昨天一位山東的好友人打來電話問我“怎么跟人說明催眠”。這位摯友是當(dāng)?shù)匦U著名氣的心理征詢師，于是我說得比較細(xì)。以下是重要內(nèi)容，供催眠及修行喜好者參考。
催眠是一種心理治療的技巧，同時(shí)又是人們與生俱來的能力，并且仍是很多靈修方式的基礎(chǔ)功。要全面懂得什么是神秘的催眠，可以從三個(gè)層面來看。
1.生活層面
2.心理層面
3.靈性層面
先說說生活層面的。
我們從小到大都生活在催眠的環(huán)境中，在我們長大的進(jìn)程中，父母、老師一直在給我們灌注他們的價(jià)值觀、信念、道德尺度等等，因?yàn)樗麄兙褪沁@么長大的。開始，我們將信將疑、處在困惑中，后來他們說多了，我們漸漸就信任了。并且，長輩說只有聽話才是好孩子，不聽話就會得不到許多應(yīng)得的東西。于是我們接受越來越多的“催眠指令”并且照著做，而這些也緩緩變成一種行為和反映模式，當(dāng)這么反響、這么做時(shí)，往往是“無意識”的，也就是由潛意識在把持著。這就是一種深深的催眠。例如，當(dāng)有人褒獎我們對某事做出的奉獻(xiàn)時(shí)，我們經(jīng)常會把功績推給別人；而當(dāng)我們的生活呈現(xiàn)不如意，也會把義務(wù)推到別人身上。這些都是從小到大學(xué)會的。學(xué)習(xí)催眠的利益之一是可以幫自己看見這些“無意識”的東西，進(jìn)步覺知能力，于是可以更大范疇地掌握自己的人生。當(dāng)然，要是那種催眠與修行聯(lián)合的課程才行。
長大后，我們有了自己的生涯、工作、家庭、事業(yè)，也是處在催眠的環(huán)境中。每天，大批的媒體信息充滿著咱們的生活，打開報(bào)紙、翻開電視、登錄上網(wǎng)，都會見對大量的觀點(diǎn)跟廣告；天天要面對引導(dǎo)、客戶、共事，每個(gè)人都在說著一大堆信息、表白一大堆情緒；即便我們一終日呆在家里，腦筋也不甘寂寞，它會猖狂地像一臺電腦一樣飛快運(yùn)作，想想從前、想想將來、想想失敗的疼痛、想想對勝利的冀望、想想某人某事應(yīng)該或不應(yīng)當(dāng)如斯這樣......當(dāng)我們被外部產(chǎn)生或內(nèi)在頭腦制作的幻影影響并轉(zhuǎn)變了自己的情感、行動甚至信心體系，就是被催眠了,九型人格之六號??排演危險(xiǎn)的問號。例如，今天在單位，領(lǐng)導(dǎo)心境不好而說了一些刺耳的話，于是你可能就會料想是自己做錯(cuò)了什么、自己的才能哪里不足。當(dāng)然，除了負(fù)面催眠，意識蘇醒的人也能夠給自己做正面的自我催眠。
生活層面的催眠還包括重大事件的催眠。結(jié)婚、生孩子、流產(chǎn)、離婚、搬家、轉(zhuǎn)學(xué)、親人離去、狂喜事件、瀕死（死而回生）、社會變更、重大天災(zāi)等等沖擊，都會令一個(gè)人對自己和對世界的見解發(fā)生重大改變，有的甚至連性情、面相都改變了。
接下來看看心理層面的催眠。
小孩在成長到青春期時(shí)往往無比反水，這實(shí)在是一種自我解除催眠的表現(xiàn)。因?yàn)樾r(shí)候（大概3歲到10歲）長輩們給予了太多對于好與壞、善與惡、可以和不可以等等的“催眠指令”，孩子們那時(shí)的心理資源不足，只能全盤照收。到了青春期，一個(gè)人稟賦的“自在意志”開端露出，孩子會在這時(shí)挑釁威望，表現(xiàn)反叛。這階段有些“催眠指令”會被解除。惋惜，他們很快又會被卷入高考、大學(xué)、就業(yè)的漩渦中，再次掉進(jìn)茫茫催眠大潮中。
催眠心理治療屬于心理層面的催眠。以為自己有心理阻礙的個(gè)案來向催眠師求助，催眠師采集信息、了解情形之后，通過催眠引誘、催眠深入,九型人格 六號疑惑型的懷疑，引導(dǎo)個(gè)案進(jìn)入一種“轉(zhuǎn)化意識”的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候人的意識（或稱“表意識”，也就是平時(shí)主要負(fù)責(zé)生活運(yùn)作的“電腦主機(jī)”）會被臨時(shí)弱化（但依然是清醒的）,腦波，而潛意識會開放并與意識連成一座橋梁。因?yàn)槎鄶?shù)心理問題來源是來自過去良久（甚是是童年、幼兒、胎兒乃至前世），近期的事件不外是誘發(fā)因素,學(xué)習(xí)九型人格的價(jià)值，于是催眠師常常會引導(dǎo)個(gè)案的潛意識智慧自己去回溯、摸索本源，過程中可能包括宣泄、重演、重建、清算、尋找正面意義、人格整合、癥狀轉(zhuǎn)化（人們的身體性能主要由人的“低層潛意識”掌控）等等。催眠治療是最簡略最保險(xiǎn)毫無副作用的心理治療，葛吉夫催眠核心每周招待不少各種各樣的求助者，其中許多是曾在一般心理咨詢或精力科醫(yī)生處經(jīng)由長期治療效果不幻想的。我們的催眠治療通常1到5次，個(gè)案就感到問題已經(jīng)解決。每當(dāng)看到個(gè)案從新展露陽光般的笑顏，我們的心理就有一種說不出的喜悅。催眠治療，就是把個(gè)案在世間制造的問題帶到天堂去解決，而后再把他帶回人間好好活著。
此外，催眠在心理層面的利用還包括潛能開發(fā)、戒除不良習(xí)慣、美體塑身、輔助測驗(yàn)、緩解壓力。歐美國度主要的網(wǎng)球和高爾夫球都有自己的催眠師，按期為他們開發(fā)潛能、晉升狀態(tài)。
最后讓我們來看看靈性層面的催眠。
“我是誰、我來自哪里、我要到哪里去、誰住在我里面、誕生之前我在哪里、逝世后我去哪里、得意洋洋的時(shí)候我是誰、悲傷苦楚時(shí)我是誰、我到底是誰？”，你是否曾經(jīng)問過本人這些問題？
所謂靈性就是超越身體和心智的貨色，包含我們四周那些看不見的東西、身材里輕微的能量、一個(gè)人與其余人的關(guān)系、一個(gè)人與死去的親人的關(guān)系、一個(gè)人與世界的關(guān)聯(lián)、一個(gè)人與動物動物界的關(guān)系、人與靈界的關(guān)系、人與存在的關(guān)系、宇宙的本相是什么、還有另外的空間嗎、時(shí)光是實(shí)在的嗎、超出意識之后會發(fā)生什么、什么是永恒.......等等，等等。
我們常常在幫個(gè)案做前世引導(dǎo)時(shí)看見許多巧妙現(xiàn)象，多數(shù)個(gè)案會通過前世回溯找到對今生當(dāng)下的意義而解決目前的生活迷惑，不論是真性前世回溯還是假性前世回溯（個(gè)案投射），只有對當(dāng)下有贊助都是有意思的。而更加有趣的是，有些人會在前世引誘或進(jìn)入深度催眠時(shí)發(fā)生“靈魂出體”的景象（在此不加臚陳）。
我比擬常用的靈性層面的催眠有種：一是催眠醫(yī)治中的靈性對話，二是個(gè)人或集團(tuán)靈修頂用催眠帶出轉(zhuǎn)化意識狀況。
人們的心理問題，可以演繹為兩種：害怕和內(nèi)疚。惱恨和惱怒也是膽怯的表示情勢。詳細(xì)來說，當(dāng)一個(gè)人對另一個(gè)人始終有著愛恨情仇，可能會幾年甚至多少十年不談話，從而久長在心坎構(gòu)成壓抑。這種壓制老是會以不同形式暴發(fā)出來的。比較常見的是，成年人對父親或母親的不滿，導(dǎo)致自己當(dāng)初事業(yè)、家庭或身體的不好。治療時(shí)我個(gè)別會領(lǐng)導(dǎo)個(gè)案進(jìn)入一個(gè)虛構(gòu)的靈性世界，做一些典禮或另其調(diào)換角色或?qū)υ�，后果十分好！由于在靈性空間，每個(gè)人都一樣，不好人和壞人，也沒人做國對不起你的事。于是寬恕就發(fā)生，饒恕了，就放下了，放下了，就所有都好了。
在個(gè)人和團(tuán)體的靈修中，呼吸和坐禪是常用的方法。葛吉夫催眠班畢業(yè)的同窗，根本上可以在30秒內(nèi)讓自己進(jìn)入安靜安詳?shù)纳硇臓顟B(tài)，甚至到達(dá)無思無念、無牽無掛的“虛空”境界。坐禪加上催眠自我暗示或有曉得老師暗示，進(jìn)入轉(zhuǎn)化意識狀態(tài)的時(shí)間會更短。那種美好的意識狀態(tài)是很難用文字形容的，獨(dú)一的辦法是親自休會。
催眠已經(jīng)被越來越多的人所意識所接收，想要學(xué)習(xí)催眠的人也越來越多了。因?yàn)榇呙呤巧畹囊徊糠�，所以催眠是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)的東西。
好的催眠課程應(yīng)該是傳統(tǒng)派和策略派相結(jié)合的，不僅能讓學(xué)員學(xué)會催眠及治療方法，還能教會學(xué)生把催眠和修行應(yīng)用在日常生活中。時(shí)刻的自我發(fā)覺、全然的活在當(dāng)下、四個(gè)中央均衡發(fā)展、遇事氣定神閑，這是葛吉夫催眠課畢業(yè)生的生活特色。和他們在一起，你總是感觸到一種清涼污濁、輕松自由的能量。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/24724.html
相關(guān)閱讀：催眠技巧大全-23神奇電視法
打開心靈的黑盒子
催眠分類
催眠與暗示
調(diào)和身心息 打通任督脈