健康的自尊心，可以說是孩子對抗來自外部世界挑戰(zhàn)的盔甲。我們發(fā)現(xiàn)，那些對自己感覺良好的孩子，往往更容易對付遇到的困難，對抗負面的壓力。他們的笑容總是非常燦爛，他們總是很會享受生活中的樂趣。這樣的孩子通常是現(xiàn)實的和樂觀的。

　　相比之下，對那些缺乏自尊心的孩子來說，挑戰(zhàn)會成為高度的焦慮和挫折感的來源。他們覺得自己總是不如別人，因而在遇到問題時總是很難自己解決。如果他們被對自我的負面評價所困擾，比如象“我一點也不出色”“我什么也做不好”這樣的想法，他們就很可能變得被動、孤僻、沮喪。

　　為了讓你親愛的孩子變得充滿自尊，這里特別為大家介紹幾條重要的原則，試試看，你會覺得有所不同的：

　　1、注意你自己所說的話。

　　孩子對父母的話總是非常敏感的。記住，不要只是在孩子事情做得好的時候才表揚他，只要孩子努力了，即使事情干砸了也應(yīng)該受到你的表揚。但一定要實事求是。例如，如果你的孩子沒有入選足球隊就要避免說：“下次你要更努力，一定要進入足球隊。”之類的話，而要說：“你雖然沒能入選足球隊，但我真為你在這件事上做的努力感到驕傲�！睉�(yīng)該重在獎勵孩子的努力而不只是結(jié)果。

　　2、做積極的榜樣。

　　如果你對自己過分地苛求，悲觀或是對自己的能力缺乏實際的認識，你的孩子最終就會象你一樣。所以首先你要培養(yǎng)自己的自尊，而后你的孩子才有行動的榜樣。

　　3、識別并改變孩子的錯誤想法。

　　邁辛格博士曾說：“父母必須想辦法來改變孩子對于自身的不合理的想法。無論這些想法是關(guān)于完美性、吸引力、能力或其他別的什么，不真實的感覺會在孩子心里生根，并且漸漸地變成現(xiàn)實。”比如，有一個在學校里十分優(yōu)秀的孩子，但在數(shù)學上有點困難，他也許會說：“我學不會數(shù)學。我是個壞學生�！边@絕不僅僅是個錯誤的概括，也會把孩子引向失敗。要鼓勵孩子從好的方面來看問題。對例子中孩子的話，家長應(yīng)該回答說：“你是個好學生。你在學校里表現(xiàn)得很不錯。只是在數(shù)學上你還需要多花點時間�！�

　　

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