NLP發(fā)現(xiàn),采用不同的覺知位置,可以得到不同的認(rèn)知和行為反應(yīng),不同的情緒.
覺知位置可以是多種多樣的,今天,介紹三種最重要的,也是使用最頻繁的位置.
第一位置：你是站在自己的角度體驗(yàn)情景。
不足之處:過度采用第一位置導(dǎo)致對(duì)別人的感覺和觀點(diǎn)缺乏理解，最終對(duì)別人不理睬。
因?yàn)樗豢吹阶约旱男枰腕w驗(yàn)，他是以自我為是中心的。
第二位置：站在別人的角度，假定你就是別人在體驗(yàn)情景。
不足之處:如果過度采用第二位置。犧牲自己，只注意別人的需要和感覺，會(huì)導(dǎo)致失去自尊。在這個(gè)位置，本質(zhì)上是你把別人的利益放在自己位置利益之上。如果你過分以別人的身份和狀態(tài)自居，就會(huì)妨礙自己的成就，甚至停止思考自己真正想要的東西。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己接納了別人的感覺，而且不能擺脫。
第三位置：站在情景外。好像你是個(gè)旁觀者那樣去體驗(yàn)它。
不足之處:過度采用第三位置會(huì)給人漠然和沒有感情的感覺。因?yàn)樗侵辛�，客觀不帶感情的，理性的抽象的。
每種位置應(yīng)在何時(shí)采用
第1位置
當(dāng)你想支持自己，從你的立場(chǎng)看問題，為自己而聽，想和自己的內(nèi)部感覺相通，給自己設(shè)立目標(biāo)的時(shí)候，第1次位置是一個(gè)應(yīng)該采納的好位置。在該位置，你可以問自己“我真正想要什么”。你也可以在該位置，對(duì)自己設(shè)立的目標(biāo)做生態(tài)學(xué)檢驗(yàn)即該目標(biāo)是否適合我/我想為的人的理想？發(fā)展自己體驗(yàn)第1位置的能力可以讓你從不自信轉(zhuǎn)向自信。
第2位置
如果你不能理解別人的行為，采用第2位置就是走到其行為的背后，進(jìn)入其體驗(yàn)和感覺的方法。一旦你理解或力圖去理解別人（因?yàn)榇_實(shí)有些時(shí)候，你不能確切肯定你就是對(duì)的）。這種理解會(huì)傳給他們，給他們放心的感覺，他們知道你確實(shí)了解其位置。它會(huì)給你帶來更深的理解和更多的選擇，讓你知道別人如何受影響，知道如何解決這種情景中的問題
第3位置
當(dāng)你想站地一旁，客觀考慮某種情景時(shí)，該位置很有價(jià)值。如果你身在其中或在某情景中不想受情緒干擾時(shí)，這種位置更有價(jià)值。那些能用自控和理智的態(tài)度解決來自于別人的攻擊的人，經(jīng)常采用第3位置，這樣，他們就不會(huì)體驗(yàn)諸如憤怒、沮喪或傷害的感覺，但如果他們處在第1位置，就會(huì)體驗(yàn)到這些消極情緒
一般情況是，不自信行為是因?yàn)榘褎e人看得優(yōu)先于自己；攻擊性行為是因?yàn)榘炎约嚎吹帽戎車酥�。過度采用第一位置思維會(huì)導(dǎo)致攻擊性行為，過度采用第二位置思維會(huì)導(dǎo)致不自信行為。有時(shí)候，第3位置對(duì)擺脫情緒干擾很有用，這是第三位置思維最有價(jià)值的時(shí)候。
問題本身可以引導(dǎo)出不同的知覺位置,對(duì)一個(gè)總是感到壓抑的人，你可能問他“你怎么了？”該問題遠(yuǎn)比下面這個(gè)問題有用：“你為什么有這種感覺？”因?yàn)榍罢咭鹑藢?duì)體驗(yàn)結(jié)構(gòu)的知覺，而非強(qiáng)調(diào)該狀態(tài)的原因以及狀態(tài)本身。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/2263.html
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