時(shí)間也是一個(gè)重要的商品,似乎永遠(yuǎn)都是不夠的。由于工作量增加,以至于難以在可利用的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。有大量的時(shí)間被用在維修保養(yǎng)上,這只是為了是我們的團(tuán)隊(duì)保持能力表現(xiàn)水平而已。然而,這其中還有許多危機(jī)事件需要處理。在這些職務(wù)之間的是所擁有的一小部分時(shí)間,當(dāng)我們能夠繼續(xù)執(zhí)行我們的需要完成的工作時(shí),時(shí)間就像是沙漠中的綠洲一般。這中間的問題是,這些無條件的時(shí)間非常短暫,而且就介于例行公事和命令工作之間,難以成長(zhǎng)到能夠滿足我們完成工作的需要。
直到現(xiàn)在,有許多關(guān)于時(shí)間管理方面的書籍,所以,這里就不再大討論這方面的問題。在NLP的領(lǐng)域中,時(shí)間管理可以說是大有用武之地。
時(shí)間管理計(jì)劃假設(shè)我們都是以相同的方式經(jīng)歷時(shí)間。但是,實(shí)際上并非如此。時(shí)間是一種主觀的感受,而且這也是NLP探詢和研究的領(lǐng)域之一。許多時(shí)間管理計(jì)劃的問題就在于他們只適合那些想法與這項(xiàng)計(jì)劃相同的人,而實(shí)際上人們卻并不需要這種時(shí)間管理計(jì)劃。
在NLP領(lǐng)域中,關(guān)于時(shí)間我們是用距離和動(dòng)作來衡量時(shí)間的。那么我們內(nèi)心深處,我們是怎樣看待時(shí)間的呢?我們心中必須有某表現(xiàn)時(shí)間的方式,否則我們就無法判斷某種想法是一種回憶還是一項(xiàng)未來計(jì)劃展望。我們?cè)鯓硬拍苤滥?我們(cè)鯓硬拍茉谛闹斜憩F(xiàn)時(shí)間呢?
不妨做個(gè)小練習(xí):(看看我們自己是怎樣經(jīng)歷時(shí)間的!)
暫時(shí)想一想你昨天所見所聞的某件事情,然后,再想一想發(fā)生在上個(gè)星期的某件事情,F(xiàn)在,再想一想發(fā)生在一年前的某件事情。這些記憶會(huì)源于何方呢?如果你能夠瓶直覺指出它所在的方向,那么,它會(huì)處在哪個(gè)方向?是在頭部的左方還是右方?又或是在頭部的前方還是后方?
現(xiàn)在,想一想你預(yù)測(cè)未來可能會(huì)發(fā)生的一件事情。它又會(huì)源于何方?
當(dāng)你已經(jīng)建立起過去記憶和未來希望的可能發(fā)源地時(shí),那么,你就要注意兩者怎樣由一條線聯(lián)系起來的。把兩個(gè)事情所在的位置跟你的頭部連接起來形成的線就是你的“時(shí)間線”。
大多數(shù)人都會(huì)利用空間和方向來表示心中的時(shí)間。對(duì)于某些人來說,過去仿佛是源于他們的左手邊,而“遙遠(yuǎn)的過去”則源于他們的更左邊的某個(gè)地方。未來是源于他們的右邊,越向右方就是越遙遠(yuǎn)的未來。表示“現(xiàn)在”的這個(gè)點(diǎn)通常是在他們的正前方。這就是NLP領(lǐng)域中被命名為“時(shí)間線”的一條“時(shí)間穿越線”。
還有一種時(shí)間線就是“身在時(shí)間內(nèi)型”。過去就在我們的身后,未來則在我們面前,而我們所經(jīng)歷的“現(xiàn)在”就在我們的身體內(nèi)(中),我們一直都在時(shí)間線上。
時(shí)間線在我們?nèi)粘I詈蜕虡I(yè)活動(dòng)中都有著顯著的表現(xiàn)和影響。
時(shí)間管理計(jì)劃大多數(shù)是由時(shí)間在眼前流過型的人為時(shí)間在眼前流過的人設(shè)計(jì)的。對(duì)于穿越時(shí)間線的人來說,計(jì)劃要容易得多:過去、現(xiàn)在、未來就展現(xiàn)在他們眼前,而且他們也很容易就看出過去放生的事情、當(dāng)前所做的事情和未來可能發(fā)生的事情之間的聯(lián)系。對(duì)于長(zhǎng)期計(jì)劃來說,穿越的時(shí)間線是非常重要的。能夠看穿時(shí)間的人會(huì)發(fā)現(xiàn)建立和遵守期限很容易,而且他們也會(huì)期待他人也同樣照此遵守。在時(shí)間穿越型的人眼中,非常流行的就是“時(shí)間就是金錢”。
而身在時(shí)間內(nèi)型的人會(huì)比較重視當(dāng)前這一刻。正因?yàn)檫@樣,所以,他們不大擅長(zhǎng)規(guī)劃、設(shè)定目標(biāo)和期限以及整理和安排工作程序。身在時(shí)間線的人的依賴性會(huì)比較小,而且會(huì)更加有彈性地干擾期限和約會(huì)。他們并不是缺乏能力和技巧,只是不會(huì)把當(dāng)前所做的事情和未來將要發(fā)生的事情聯(lián)系在一起罷了。他們是那類會(huì)在查看自己的日記和工作記錄之后說“行程怎么會(huì)這么滿?”的人。
從兩點(diǎn)起碼可以看到,有些人不喜歡計(jì)劃、定目標(biāo),有些人很會(huì)享受當(dāng)下,有些人做事從來就沒有計(jì)劃,他也不需要計(jì)劃……當(dāng)我們意識(shí)到這樣的一些時(shí)間認(rèn)知和行為的差別之后,我們就能夠理解別人的行為為什么總是跟你“格格不入”的感覺,乃至可以輕松的消除那些無謂的“沖突”和“責(zé)罵”等。
這兩種時(shí)間線都非常的實(shí)用,沒有哪一種會(huì)自然比另一種更占優(yōu)勢(shì)。這完全取決于我們?cè)趺醋。我們也沒有必要改變我們慣用的時(shí)間線。但是,如果我們正在進(jìn)行規(guī)劃或做展望什么的,就要確定我們是以時(shí)間就在眼前流過型的方式來進(jìn)行。如果是要享受當(dāng)下生活,那就讓“現(xiàn)在”進(jìn)入我們的身體的方式來進(jìn)行。
想一想,時(shí)間線就像年度規(guī)劃那樣自左至右展現(xiàn)在我們面前。將過去設(shè)定在左邊,未來設(shè)定在右邊,通常是最容易做到的,因?yàn)檫@樣符合眼睛心靈的解讀線索。利用卡片代表不同的工作,并且在桌面上按照順序排列在我們的眼前,或許比較容易一些。寫好標(biāo)有期限的任務(wù)計(jì)劃,并且把它們排在位于我們眼前的時(shí)間線上。計(jì)劃自左至右開始書寫而不要自上而下開始書寫。當(dāng)我們審視計(jì)劃時(shí),我們可以想象計(jì)劃就擺在自己的眼前。同時(shí),我們需要注意自己已經(jīng)做過的事情、當(dāng)前需要做的事情和完成工作任務(wù)后我們會(huì)到哪里去。這樣的計(jì)劃工作和計(jì)劃?rùn)z視工作效果更加顯著。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/3751.html
相關(guān)閱讀:NLP:一門無與倫比的身心科技
NLP自修三階段
如何運(yùn)用NLP技巧處理負(fù)面情緒
NLP的威力
NAC神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)六大步驟