背景：5月20日中國學生營養(yǎng)日到來前夕，由中國學生營養(yǎng)與健康促進會主辦的“帶著水果上學去”啟動儀式上，佳沛新西蘭奇異果公司向北京小學生捐贈了12萬顆純凈無污染的ZESPRI奇異果。

比起北京和廣州，上海小學生最愛吃水果，每天吃水果的比例高達77.1%.這是中國學生營養(yǎng)與健康促進會4月對北京、上海、廣州三城市小學生進行“水果攝取習慣與認知狀況”調查得出的結果。

調查還發(fā)現(xiàn)，28.5%的小學生沒有每天吃水果。有意思的是，北京小朋友知道“每天要吃1～2份水果”的最多，但真正做到這一點的卻比上海和廣州低，“執(zhí)行力”較差。

孩子們到底為什么不愛吃水果呢？

負責此項調查的中國疾控中心營養(yǎng)與食品安全所教授胡小琪說，四成學生不愛吃水果是因為“爸媽老逼著我吃”。這和孩子不愛吃飯一個道理，家長總對孩子說“馬上吃、一定吃”之類的話，反而會引起逆反心理。最好的鼓勵就是假裝“漠不關心”，把水果擺在桌子上，平時有意無意地說些水果的好，孩子自然就會主動去吃了。

還有近三成孩子不愛吃水果的原因是：“要削皮、要吐籽，嫌麻煩”。這個問題家長也應注意，平時都是給孩子削好皮、去了籽再喂，弄得孩子現(xiàn)在竟然“懶”到干脆不吃。

中國學生營養(yǎng)與健康促進會副會長馬冠生建議，6至12歲的兒童每日應攝取1～2份水果。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/7269.html

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