歡迎來(lái)到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

酷暑為寶寶準(zhǔn)備的5款水果餐

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  酷暑來(lái)臨,給寶寶吃些水果,可以防暑降溫。怎么做能滿足挑剔的小寶寶呢?我們幫媽媽搭配好了幾種可愛(ài)、可口又營(yíng)養(yǎng)的水果輔食,嘗試著做給寶寶吃吧。這幾款可愛(ài)、可口的水果餐可是寶寶很喜歡的哦!

  什錦果羹

  準(zhǔn)備:蘋果、梨、香蕉、橘子各半個(gè),糖蓮子5顆,山楂糕10克,白糖25克,桂

  花少許,藕粉15克,清水適量。

  DIY:1.蘋果、梨、香蕉、橘子去皮,去核,用刀切成小丁兒,放入盤中;

  2.山楂糕切成同樣大小的丁兒,另裝碗待用;

  3.藕粉用少量清水調(diào)好;

  4.鍋內(nèi)放入清水燒開(kāi),下入白糖、糖蓮子和蘋果、梨、香蕉、橘子丁兒;

  5.再燒開(kāi)后,用小火煨一二分鐘,并用調(diào)好的藕粉勾成羹;

  6.最后加入糖桂花離火,拌入山楂糕丁,放陰涼處晾涼即成。

  香蕉羹

  準(zhǔn)備:香蕉25克,牛奶20克,白糖5克,藕粉5克,清水適量。

  DIY:1.香蕉剝?nèi)ネ馄,用刀切成小片?/p>

  2.藕粉用少許清水調(diào)好待用;

  3.將牛奶倒入鍋內(nèi),兌入少量清水,置火上燒開(kāi),然后加入香蕉片,白糖;

  4.再燒開(kāi)后,將調(diào)好的藕粉徐徐倒入鍋內(nèi)攪勻,開(kāi)鍋后離火冷卻即成。

  菠蘿羹

  準(zhǔn)備:鮮菠蘿肉25克,紅櫻桃5克,冰糖5克,藕粉5克,清水適量。

  DIY:1.菠蘿切成與櫻桃同樣大小的丁兒;

  2.櫻桃摘去柄,用水洗凈;

  3.藕粉用少許清水稀釋調(diào)好待用;

  4.將菠蘿放入鍋內(nèi),加入冰糖和適量清水置火上燒開(kāi),然后下入櫻桃;

  5.再燒開(kāi)后,用小火煨2~3分鐘,倒入調(diào)好的藕粉,邊倒邊攪勻,開(kāi)鍋后離火晾涼即成。

  蘋果羹

  準(zhǔn)備:蘋果50克,白糖15克,藕粉5克,清水適量,鮮橘子皮一塊。

  DIY:1.蘋果洗凈,削皮,用刀剖成兩瓣兒,挖去果核,切成小碎塊;

  2.藕粉用少許清水調(diào)開(kāi)待用;

  3.將切成碎塊的蘋果放入鍋內(nèi),加入鮮橘子皮和清水,放旺火上燒開(kāi)后用小火煮4~5分鐘;

  4.撈出橘皮,加入白糖,倒入藕粉漿,隨倒隨攪,再燒開(kāi)后,將鍋離火晾涼即成。

  鮮桃羹

  準(zhǔn)備:鮮桃,白糖。

  DIY:1.鮮桃刷凈毛,用水洗凈,放入開(kāi)水中燙一下,撈出剝?nèi)ヌ移ぃ书_(kāi)去掉桃核,

  再切成小塊;

  2.把水倒入鍋內(nèi),加入白糖,放火上燒開(kāi)后,下入切好的桃塊,再燒開(kāi)后,用小火煨兩分鐘,將鍋離火晾涼即成。

  特點(diǎn):濃濃甘甜,清涼爽口,寶寶極愛(ài)吃。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/623420.html

相關(guān)閱讀: