　健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

　　3、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

　　陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

　　4、常常擁抱

　　輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無限的關(guān)懷，是無聲的“我愛你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

　　5、用心聆聽

　　沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎?不要只用一只耳朵聽，當(dāng)孩子對(duì)你說話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說完，即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺時(shí)， 是最佳的傾聽時(shí)刻。

　　6、任何快樂都不能損害他人的利益。

　　有的父母只要孩子高興，自己做什么都可以，有的孩子以捶打父母或毀壞東西為樂。這樣做的結(jié)果，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后不懂得尊重他人。孩子如果出現(xiàn)這種行為，應(yīng)該堅(jiān)決制止，不能妥協(xié)，同時(shí)告訴他（她），父母對(duì)此很生氣，大家都不會(huì)喜歡他（她）。

　　7、要尊重孩子的意愿。

　　有些事情大人覺得沒意思，孩子卻很喜歡，大人認(rèn)為孩子會(huì)喜歡的東西，小孩得到了卻并不高興。有的父母給孩子買很貴的玩具，孩子卻寧愿玩水、玩泥巴、捉迷藏、過家家。所以，我們不要總把自己的好惡強(qiáng)加給孩子，要讓孩子做他們喜歡做的事情。

　　8、父母要注意培養(yǎng)孩子對(duì)快樂的體驗(yàn)。

　　在每一件小事上，父母都可以詢問孩子的感覺，高興不高興，為什么。比如出去游玩的時(shí)候可以問孩子：“你喜歡出來玩嗎？高興嗎？”還可以問：“你跟媽媽在一起高興嗎？”父母也要經(jīng)常把自己的體驗(yàn)告訴孩子，如“你能自己穿衣服，我很高興�！�

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