1、問診階段（Diagnosis）：
簽定治療協(xié)議，填寫個案治療表，了解個案的具體情況，求治病名，治療歷史等細節(jié)情況；同時，簡單介紹一下催眠的原理，放松，催眠敏感度測試，催眠治療過程，及身心靈能量補充等環(huán)節(jié)，并回答個案關(guān)于催眠之所以可以治療他的問題的疑惑，建立與個案的信任感；同時細心觀察個案言行舉止、思維特點與行為準則，建立親合，減少沖突；對于個案交流中所表達出來的不正確觀念，加以認知上的更正或提升。為催眠做好準備。
2、催眠放松階段（Induction）：
這一階段為催眠治療做準備，也叫暖身，目的是幫助個案放松，體驗催眠，排除對催眠的錯誤認識，增加感性認知，減少個案的懷疑、緊張、焦慮與恐懼感，建立個案與催眠師之間的信任、親合力與配合磨合，恢復(fù)個案的體力。我比較喜歡用的有10分鐘的“三分鐘呼吸放松法”和30分鐘的“催眠花園法”。這樣能很快幫助個案樹立正確的催眠感受，同時積累個案當下的催眠程度。
3、催眠敏感度測試階段（Hypnotizability）：
許多催眠師不懂得也不做敏感度測試，這是非常不妥當?shù)模ㄔ斠姳緯洞呙呙舾卸日鹿?jié)》）。敏感度測試的作用這里不再贅述。測得個案敏感度的同時，你基本上可以估計此個案可能被治愈的程度，同時也在繼續(xù)加深個案的催眠程度，甚至在后面不需要催眠深化就能直接進入治療。
4、深化與治療階段（Deepening and Healing）：
依據(jù)個案特有的催眠敏感度，有針對性的進行催眠引導(dǎo)與暗示，這是整個催眠世界里最精彩的部分。通過催眠師的引導(dǎo)，帶領(lǐng)個案進入奇妙的潛意識世界，回到問題發(fā)生的當下，再次面對那個事件，重新認識，接納，發(fā)泄痛苦，并從中得到正面的啟迪，提升那段生命經(jīng)歷，將痛苦挫折經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為人生的寶貴經(jīng)驗與財富，而不再被此過去的問題所影響，就很好地完成了一個在催眠師幫助下的個案的自我的心靈治療，從而重塑美好人生。個案心靈的自動治療是催眠治療最神奇而精彩的部分，心靈潛意識會幫助到每一個個案，而催眠治療師并不需要過多的介入個案的自我治療，只需靜靜的陪伴、傾聽、認同、理解、支持即可。
5、能量補充階段（Energizing）：
就象生理手術(shù)病人那樣，剛做完一個大的手術(shù)需要休息與營養(yǎng)的補充。催眠心理治療剛完成個案內(nèi)心的一個大手術(shù)，個案同樣需要及時得到休息與能量補充，而這一點，往往被絕大多數(shù)催眠師所忽略。此刻用正面、積極的暗示對個案進行身、心、靈的能量注入，能為綜合提升個案治療后的身心品質(zhì)，起到化龍點睛的作用，讓整個治療都富有靈性與奇妙的光彩，影響深遠。這里可以使用各種靜心、靈修技巧來做。
6、催眠解除階段（Ending）：
通過能量補充階段后，個案已經(jīng)準備好了以全新的姿態(tài)回到現(xiàn)實中來，催眠師只要解除催眠中的特殊指令，并給予恰當?shù)拇呙吆蟀凳�，就可以勝利地將個案喚醒了。最簡單的方法就是從5倒數(shù)到1即可。社會上有許多催眠師是從1數(shù)到5來喚醒個案的，在邏輯上存在錯誤，會讓個案有說不出的（難受）感覺。
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