俗話說一天之計在于晨。清晨，是新一天的開始。爸爸媽媽做家務(wù)、準備早餐、照顧寶寶起床，爭分奪秒趕著上班。而寶寶往往一時半會兒還醒不過來，任你怎么叫，他都不肯醒過來。爸爸媽媽心一急，就硬拉寶寶起床。結(jié)果，寶寶還未完全清醒就得閉著眼睛先發(fā)脾氣。

　　真是可惜，新的一天剛開始，不愉快的情緒就已經(jīng)伴隨著寶寶和父母。那么，怎樣誘導寶寶自然覺醒、愉快起床呢？

　　父母不該采用突然襲擊式的方式，大聲呼叫或強行拖起孩子。要喚醒處在大腦抑制狀態(tài)的孩子，采取誘導的方法比較妥當，使孩子自然覺醒，完全清醒后再起床。

　　第一步，每天清晨，在孩子起床前10分鐘，先將窗簾拉開，讓光線射入，再播放輕音樂，以光和聲音組成柔和的刺激去喚醒孩子。父母也可以唱一首自編的起床歌，使孩子對這首歌建立起條件反射，聽見這首歌就知道起床的時間到了。

　　第二步，父母可用親切的聲音呼喚孩子，用手輕撫孩子的背腰部，再撫摸他的手和臉，觸動他的聽覺和觸覺器官，在舒適的刺激中，逐漸從淺睡狀態(tài)自然地轉(zhuǎn)換到靜態(tài)覺醒狀態(tài)，再轉(zhuǎn)換到動態(tài)覺醒狀態(tài)，這時孩子就會睜開眼睛，活動身體。

　　有了這樣充足的準備工作，寶寶起床就變得輕松多了。讓家長和孩子都在快樂的情緒中迎接新的一天的到來吧！

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