很多人都知道~~
大多數(shù)的我們只用了我們心靈潛力的一小部分
SMC的目標(biāo)則是
讓我們能夠完全地發(fā)揮大腦的能力
如此做的關(guān)鍵是在于
進入腦波(阿爾發(fā)波)的程序
亦即每秒7~14次的頻率
(約莫是平常清醒腦波的1/2)
每當(dāng)我們將我們的腦波
放慢下來 進入到阿爾發(fā)波
我們就會獲得進入...
我們平�？刂浦獾男撵`能力
我們可以去運用咱們右腦的能力
以達(dá)成我們生活每一面向的目標(biāo)~~~
冥想有兩種類型：
被動式冥想
所有的冥想系統(tǒng)，如：瑜珈、禪、超覺靜坐(TM)、
西瓦術(shù)(SMC)等等，都有著類似的益處。
藉由”被動”的釋放與進入
讓我們身體本有的健康與
得以啟動能力的恢復(fù)
而以上所述的每一個方法
有其進入內(nèi)在心智狀態(tài)之方式
與各有其目標(biāo)
主動式冥想
SMC的技巧
乃是讓你去運用發(fā)生在你冥想過程
以用于解決你平日問題之心靈得以放松
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/2214.html
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