語(yǔ)句樁是指把那些自己非常熟悉的句子作為樁子，然后與相關(guān)的記憶信息進(jìn)行掛鉤的記憶方法。
語(yǔ)句樁也是一種用起來(lái)比較方便靈活的樁子，一是它不需要進(jìn)行另外的編碼，直接就能拿來(lái)用；二是人們熟記的語(yǔ)句非常多，可以大量、廣泛地應(yīng)用。
國(guó)內(nèi)頂尖記憶專家杜有志先生經(jīng)常采用這種方法來(lái)進(jìn)行記憶，他把這種方法稱為“熟語(yǔ)編碼記憶法”。
對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，即使記憶力再差，總會(huì)有那么些名言、成語(yǔ)、詩(shī)詞，或歌詞、歌名，電影臺(tái)詞、電影名，小說(shuō)名，或順口溜，或歇后語(yǔ)，或日常用語(yǔ)，等等，會(huì)爛熟于心，隨口都能夠背出來(lái)。
常見的成語(yǔ)如：龍飛鳳舞、山窮水盡、目中無(wú)人、萬(wàn)紫千紅等，人人都能想起來(lái)幾個(gè)。
像李白的《靜夜思》：“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”，許多人都能隨時(shí)背出來(lái)。
還有許多歌詞，特別是年輕人隨口都可以哼出幾句，上了年紀(jì)的人即使哼不出流行曲，至少革命歌、國(guó)歌還是比較熟悉的。
歇后語(yǔ)諸如“外甥打燈籠??照舊（舅）”、“和尚打傘??無(wú)法（發(fā)）無(wú)天”，等等。
或者像概括金庸作品的那句話“飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛”，如果很熟悉了，也同樣可以用來(lái)作為語(yǔ)句樁。
可見，語(yǔ)句樁是最容易使用，同時(shí)也是最為靈活的一種樁子。
例一，記憶藥理書上的5種抗高血壓藥物：
常用抗高血壓藥物5種：利尿藥、鈣拮抗劑、β受體阻斷藥、血管緊張素Ⅰ轉(zhuǎn)化酶抑制藥、AT受體阻斷藥。
其它經(jīng)典抗高血壓藥物5種：中樞性降壓藥、血管平滑肌擴(kuò)張藥、神經(jīng)節(jié)阻斷藥、α受體阻斷藥、去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻滯藥
新型抗高血壓藥物5種：鉀通道開放藥、前列環(huán)素合成促進(jìn)藥、腎素抑制藥、5-HT受體阻斷藥、內(nèi)皮素受體阻斷藥。
這5種藥物代表著5個(gè)記憶信息，我們就要找出相應(yīng)的5個(gè)字來(lái)作詞句樁，這里我們選用柳宗元的五言絕句《江雪》：“千山鳥飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅，孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”，我們選取這句詩(shī)的前三句共5個(gè)字來(lái)作為樁子。
“千??利尿藥”：我今天不小心把鉛（千）筆吞進(jìn)了肚子，結(jié)果引起鉛中毒，全身浮腫，吃了利尿藥之后浮腫才消退。
“山??鈣拮抗藥”：一個(gè)從深山兩林里出來(lái)討飯的乞丐，竟然要搶我姐（拮）的錢包里僅有的0元錢，被我姐奮力抗?fàn)幹髪Z了回來(lái)。
“鳥??β受體阻斷藥”：我們?nèi)绻吹角斑呌幸恢恍▲B在盯著我們的時(shí)候，千萬(wàn)別惹頭（β），它小而瘦（受）的身體隨時(shí)可能會(huì)阻斷我們的去路。
“飛??血管緊張素Ⅰ轉(zhuǎn)化酶抑制藥”：我害怕坐飛機(jī)，一上飛機(jī)我全身的血管就開始緊張，這一（Ⅰ）緊張就會(huì)轉(zhuǎn)化為沒（酶）法抑制的恐懼。
“絕??AT受體阻斷藥”：我演奏的爵（絕）士樂人們都愛聽（AT），這一種美妙的感受與體會(huì)是任何東西都阻斷不了的。
“萬(wàn)??中樞性降壓藥”：我有一只神奇的碗（萬(wàn)），只要在碗的中間放一本書，然后再倒進(jìn)去一些醬（降）油，就可以變出一只美味的醬板鴨（壓）。
“徑??血管平滑肌擴(kuò)張藥”：我拿著一只放大鏡（徑）來(lái)仔細(xì)觀察我手上的表淺血管，看到平整而光滑的皮膚下面一條條肌肉在瘋狂地?cái)U(kuò)張。
“人??神經(jīng)節(jié)阻斷藥”：我看到街上有許多人在那里發(fā)神經(jīng)，瘋言瘋語(yǔ)的，啊，我姐（節(jié)）也在里邊，我想要把她救出來(lái)，結(jié)果被人流阻斷了。
“蹤??α受體阻斷藥”：我在學(xué)包粽（蹤）子，包得很難看，結(jié)果旁邊一個(gè)阿姨（α）實(shí)在受不了，不顧體面，粗暴地阻止我包下去。
“滅??去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻滯藥”：我拿了一個(gè)神奇的滅火器，去加油站推銷，它的身上（腎上）有許多神奇的線（腺）條和色素，它們能像神經(jīng)末梢那樣，敏銳地感覺到哪里有火苗，在火還沒燒起來(lái)的時(shí)候就把火苗阻滯了。
“孤??鉀通道開放藥”：我很愛啃骨（孤）頭，家（鉀）里的通道上，凡是開闊的地方都放滿了骨頭，隨時(shí)隨地都可以啃。
“舟??前列環(huán)素合成促進(jìn)藥”：賽龍舟的時(shí)候，在前排的那一列龍舟上環(huán)繞著許多數(shù)（素）字，只要把這些數(shù)字合起來(lái)組成一個(gè)馬達(dá)，就可以促進(jìn)這條龍舟跑得更快。
“蓑??腎素抑制藥”：當(dāng)我要向領(lǐng)導(dǎo)申訴（腎素）工資太低的時(shí)候，竟然抑制不住全身哆嗦（蓑）起來(lái)。
“笠??5-HT受體阻斷藥”：五只河豚（5-HT）在爭(zhēng)搶一只梨子，我實(shí)在受不了它們的喧鬧，踢（體）了它們幾腳，就阻斷了這場(chǎng)鬧劇。
“翁??內(nèi)皮素受體阻斷藥”：一個(gè)老翁緩緩地脫下了內(nèi)衣，在自己的皮膚上寫下很多數(shù)（素）字，我們受不了他這樣對(duì)待自己的身體，立即沖上去阻斷了他的舉動(dòng)。
上面這許多醫(yī)學(xué)專用術(shù)語(yǔ)，對(duì)這些術(shù)語(yǔ)不太熟悉的人可能需要對(duì)每個(gè)人字都作聯(lián)想，而如果對(duì)這些術(shù)語(yǔ)非常熟悉，只要對(duì)其中的一兩個(gè)關(guān)鍵詞稍微聯(lián)想一下，就能很快地回想起來(lái)。
當(dāng)然，最后一個(gè)關(guān)鍵的地方是，萬(wàn)一被問道“抗高血壓藥物”的時(shí)候，卻想不起自己用了什么語(yǔ)句來(lái)做樁子的話，那這些工夫可就白費(fèi)了。
所以，為了保險(xiǎn)起見，我們還要再多花一點(diǎn)工夫把“抗高血壓藥物”這個(gè)主題與《江雪》這個(gè)詩(shī)名聯(lián)結(jié)起來(lái)。
“抗高血壓藥物??江雪”：下大雪的時(shí)候，江面上堆積得很高的雪壓了下來(lái)，把一個(gè)老翁連同他的那條小舟都埋了下去。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/53712.html
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