據(jù)2008年重慶市教育科學研究院關(guān)于全市中小學校心理健康教育現(xiàn)狀的調(diào)查,反映出該市中小學生心理健康問題發(fā)生率明顯呈現(xiàn)隨年齡增長而遞增的特點,其中,學習壓力過大造成了學生主要心理問題。當學生們的心理壓力日漸增大時,厭學情緒便會隨之產(chǎn)生,上課時萎靡不振、記憶效果下降、思維遲緩、焦慮,在生活中,常常使得師生、父母與孩子關(guān)系緊張,造成孤僻專橫性格。種種問題產(chǎn)生的背后是可怕的心理問題,筆者認為,在學習壓力面前,心理問題恐成威脅青少年健康的第一“殺手”。
學習壓力有來自家長的,有來自學校老師的,有來自同學、社會的。湖南春雷青少年特訓學校資深青少年教育專家胡奇輝分析說,作為家長,大都希望自己的孩子能成龍成鳳,能夠出人頭地。因此,在孩子上學的時候,他們最關(guān)心的也是學習成績,希望他們以優(yōu)異的成績考上理想的學校,尤其是考上名牌大學。為此,家長們給孩子安排了各種各樣的補習班、輔導班,學習任務和壓力早已是孩子們不能承受之重。
作為學校和老師,大都以學生成績?yōu)橹,因為社會衡量學校好壞的標準幾乎就是升學率,只有創(chuàng)造高的升學率才能得到家長和社會的認可。為了學生能取得優(yōu)異的成績,他們往往強調(diào)學習而忽視其他的活動。各科老師都 給學生布置了大量的復習作業(yè),而學校則為學生安排了各種各樣的考試,課堂測驗、月考、其中考試、期末考試、模擬考試等等。而一些有遠大理想和抱負的孩子,也常常希望自己能考取好的成績,上一所好點的大學實現(xiàn)自己的愿望,為此,他們給自己的壓力不可小覷。再加上同學、社會競爭的激烈,大至學習成績、工作能力、小至人際關(guān)系、外貌、力氣等,種種競爭帶來的后果卻是讓孩子們承受越來越多的壓力。
當青少年不堪承受學習壓力帶來的心理問題時,輕則引起不良的情緒反應,重則會影響心理健康,使人抬不起頭,喘不過氣,背上沉重的包袱,變得頹廢自卑、萎靡不振,甚至出現(xiàn)失眠、頭疼等癥狀。一些孩子為了排解自己的學習壓力,選擇了不同的方式進行釋放,如上網(wǎng)玩游戲、聽音樂等等,而上網(wǎng)玩游戲這種釋放方式往往不能讓他們得到真正的心理釋放,在沒有足夠自我控制力的情況下,不少青少年對網(wǎng)絡產(chǎn)生了依賴,也就是網(wǎng)癮,從而對青少年身心健康造成極大影響。
為了防止心理問題成為威脅青少年健康第一“殺手”,讓青少年避免因?qū)W習壓力過重產(chǎn)生心理問題,筆者認為,學校和家長不要只把注意力放到升學和學習成績上,而是要更多關(guān)注孩子的健康以及綜合素質(zhì)的提高,給孩子積極正確的評價和鼓勵,減輕學生過重的學習負擔和心理壓力。——作者:袁偉民
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