練習(xí)二
接下來(lái)，讓我們看看你用挑選出來(lái)的那兩個(gè)詞造的句子，然后在心中為每個(gè)字創(chuàng)造一幅畫(huà)面。根據(jù)你選的詞，這可能很容易做到，也可能遇到內(nèi)心的抗拒感�？咕苁呛檬�，它有助于我們標(biāo)示出自己的極限，結(jié)果，當(dāng)我們逾越這個(gè)極限時(shí)，就能發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)可以做得更好，變得更強(qiáng)壯、更有能力。記住，記憶就像一塊肌肉，沒(méi)有阻力，就不可能鍛煉出強(qiáng)健的體魄，心智也不會(huì)成長(zhǎng)。
可能做這個(gè)練習(xí)時(shí)宣告放棄的人比做其他練習(xí)時(shí)的多，因?yàn)樗孟裉щy。同樣地，你在本書(shū)這個(gè)階段面臨的痛苦，我也能切身體會(huì)到。從998年開(kāi)始，在每年紐約舉行的全國(guó)記憶冠軍賽中，讓我害怕的項(xiàng)目之一就是背詩(shī)比賽。這項(xiàng)比賽中，分配給每位參賽者的都是一首未出版、不押韻的詩(shī)，要求我們記住盡可能多的內(nèi)容。研讀5分鐘后，參賽者必須把詩(shī)默寫(xiě)出來(lái)，要寫(xiě)得和他們看到的一模一樣，一個(gè)字都不能錯(cuò)（拼寫(xiě)也要正確），一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不能有誤，所有大小寫(xiě)字母都要與原作符合等等。
這項(xiàng)比賽的記憶部分已經(jīng)夠折磨人的了，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)同樣不近人情，只要一行有一個(gè)以上的錯(cuò)誤，不論是拼寫(xiě)錯(cuò)誤、用詞不當(dāng)、漏字、標(biāo)點(diǎn)寫(xiě)錯(cuò)位置，還是行距留得不正確，都算錯(cuò)誤。對(duì)我而言，這是非常困難的比賽，而且這一項(xiàng)目的得分往往是決定整個(gè)比賽勝負(fù)的關(guān)鍵。
在多年為這場(chǎng)嚴(yán)酷的考驗(yàn)做準(zhǔn)備時(shí)，我學(xué)習(xí)了關(guān)于視覺(jué)意象的一些非常重要的課程。比方說(shuō)，練習(xí)畫(huà)面呈現(xiàn)時(shí)，你可能像我一樣，發(fā)現(xiàn)具體字詞的畫(huà)面立刻就會(huì)出現(xiàn)，但抽象字詞的畫(huà)面花的時(shí)間多得多，因?yàn)槟惚仨殬?gòu)思象征物。例如，先設(shè)想“磚塊”的畫(huà)面，然后設(shè)想“自由”的畫(huà)面。磚塊很簡(jiǎn)單，自由就不那么容易了。再想想如何把“和”或“但是”化為視覺(jué)意象吧。
我總是選用腦海里第一個(gè)浮現(xiàn)的畫(huà)面。提到“和”這個(gè)字，我眼前立刻出現(xiàn)一個(gè)符號(hào)。提到“但是”（but），嗯，我想到的就是“屁股”（butt）。我希望你已經(jīng)知道并意識(shí)到，大腦回憶的速度快如閃電，不給我們?nèi)魏巍八伎肌钡臅r(shí)間。本頁(yè)談到的對(duì)字和詞匯的理解就能證明這一點(diǎn)。以我為例，“合理”這個(gè)詞讓我想到的是《星際旅行》（StarTrek）中的史巴克先生（Mr.Spock）抬起的眉頭和瓦肯人（一個(gè)外星種族，史巴克就屬于這個(gè)種族??譯者注）敬禮的方式，舉起一只手，掌心向外，中指和食指叉開(kāi)，做V字手勢(shì)。有時(shí)，我們可能不知道為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的聯(lián)想，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，產(chǎn)生了就產(chǎn)生了。
不要讓自己為心頭為什么會(huì)浮現(xiàn)某個(gè)畫(huà)面而分心。人類(lèi)的思維由兩股非常強(qiáng)大但又互相對(duì)立的力量組成??專(zhuān)注的力量和胡思亂想的欲望。雖然找出某種東西浮上心頭的原因可能很有趣，但這樣像追捕逃脫的兔子一樣會(huì)使我們頻頻拋下手頭的工作。既然本書(shū)的主要目標(biāo)之一是集中記憶力，我們就必須做到這一點(diǎn)：保持注意力集中。
至少要運(yùn)用“雙向契合三法則”中的一種，把頭腦中的二維畫(huà)面轉(zhuǎn)換成多重空間的體驗(yàn)：從“用SEA來(lái)SEE”，我可以聽(tīng)見(jiàn)飾演史巴克先生的倫納德?尼摩（LeonardNimoy）說(shuō)：“長(zhǎng)命富貴”，也許還能看見(jiàn)他的手做著瓦肯人的敬禮動(dòng)作。
但是，我們?cè)趺窗选安迦搿边@個(gè)詞化為視覺(jué)意象呢？很多人對(duì)這個(gè)詞已經(jīng)很熟悉了，因?yàn)樵诤鸵晾税l(fā)生的沖突中，美國(guó)的軍事政策就允許記者隨軍行動(dòng)，隨軍記者被“安插”在軍事單位里。利用聯(lián)想法可以讓我們把任何兩個(gè)詞聯(lián)系起來(lái)，無(wú)論它們之間是多么風(fēng)馬牛不相及，我都能把這兩個(gè)觀念融合在一起。我看見(jiàn)的史巴克先生不在《企業(yè)號(hào)星際戰(zhàn)艦》（StarshipEnterprise）上，卻成了CNN的戰(zhàn)地記者。這整個(gè)過(guò)程只需一、兩秒，但把它寫(xiě)下來(lái)卻需要數(shù)百倍的時(shí)間。
到了這個(gè)時(shí)候，我希望你既著迷又興奮，因?yàn)槁?lián)想力能給你的生活帶來(lái)無(wú)限的可能。文字消失很久以后，畫(huà)面和經(jīng)驗(yàn)還在我們腦海里相當(dāng)完好地保存著。畫(huà)面不僅讓我們有能力把難以捉摸的強(qiáng)大觀念轉(zhuǎn)換成具體形式，而且可以輕易地把這些具體形式儲(chǔ)存在我們的長(zhǎng)期記憶中。這是一種掌控?zé)o限的方法。無(wú)限的信息被儲(chǔ)存在一個(gè)容量有限的蓄水庫(kù)里，我們稱(chēng)這個(gè)蓄水庫(kù)為心靈。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyifa/59197.html
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