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如何增強(qiáng)孩子的自信心?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來(lái)源: 逍遙右腦記憶


  此案例中將應(yīng)用:
  NLP“事實(shí)勝于雄辯法”
  NLP“電視劇法”
  NLP“燃燒法”
  第一步:透視、診斷孩子的潛意識(shí),找出引孩子產(chǎn)生不自信原因的神經(jīng)鏈。
  第二步:確定調(diào)整方法。
  根據(jù)透視、診斷結(jié)果,一般對(duì)于有“我不聰明”等消極自卑情緒的孩子采用:
  ?NLP“事實(shí)勝于雄辯法”改變孩子——“我的腦子不聰明”等消極自卑的信念和神經(jīng)鏈,并且建立起——“原來(lái)我也很聰明”等積極自信的神經(jīng)鏈;
  ?然后再用NLP“電視劇法”,不斷加強(qiáng)正面信念;
  ?最后再用NLP“燃燒法”徹底消除潛意識(shí)里積存的消極自卑神經(jīng)鏈。
  第三步:實(shí)施調(diào)整方法
  一、 首先用NLP“事實(shí)勝于雄辯法”改變孩子——“我的腦子不聰明”等消極自卑的信念和神經(jīng)鏈,并且建立起——“原來(lái)我也很聰明”等積極自信的神經(jīng)鏈;
  NLP“事實(shí)勝子雄辨法”概要:
  改變神經(jīng)鏈的方法既可以運(yùn)用外感官的方法,又可以運(yùn)用內(nèi)感官的方法。
  運(yùn)用外感官改變神經(jīng)鏈的方法與其他一些心理學(xué)的方法有些相似。
  NLP“事實(shí)勝于雄辯法”,其實(shí)就是用外感官改變神經(jīng)鏈的方法。
  所謂“事實(shí)勝于雄辯法”就是用事實(shí)來(lái)否定或摧毀某一個(gè)信念及其相對(duì)應(yīng)的神經(jīng)鏈。
  二、 接下來(lái)將采用NLP“電視劇法”,不斷加強(qiáng)正面信念及神經(jīng)鏈。
  NLP“電視劇法”,就是想像自己正在看一個(gè)電視劇。
  這個(gè)電視劇里的正面主角就是自己。正面主角身上所擁有的特質(zhì)正是自己非常渴望擁有的某一些素質(zhì)或能力。劇情任由自己去想像、編導(dǎo)、發(fā)展……每一個(gè)鏡頭和情節(jié)都要突出自己身上的那些特質(zhì)。如此這樣就會(huì)不斷地把那些特質(zhì)深深地烙印在自己的潛意識(shí)里,并形成具有較強(qiáng)影響力的神經(jīng)鏈。
  并且這個(gè)電視劇最好是較長(zhǎng)的連續(xù)劇。你若能每天都看,并且每天都能看到更精彩的情節(jié)和自己更精彩的表現(xiàn),那么你在劇中的形象就會(huì)投射到現(xiàn)實(shí)生活里,你就會(huì)真的變成劇中你所扮演的人物。
  NLP“電視劇法”,是建立、加強(qiáng)和鞏固積極正面的神經(jīng)鏈的方法。經(jīng)常運(yùn)用這個(gè)方法便可以在潛意識(shí)里重塑一個(gè)非常理想的自我形象,于是現(xiàn)實(shí)生活中的自己也會(huì)變得越來(lái)越完善。
  (提示:NLP“電視劇法”和NLP“優(yōu)秀自我意象法”有些相似,這兩種方法的目的都是為了在潛意識(shí)里建立一個(gè)全新的、正面的自我形象。但用“電視劇法”所建立的自我形象是動(dòng)態(tài)的,每天都會(huì)增添一些新的表現(xiàn)和特征。而用“優(yōu)秀自我意象法”所建立的自我形象,則相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定,是用心設(shè)計(jì)的、較為固定的一些表現(xiàn)和特征。)
  三、 接下來(lái)將采用NLP“燃燒法”徹底消除潛意識(shí)里積存的消極自卑神經(jīng)鏈。
  NLP“燃燒法”概要:
  所謂NLP“燃燒法”就是想像把一些不想要的表象燒掉。燒掉的方法有很多種,比如,想像把那些表象放進(jìn)了大火里;或者想像把要去掉的表象裝進(jìn)了一個(gè)紙箱里,然后把紙箱點(diǎn)燃了;還可以想像那個(gè)表象漂浮到了空中,然后被雷擊中了、燃燒了……總之你要去掉的某一個(gè)或某一些表象被火燒掉了。于是那個(gè)或那些表象就會(huì)真的在你的潛意識(shí)里消失。
  NLP“燃燒法”的目的是為了去掉某一個(gè)或某一些消極負(fù)面的神經(jīng)鏈。
  值得注意的是,應(yīng)用了NLP“燃燒法”之后,一定要用一個(gè)積極正面的表象覆蓋在燃燒表象上,這樣才能讓那些消極負(fù)面的表象消失得更徹底。
  (提示:NLP“燃燒法”、NLP“推移法”、NLP“覆蓋法”都是去掉神經(jīng)鏈的方法。這三個(gè)方法可以通用。)
  第四步:給新創(chuàng)建的自信的神經(jīng)鏈安裝“觸發(fā)器”
  以上通過(guò)NLP“事實(shí)勝于雄辯法”、NLP“電視劇法”、NLP“燃燒法”已經(jīng)消除了你潛意識(shí)里消極自卑的神經(jīng)鏈,并建立了積極自信的神經(jīng)鏈。為了讓這些積極自信的神經(jīng)鏈充分發(fā)揮作用,需要在這些神經(jīng)鏈上安裝一個(gè)“觸發(fā)器”。“觸發(fā)器”起到時(shí)刻提醒、引發(fā)那些積極自信的神經(jīng)鏈處在活躍的狀態(tài),從而使你時(shí)刻保持積極自信的心態(tài)。
  這個(gè)“觸發(fā)器”可以是視覺(jué)的。比如,它是一個(gè)圖形,或一樣?xùn)|西,或一些文字……總之你一看到它,就會(huì)想到和啟動(dòng)那個(gè)自信的神經(jīng)鏈.
  這個(gè)“觸發(fā)器”也可以是聽(tīng)覺(jué)的。比如,它是一首音樂(lè),或一句話……總之你一聽(tīng)到它,就會(huì)想到和啟動(dòng)那個(gè)自信的神經(jīng)鏈;
  這個(gè)“觸發(fā)器”也可以是觸覺(jué)的。比如,你一握拳頭,或一跺腳,你就會(huì)想到和啟動(dòng)那個(gè)自信的神經(jīng)鏈。
  第五步:襝驗(yàn)調(diào)整效果
  可以讓一些人當(dāng)觀眾,然后讓孩子當(dāng)眾通過(guò)說(shuō)話、神態(tài)語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言等展示自己自信的新風(fēng)采。
  第六步:加強(qiáng)和鞏固新創(chuàng)建的自信神經(jīng)鏈
  希望你經(jīng)常用內(nèi)感官看一看你演的那個(gè)“電視劇”,這樣就會(huì)不斷地加強(qiáng)和鞏固潛意識(shí)里那些積極自信的神經(jīng)鏈。
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  鞏固新創(chuàng)建的神經(jīng)鏈時(shí)家長(zhǎng)要注意以下幾點(diǎn):
 。1)多給孩子一些自信的支點(diǎn)
  孩子們十分在意、注重老師和家長(zhǎng)對(duì)他們的看法,因而老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子的看法,對(duì)孩子的成長(zhǎng),甚至對(duì)孩子的一生都有重要的影響。甚至老師的一個(gè)眼神,也會(huì)對(duì)孩子有很大的影響。
  孩子們的自信心本來(lái)就很脆弱,他們往往需要?jiǎng)e人給他們支點(diǎn)。所謂支點(diǎn)就是讓他感到自己是個(gè)好孩子的理由。尤其是那些平時(shí)就不被老師和家長(zhǎng)喜愛(ài)和欣賞的孩子,自信心一旦受到傷害,更難恢復(fù)。因而家長(zhǎng)最好每天都能給孩子找到一個(gè)支點(diǎn)。
  然而有些家長(zhǎng)往往把自己的孩子看得一塌糊涂。尤其是那些自己心態(tài)就很消極的家長(zhǎng)和老師,他們習(xí)慣在孩子身上找缺點(diǎn),而不習(xí)慣在他們身上發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)。這種做法,等于我們一直在孩子的潛意識(shí)里建立和鞏固引發(fā)他錯(cuò)誤行為的神經(jīng)鏈。家長(zhǎng)和老師的做法等于使孩子陷入那個(gè)錯(cuò)誤的神經(jīng)鏈里,并時(shí)而撩撥它。
  給孩子肯定自己的機(jī)會(huì)。例如,某小學(xué)某班的新來(lái)班主任,為了調(diào)動(dòng)全班同學(xué)的學(xué)習(xí)熱情,充分挖掘孩子們的潛力,認(rèn)清自己的信念與學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)系。有一天她很嚴(yán)肅地告訴全班學(xué)生,最新大腦科研成果證實(shí),頭發(fā)絲細(xì)的學(xué)生比頭發(fā)絲粗的學(xué)生更聰明,學(xué)習(xí)能力和記憶能力也更強(qiáng)。結(jié)果,那幾天頭發(fā)絲細(xì)的學(xué)生,果然比頭發(fā)絲粗的學(xué)生個(gè)方面的表現(xiàn)都更好,就是過(guò)去學(xué)習(xí)不好的學(xué)生,成績(jī)也有明顯的提高。頭發(fā)絲細(xì)的學(xué)生各個(gè)呈現(xiàn)出“∨”(發(fā)啦)狀態(tài)。而頭發(fā)絲粗的學(xué)生個(gè)個(gè)呈現(xiàn)出“∧”(趴啦)狀態(tài),即使過(guò)去學(xué)習(xí)好的,成績(jī)也有所下降?墒沁^(guò)了幾天,班主任老師又很嚴(yán)肅地更正說(shuō),對(duì)不起,上次我把大腦科學(xué)家的試驗(yàn)結(jié)果說(shuō)錯(cuò)了,確切的結(jié)果應(yīng)該是頭發(fā)絲粗的人比頭發(fā)絲細(xì)的人更聰明,學(xué)習(xí)能力和記憶能力也越強(qiáng)。再后來(lái)幾天里,頭發(fā)絲細(xì)的學(xué)生開(kāi)始呈現(xiàn)“∧”(趴啦)狀態(tài),成績(jī)開(kāi)始下降;而頭發(fā)絲粗的學(xué)生開(kāi)始“∨”(發(fā)啦),目光有神,表現(xiàn)活躍,成績(jī)?cè)絹?lái)越好。又過(guò)了幾天,班主任老師很高興地,也很坦白地對(duì)全班學(xué)生說(shuō),“關(guān)于頭發(fā)絲的粗細(xì)與人的智商、學(xué)習(xí)能力和記憶能力之間根本就沒(méi)有關(guān)系。我前兩次宣布的大腦科研專家的研究成果是我編造的。我的目的是為了告訴你們一個(gè)人的信念很重要,如果你相信自己很聰明,你就一定會(huì)很聰明;如果你認(rèn)為自己沒(méi)有別人聰明,你真的就會(huì)變得不夠聰明。通過(guò)上個(gè)月的試驗(yàn)結(jié)果顯示,我們?nèi)嗟拿恳晃煌瑢W(xué),只要相信自己是聰明的,學(xué)習(xí)能力和記憶能力都會(huì)有所增強(qiáng)。當(dāng)你們認(rèn)為你的腦子是聰明的時(shí)候,你們的變化和成績(jī)告訴我,全班的每一位同學(xué)都是聰明的。從今天起,每個(gè)人都要相信自己是最聰明的,是最好的。我們也從今天起,班里實(shí)行輪流當(dāng)班干部,讓每個(gè)人都有發(fā)揮自己才能、潛質(zhì)的機(jī)會(huì)。讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示你們的風(fēng)采。”
 。2))讓孩子嘗試一些新角色、新形象
  幫孩子們擺脫那些使他們陷入“∧”(趴啦)狀態(tài)的角色,協(xié)助他們建立并嘗試一些能夠使他們進(jìn)入“∨”(發(fā)啦)狀態(tài)的新角色。比如,鼓勵(lì)他參加某一種競(jìng)賽活動(dòng),讓他擁有挑戰(zhàn)者和獲勝者的感覺(jué)。
 。3)提醒孩子他過(guò)去所取得的成就
  家長(zhǎng)要經(jīng)常提及一些孩子過(guò)去或者很小的時(shí)候有過(guò)的一些杰出的、特別的表現(xiàn),這會(huì)讓孩子相信自己很好,從而增強(qiáng)自信。
  (4)幫助孩子改變消極信念,最重要的是家長(zhǎng)一定要先改變自己對(duì)孩子的消極信念。
  哪怕天下所有的人都看不起你的孩子,做父母的也要千方百計(jì)地欣賞他、擁抱他、贊美他、信任他、鼓勵(lì)他……堅(jiān)信他是獨(dú)一無(wú)二的,堅(jiān)信他有他自己獨(dú)特的路,相信他一定會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)精彩、特別的人生。
 


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/2447.html

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