這個(gè)祈禱靜心最好是在晚上做，在一間幽暗的房間里，快睡覺的時(shí)候做，或者它也可以在早上做，但是在做完后，必須休息十五分鐘，否則你會(huì)感覺到就好像你喝醉了，處于恍惚中。

　　這個(gè)與能量融合就是祈禱，它會(huì)改變你，而當(dāng)你變化了，整個(gè)存在也變化了。

　　將你的雙手伸向天空，掌心盡量向上，抬起頭，只是感覺著存在正流入你的身體。

　　當(dāng)能量流到你的手臂時(shí)，你會(huì)感覺到一個(gè)輕輕的顫抖——就像微風(fēng)中的一片葉子的顫動(dòng)，允許它，助長(zhǎng)它，然后讓你的整個(gè)身體隨著能量震動(dòng)，無論發(fā)生什么，只是讓它發(fā)生。

　　你會(huì)再次感覺到大地的流動(dòng)。天和地、上和下、陰和陽、男和女——你漂浮，你混合，你完全將自己放棄，你不是你，你變成了—……融化了。

　　二三分鐘后，或者當(dāng)你已完全感覺到充滿時(shí)，靠向大地，親吻大地，你只是成為讓神的能量和大地的能量融合為一體的工具。

　　這兩個(gè)階段要重復(fù)至少六次，好讓每一個(gè)能量中心的障礙都能被排除。也可以做更多次，但是如果你少做了，你會(huì)感覺無法休息，不能睡覺。

　　就在那個(gè)祈禱的狀態(tài)下入睡，就這樣入睡。能量還會(huì)在那兒，你會(huì)隨著它的流動(dòng)而入眠，那樣會(huì)非常有幫助的，因?yàn)槟菚r(shí)能量會(huì)在整個(gè)夜晚都圍繞著你，它會(huì)不停地發(fā)揮作用。到了早上，你會(huì)感覺到比以前任何時(shí)候所曾感覺到的更清新，比以前任何時(shí)候所曾感覺到的更富有生命力。一種新的蓬勃朝氣，一種新的生命開始在穿透你，整天你都會(huì)感覺到充滿新的能量，一種新的脈動(dòng)，一首新的歌在你的心中涌現(xiàn)，一個(gè)新的舞蹈洋溢在你腳步中。

 

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