1、襁褓法
以媽媽的感覺來說,襁褓是緊緊的包裹,意味著束縛。但對于正在哭泣的小寶寶來說,襁褓就像媽媽狹窄的子宮,令他感到熟悉和舒適。媽媽可能會擔(dān)心襁褓的松緊度問題,答案就是:既要讓嬰兒感到舒適,但又不能讓他自由地扭動四肢。
2、“白噪音”
打開風(fēng)扇,將搖籃靠近洗碗機,打開吸塵器的低音檔,或把收音機調(diào)到?jīng)]有信號的頻道,通過這些方式來制造連續(xù)的均勻的“白噪音”,用“白噪音”為嬰兒營造出模擬子宮內(nèi)舒適的聲音環(huán)境。
名詞解釋:
白噪音
白噪音是指一段聲音的頻率在整個可聽范圍(0~20KHZ)內(nèi)都是均勻的,聽上去像下雨的聲音,或者像海浪拍打巖石的聲音,再或者像是風(fēng)吹過樹葉的沙沙聲,是一種和諧的聲音,可用于臨床醫(yī)學(xué)治療,對于安撫新生嬰兒的情緒很有幫助。
3、安撫奶嘴
吸吮是嬰兒強大的本能,寶寶哭鬧不休的時候,可以給嘗試給他一個安撫奶嘴,或許能使他平靜下來。同時,有關(guān)的醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn),安撫奶嘴有助于預(yù)防嬰兒猝死綜合征。
4、兜兜風(fēng)
當(dāng)嬰兒還在子宮內(nèi)時已經(jīng)習(xí)慣了跟隨媽媽的行動而時時運動,所以可以通過模擬運動的狀態(tài)來安撫哭泣的寶寶,甚至達到哄睡的目的?梢园褜殞毞旁谇锴,或者把搖籃放上搖椅,但媽媽切記不能離開!開車帶寶寶出去兜兜風(fēng)也是相當(dāng)奏效的,不過速度一定要慢,還要小心不能疲勞駕駛。
5、按摩
不要忽視按摩對嬰兒的撫慰效用!許多寶寶都喜歡和媽媽之間有皮膚的接觸。接受過按摩的嬰兒要比沒有接受按摩的嬰兒哭鬧的時間少,并且也睡得更安穩(wěn)。所以,脫下寶寶的衣物,為他按摩吧,輕柔地按摩他的雙腿、手臂、背部、胸部和面部,這樣做同樣也可以舒緩媽媽的心情。
6、背起你的寶貝
在許多地方,媽媽大部分時間都是把嬰兒背在自己的背上或胸前,騰出手來勞作。不妨試著把寶寶放進背帶中,在滿足了他依偎著你的愿望并且得到足夠溫暖之后,他或許就會停止哭泣,幸運的話,還會隨著你的移動安靜地睡著。背帶也可以讓你酸痛的手臂休息一下或有空去給自己準(zhǔn)備個三明治。
7、拍嗝
寶寶在哭泣時會吸入大量空氣,這會使他覺得脹氣、不舒服,當(dāng)然會哭得更厲害。這時,媽媽可以試著輕輕拍打?qū)殞毜谋巢,最常見的辦法是豎著抱起寶寶,并把他的頭靠在你的肩膀上,寶寶貼合著媽媽會很安心,唯一的不足是他會在你背上流很多口水。還可以讓寶寶臉朝下趴在你腿上,或者一只手臂撐著他的胸部和頸部,讓他安坐在你腿上,再輕輕拍打?qū)殞毜谋巢俊?/p>
8、“噓!”
在寶寶耳邊發(fā)出“噓”的聲音能讓他平靜下來。對于“噓”聲的高低,很多媽媽會擔(dān)心驚嚇到寶寶,而盡量“噓”得很輕柔,其實不用怕,“噓”得稍微大聲一點也沒關(guān)系,可以蓋過嬰兒的哭聲,這樣他才能聽得到。
9、換個姿勢
有一些寶寶因為患疝氣而哭鬧不休,如果平抱著患疝氣的寶寶沒有用的話,就試著換個姿勢,讓寶寶面朝下趴在媽媽腿上,前臂撐著他的額頭并把手放到他肚子下,這樣他的肚子受到的壓力可以幫助排出胃里令寶寶不舒服的氣體。
10、休息一下
日復(fù)一日、夜復(fù)一夜地照顧寶寶是很辛苦的,特別是患疝氣的寶寶,新手媽媽肯定會感到不知所措,進而開始自我否定,覺得自己做不了,很沮喪。如果怎么樣都不能哄好寶寶的話,媽媽就休息一下,把寶貝暫時交給爸爸或其他家庭成員。如果沒有可以幫手的人,那就“狠狠心”讓寶寶在嬰兒床上哭上一會兒,利用這段時間媽媽可以整理好自己的心緒,恢復(fù)自己的耐心。
如果寶寶一直在哭,而你實在擔(dān)心的話,就帶他去看醫(yī)生。兒科醫(yī)生可以給予你一些指導(dǎo),并幫你排除一些病理因素。但也可能并沒有什么特別的原因,因為有些寶寶只是更容易哭泣而已。所以,下次當(dāng)你由于寶寶哭泣而擔(dān)心不已時,請記住兩點:這并不是你的錯,而且寶寶并不會永遠這樣。>>延伸閱讀:寶寶哭聲中的學(xué)問——分辨和回應(yīng)寶寶發(fā)出的信號
搖籃網(wǎng)育兒問答:搖籃網(wǎng)友程子宸問:寶寶不想玩了或有不合他心意的事就會哭,不知道要怎么處理他這樣的反映?
搖籃網(wǎng)特聘專家lucky解答:1、正確對待寶寶的反應(yīng)。(寶寶做任何事情都是有原因的,7個月又不能用語言來表達,所以,哭也是一種情緒宣泄)2、正確的調(diào)整自己的心態(tài),不將焦慮的情緒影響到寶寶。3、當(dāng)寶寶有情緒的不滿,媽媽幫助寶寶用語言說出來。(比如:寶寶拿不到東西,哭。媽媽可以說,寶貝,不哭,是不是想要這個玩具呢,你等一等,媽媽幫你拿。)>>詳細(xì)
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導(dǎo)讀:在孩子開始哭時,也許我們換一種做法可以做到直接調(diào)整孩子情緒的作用。只要我們留在孩子身邊傾聽他,不打斷他的哭泣,他的煩惱會隨著哭泣逐漸消散,哭泣也會隨之停止。
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