人們常說，理解是記憶的第一步。在日常生活和工作中，經(jīng)常有許多事物應(yīng)該記住但卻沒有記住，其原因往往是由于只注意枝節(jié)，而忽略了對(duì)本質(zhì)的理解造成的。
美國(guó)前總統(tǒng)林肯出身貧寒，小時(shí)候買不起書，只好去借。只要有人肯借給他，無論走多元的路他也要去。借回后反復(fù)閱讀，直到完全理解和記住�？恐@種閱讀——理解——
記憶的方法，林肯積累了大量知識(shí)。最后，他終于成為美國(guó)歷史上最優(yōu)秀的總統(tǒng)之一。
由于理解是記憶的前提和基礎(chǔ)，因此，理解是最基本、最有效記憶的方法。正如格言所說：“若要記得，必先懂得”。
日本教育界提倡的一句口號(hào)是：“要理解，不要死記硬背！”這里所說的思考，首先也是指理解。
捷克著名教育家夸美紐斯說：“學(xué)生首先應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)理解事物，然后再去記憶他們。”“只有徹底地懂得，并且記憶了的東西，才能看做心理的財(cái)產(chǎn)。”
既然理解對(duì)天記憶這么重要，那么地我們記憶活動(dòng)中就要努力學(xué)會(huì)和掌握這個(gè)記憶方法，只有理解了才能很好地記憶。
理解記憶的運(yùn)用步驟是：
一、了解大意
當(dāng)您記憶某個(gè)事物的時(shí)候，首先要弄清它的大致內(nèi)容。拿讀書來說，先要通讀或者瀏覽一遍。如果是記憶音樂，先要完整地聽一遍全曲。了解了全貌才能對(duì)局部進(jìn)行深刻的理
解。這也就是“綜合”。
二、局部分析
對(duì)事物有了大致了解后，就要逐步深入分析。比如對(duì)一篇論文，要弄清它的論點(diǎn)論據(jù)，根據(jù)結(jié)構(gòu)分成若干段落，逐個(gè)找出主要意思，也就是要找出“信息點(diǎn)”，加以認(rèn)真分析
、思考，以達(dá)到能編制文章綱要的程度。
三、尋找關(guān)鍵
也就是韓愈在他的《進(jìn)學(xué)解》中所說的“提要鉤玄”。找到文章的要點(diǎn)、關(guān)鍵和難點(diǎn)，并弄明白，牢牢記住。只有在此基礎(chǔ)上，才能理解和記住其比較次要或者從屬的內(nèi)容。
正是“萬山磅礴，必有主峰；龍袞九章，但挈一領(lǐng)。”
四、融會(huì)貫通
就是將所理解和記住的各種局部?jī)?nèi)容，聯(lián)系起來反復(fù)思考，全面理解。這樣更有利于加深記憶。
五、實(shí)踐運(yùn)用
所學(xué)的東西，是否真正理解了，還要看在實(shí)踐中能否運(yùn)用。如果應(yīng)用到實(shí)際工作中就“卡殼”，那就說明并未真正理解。真正的理解是有具體標(biāo)準(zhǔn)的。一是能夠用語言和文字
解釋，一是會(huì)實(shí)際運(yùn)用。在實(shí)際運(yùn)用過程中，會(huì)繼續(xù)深化理解。
在我們對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行理解時(shí)，應(yīng)該充分利用這些分析和綜合的方法，以促進(jìn)理解 記憶力，提高記憶的效能。什么是理解記憶法
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