1、營(yíng)造和諧的家庭氛圍
當(dāng)孩子處于不安的環(huán)境中時(shí)，孩子會(huì)有恐懼感和不安的情緒，會(huì)認(rèn)為爸爸媽媽是不是因?yàn)樽约翰还圆懦臣?他們是不是不愛我了?會(huì)不會(huì)離開我?孩子對(duì)大人的爭(zhēng)吵無(wú)能為力，因此只能自己躲起來(lái)悄悄哭泣，或者是一個(gè)人生悶氣，或者會(huì)把這種怨氣累積在心中，長(zhǎng)大后就會(huì)形成扭曲的價(jià)值觀。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)該努力為孩子營(yíng)造一個(gè)舒適，和諧，溫馨的生活環(huán)境，這對(duì)孩子的安全感的建立至關(guān)重要。
2、告訴孩子這個(gè)世界是安全的
孩子如果對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生懷疑，那么就會(huì)對(duì)任何人失去信任，從而就會(huì)產(chǎn)生不健康的心理，所以父母時(shí)常要用言語(yǔ)和行動(dòng)告訴孩子，這個(gè)世界是安全的，即使有什么危險(xiǎn)也會(huì)很快過去的，父母也會(huì)一直陪在他身邊。
3、父母可以經(jīng)常和孩子一起做游戲
多參加親子活動(dòng)，花些心思設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單的游戲或者是手工制作，可以讓孩子在玩耍中學(xué)習(xí)，使父母與孩子之間的感情升溫，更有利于溝通。
如何建立孩子的安全感
1、不對(duì)寶寶撒謊
有時(shí)盡管父母明知對(duì)寶寶撒謊不好，但還是會(huì)尋求這種看起來(lái)速效的方法來(lái)安撫寶寶的情緒。但無(wú)論如何，如果父母經(jīng)常使用撒謊蒙騙的方法來(lái)對(duì)待寶寶，就會(huì)給寶寶人格的健全發(fā)展帶來(lái)?yè)p害。寶寶對(duì)世界最初的、基本的信任感主要來(lái)自對(duì)父母教養(yǎng)行為的感知。如果寶寶感知到身邊的父母是可信任的、安全的，那么寶寶就會(huì)將這種感知推及外在世界，推及他人。如果寶寶在日常生活中，尤其是在焦慮恐懼的狀態(tài)下(例如害怕打針的狀況)發(fā)現(xiàn)即使是最信任的父母也會(huì)騙自己，也是不值得信任的，那么寶寶對(duì)世界的基本信任感和安全感就會(huì)相應(yīng)地受到損害。
2、全身心地關(guān)注寶寶
有些父母認(rèn)為自己一天24小時(shí)幾乎都和寶寶在一起，寶寶就應(yīng)該安全感十足了吧?其實(shí)未必。度量寶寶安全感被滿足的程度不能僅僅看父母和寶寶呆在一起的時(shí)間總量，更應(yīng)該看父母和寶寶相處的質(zhì)量。事實(shí)上，我們總能發(fā)現(xiàn)有些父母雖然和寶寶相處的時(shí)間不多，但彼此仍能相互信賴，相處融洽。決定父母和寶寶相處質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一就是父母要全身心地關(guān)注寶寶，關(guān)注寶寶的每一個(gè)舉動(dòng)，了解這些舉動(dòng)后面的心理意義。對(duì)寶寶發(fā)出的每個(gè)信號(hào)都很敏感，這樣的父母就會(huì)讓寶寶感到溫暖、感到安全，親子之間也會(huì)形成基于彼此信任的默契。
細(xì)心的母親可以分辨出寶寶因?yàn)轲囸I、困倦或疼痛所發(fā)出哭聲的細(xì)微不同，進(jìn)而準(zhǔn)確地識(shí)別、滿足寶寶的需要，獲得寶寶對(duì)自己的信任。而寶寶不管因何發(fā)出的哭聲，在粗心的母親耳朵里都是同一種聲音，這樣的母親只能靠猜測(cè)來(lái)滿足寶寶的需要，時(shí)間長(zhǎng)了親子之間就會(huì)缺少基于信任而形成的默契。想要獲得寶寶的信任，幫助寶寶建立安全感，父母只需和寶寶相處時(shí)把自己的眼睛、耳朵及其他所有的感官都用在寶寶身上，全神貫注地對(duì)待寶寶，就可以敏感地捕捉到寶寶發(fā)出的信號(hào)。
3、不拿寶寶當(dāng)出氣筒
寶寶需要得到來(lái)自主要照料者的一貫的、可靠的愛，才會(huì)形成對(duì)外在世界的基本信任感和安全感。但有些父母在處理寶寶頑皮行為時(shí)會(huì)習(xí)慣說(shuō)：“你如果再……，我就不喜歡你了(我就不要你了)�！边@種方法的長(zhǎng)久使用會(huì)使寶寶對(duì)父母給自己的愛產(chǎn)生懷疑，因?yàn)閾?dān)心父母真的不要、不愛自己而感到焦慮，進(jìn)而引發(fā)安全感的降低。
注意事項(xiàng)
1、孩子若哭泣的時(shí)候，父母千萬(wàn)不要對(duì)孩子說(shuō)“別哭啦，再哭就不要你了，我生氣了”之類的威脅性話語(yǔ)。
2、父母情緒不好時(shí)，不要對(duì)孩子發(fā)脾氣，在與孩子溝通過程中要有耐心。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/613366.html
相關(guān)閱讀：