前言：春天是萬(wàn)物都要發(fā)芽的時(shí)節(jié)，當(dāng)然寶寶面對(duì)這一季節(jié)的變化也是需要一些調(diào)整來(lái)增強(qiáng)寶寶的抵抗力，那要從那些方面為寶寶做這些準(zhǔn)備工作呢，那就讓我們來(lái)看一看下面的介紹吧。希望對(duì)你寶寶的健康能起到一定的作用。
一要捂。春季是由冷到熱過(guò)渡的季節(jié)，氣候特點(diǎn)是陽(yáng)氣漸生、陽(yáng)寒未盡，時(shí)常有冷空氣活動(dòng)，天氣多變且晝夜溫差大。春季是許多疾病的發(fā)生與病毒、細(xì)菌感染的季節(jié)，發(fā)病與否很大程度上決定于個(gè)人的體質(zhì)及起居調(diào)適。寶寶年齡小，免疫功能發(fā)育不夠完善，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。
二要?jiǎng)�。選擇春光明媚、風(fēng)和日麗的日子，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風(fēng)箏、蕩秋千、做游戲。盡情的玩耍可令寶寶精神愉快，氣血流暢，有利于春陽(yáng)之氣的生發(fā)，促使一身之陽(yáng)氣活活潑潑地運(yùn)行，符合春陽(yáng)萌生、蓬勃向上的自然規(guī)律，有利于孩子長(zhǎng)高。
三要睡。春風(fēng)輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應(yīng)增多，流入大腦的血液相對(duì)減少，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用，使身體困乏、昏沉欲睡。兒童更需要充足的睡眠時(shí)間。不要讓寶寶看電視或玩游戲耗到太晚，早睡才能早起，呼吸著清晨的新鮮空氣，愉快地去幼兒園。
四要吃好喝好。春親子教育季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主，因?yàn)榇杭径嘤辍⒍囡L(fēng)、多寒、多濕。而中醫(yī)認(rèn)為，辛能散風(fēng)、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。適宜孩子的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚(yú)、章魚(yú)、青菜等。特別要強(qiáng)調(diào)的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。因?yàn)槎厩嗖松�，膏粱厚味吃得多，厚味�?nèi)積，易生內(nèi)熱、生痰為患。多吃青菜，可以內(nèi)清其積，以利身體健康。要喝些蜜水。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。而蜂蜜具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒的功效。
總結(jié)：春季是許多疾病的多發(fā)季節(jié)，這需要媽媽們?cè)谶@個(gè)疾病多發(fā)季節(jié)幫寶寶做好預(yù)防工作。寶寶的健康成長(zhǎng)是做父母最大的心愿，尤其是在這個(gè)敏感的季節(jié)更是需要家長(zhǎng)朋友們做好這項(xiàng)工作了。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/982794.html
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