提高寶寶智力的飲食大全

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶

  吃什么能提高寶寶的智力?一直以來,不少媽媽們擔心自己的寶貝們智力發(fā)育。一方面,與成人相比,因為沒有經(jīng)過后天系統(tǒng)學習和培養(yǎng),寶寶的智力發(fā)育為寶寶將來一生的智商水平奠定了基礎(chǔ)。打好“硬件”基礎(chǔ),讓寶寶們贏在起跑線上成了父母們的心愿;另一方面,現(xiàn)代生活環(huán)境令人堪憂,沒有自理能力的寶寶難免會受到諸如鉛中毒等影響其智力發(fā)育的傷害。那么究竟吃什么能提高寶寶的智力呢,如何能夠避免環(huán)境對寶寶的負面影響呢?》》孕期提高寶寶智力的5個妙招寶寶智力低下的4個原因

  吃什么能提高寶寶的智力——寶寶智力發(fā)育需要哪些營養(yǎng)?

  一、大腦營養(yǎng)

  供給大腦低能量的食物,大腦自然運作緩慢。供給大腦高能量的食物,它便自然會流暢高效的工作。大腦中萬億個細胞不停地進行繁重的活動,因此供給大腦健康的食物,是提高寶寶思考能力的關(guān)鍵。

  有些食物不僅能有助于發(fā)展智力,是思維更敏捷,精力更集中,增強記憶力,全面提高學習能力,激發(fā)寶寶的創(chuàng)造力和想象力,而且還可以幫助人應(yīng)付壓力,客服因思維遲鈍引起的郁悶情緒,消除疼痛。諸如含乙酸膽堿和軟磷脂,蛋白質(zhì),葡萄糖等營養(yǎng)成分的食物。

  二、增強記憶的食物

  記憶力也是影響智力發(fā)育的關(guān)鍵。一些健腦食品,不僅含有豐富的軟磷脂,容易消化,對兒童的腦髓發(fā)育也有積極的作用。諸如魚類,貝類食物。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/526759.html

相關(guān)閱讀: