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“金金”計較 林怡君靠催眠減壓

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 催眠原理 來源: 逍遙右腦記憶

  因為奪牌壓力過大,林怡君曾經(jīng)一湊近靶場就想吐,催眠,放生記二,好長一段時光夜夜失眠。在體委會競技處長彭臺臨引薦下,林怡君接收海內(nèi)著名催眠巨匠徐明醫(yī)治,開發(fā)心理潛能。2個月下來,林怡君不僅壓力全消,人也充斥自負(fù),她說,“人仍是要快活一點才有信念。”

  自從2年前斷定進(jìn)軍雅典奧運(yùn)后,被列為奪牌甚至摘金戰(zhàn)將的林怡君,7號領(lǐng)袖型人的提升方法,就一直給自己壓力,心中總是患得患失。林怡君表示,可能滿頭腦都是奪金動機(jī),今年年初,她簡直天天都練上千發(fā)槍彈,手酸到抬不起來,更因壓力過大,夜不成眠,企業(yè)中的八號高管與員工,“就算睡著了,還是始終作夢。”奧運(yùn)射擊隊教練曾兆雄更流露,林怡君的生理期也變的不畸形。今年5月20日,林怡君首次接受徐明治療。林怡君坦言,她是一個不輕易翻開內(nèi)心的人,剛開端還一直采保存立場,直到溝通一個多月才說出內(nèi)心真正設(shè)法。

  曾為很多人士催眠,為運(yùn)發(fā)動治療卻是頭一遭的徐明說,活動員的情緒比個別人龐雜,經(jīng)由一個多月的言行察看,他才走進(jìn)林怡君的心坎世界,引領(lǐng)林怡君應(yīng)用呼吸弛緩緩和情感,應(yīng)用意象練習(xí)回憶美妙記憶,丟掉負(fù)面主意。“以前從沒做過催眠,一度認(rèn)為只有被催眠就能夠一打就中。”林怡君笑說,“經(jīng)過每周3次治療及呼吸調(diào)劑后,我的睡眠品德已改良,也回復(fù)從前那種自信感到。當(dāng)初,我也常想像本人拿滿分的情形,盼望幻想成真。”

  拋開壓力的林怡君,變豁達(dá)外,人也輕巧起來,她表現(xiàn),失眠、食欲變差,竟然在半年內(nèi)減重10公斤,為讓本領(lǐng)更靈活,她決議忍住不吃最愛的鹽酥雞,以最佳狀態(tài)搶下奧運(yùn)金牌。

  因為奪牌壓力過大,林怡君曾經(jīng)一靠近靶場就想吐,好長一段時間夜夜失眠。在體委會競技處長彭臺臨引薦下,林怡君接受國內(nèi)著名催眠大師徐明治療,開發(fā)心理潛能。2個月下來,林怡君不僅壓力全消,人也布滿自信,她說,“人還是要快樂一點才有信心。”


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