促使寶寶運動，對寶寶的生長發(fā)育有很大的好處。那么，如何促使寶寶運動呢？最好的方法就是讓寶寶喜愛運動。例如通過與寶寶做游戲，使寶寶不斷爬、磨蹭或者走，增強寶寶的體力，舒展筋骨，使寶寶健壯的成長。

　　一 當寶寶會用視線尋找物品，且頭部可微微上揚

　　你可以拿一些色彩鮮艷的字圖卡、故事書、玩具等顏色鮮艷(建議以單一色彩為佳，最多不超過3種顏色)的物品，在寶寶視線30~50厘米處慢慢地移動，吸引寶寶的注意，在他的視線移動的同時，也強化了頸部肌肉。

　　二 當寶寶會翻身的階段

　　讓寶寶躺著，雙手環(huán)抱毛巾，在胸前做交叉狀。回到正面后，再換另一邊，左右交替，增加寶寶翻滾的敏捷性。為了保護寶寶柔軟的四肢，照顧者一手將寶寶手臂固定，一手固定寶寶的腳，輕翻寶寶讓他成側睡狀。

　　三 寶寶學坐階段

　　1 強化寶寶胸肌輕輕拉高寶寶一手手臂。放下后，換另一手，兩手互相舉。

　　2 增強寶寶身體延展性。將毛巾卷好，讓寶寶趴在卷筒毛巾上。幫寶寶雙腳固定，跟寶寶說“我們要往前飛了”，接著輕推寶寶的腳讓寶寶往前滑，直到毛巾滾筒滾落膝蓋處即可，如果寶寶做到了，可以拍拍手鼓勵他。

　　四 寶寶會坐或者會站的階段

　　1 訓練寶寶爬行能力。照顧者將雙手手放在寶寶腳底。往前推動來回數(shù)次，再重復。

　　2 訓練寶寶手眼協(xié)調與體能。讓寶寶躺著，照顧者用繩子綁著球，給寶寶手抓或者腳踢，要注意掌控送球的力量，依據(jù)寶寶能力調節(jié)球的高低。照顧者可以自唱自跳娛樂寶寶，因為氣氛提升可引發(fā)寶寶運動的欲望。跟寶寶做競賽，例如將奶粉罐推出去，然后和寶寶一起向前追罐子。可按、可捏的玩具，可增加寶寶手動的機會。讓寶寶碰觸有聲音的玩具、益智玩具，可增加他動腦筋的機會。

　　為了，建立寶寶自覺運動的習慣，可以安排一個例如寶寶樂園的游戲區(qū)域，只要寶寶在其中，就習慣的自覺進行體能訓練。同時，父母陪伴寶寶一起，可以減輕寶寶的壓力，使其更加喜愛這種運動。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1043763.html

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