編碼的目的是為了給“要記憶內(nèi)容”作上清晰、形象深動(dòng)，有聲有色，習(xí)慣、有秩序、順口押韻等標(biāo)志，作為回憶、再識(shí)的線索 。聯(lián)想是最常用，最重要，最核心的編碼記憶術(shù)，是將要記的信息(內(nèi)容)連接到熟悉的事物上。聯(lián)想編碼常用以下幾種：（形、諧、轉(zhuǎn)、結(jié)、情、壓、釘）—聯(lián)情聯(lián)想為：行（走時(shí)）（兩）鞋轉(zhuǎn)接輕壓（鞋）釘。

1）單一聯(lián)想：最常用的有：形象聯(lián)想、諧音聯(lián)想、轉(zhuǎn)(語(yǔ))意聯(lián)想等。

2）：將幾個(gè)要記的信息連成一體編碼記憶，如將鑰匙、公雞、煤氣,聯(lián)結(jié)后
記為：到公雞屁股插鑰匙,口吐煤(霉)氣來(lái)。

3）聯(lián)情聯(lián)想：將大量信息按一定羅輯關(guān)系整理、聯(lián)想，并編成故事情節(jié)后記憶：如記雜事:椅子,水果糖,電話,菠蘿,小狗,花盆,夜來(lái)香,鐘,香腸,羅卜等.可按用途整理分類為:A.家用品(椅子電話鐘)；B.食品(菠蘿香腸羅卜)；C.裝飾品（花盆夜來(lái)香）,再編輯成故事情景:如12點(diǎn)鐘,我坐在椅子上打電話訂午餐菜，要羅卜抄香腸，飯后要菠蘿做小食，放下電話時(shí)不慎打翻了花盆里的"夜來(lái)香"。

4）聯(lián)壓聯(lián)想（壓縮聯(lián)想）：先將要記的內(nèi)容壓縮(提取關(guān)鍵詞)成1~2字,然后,編輯成一句情景、羅輯關(guān)糸或押韻詞句聯(lián)成一體記憶：如記世界上最快的記憶術(shù)為以下5種聯(lián)想術(shù)的綜合應(yīng)用:聯(lián)想(形象):轉(zhuǎn)意(聯(lián)想)壓縮(聯(lián)想)諧音(聯(lián)想)訂樁(聯(lián)想)�？蓧嚎s后編成情節(jié)：自行車"鏈"條"轉(zhuǎn)"動(dòng)"壓"住"鞋"(諧音)"釘"又如,記智力的5鐘要素(能力):"注"意力、"觀"察力、"記"憶力、"想"象力、"思"維力。壓縮后“聯(lián)情”成：主(上帝)觀(看到)雞象死。

5)聯(lián)釘聯(lián)想：即聯(lián)想+訓(xùn)練：用于記憶大量事物，記文章、卜克牌等 。如要對(duì)上述雜物進(jìn)行“數(shù)字定樁”聯(lián)想記憶：先熟悉數(shù)字圖象定樁：1-樹(shù) 2-鴨 3-耳 4-旗 5-鉤 6-勺 7-杖 8-葫蘆 9-羽毛球拍。然后，將要記的內(nèi)容與上述數(shù)圖定樁聯(lián)想： 1樹(shù)-椅子(樹(shù)做的)； 2鴨-水果糖(在水塘里)； 3耳-電話(耳聽(tīng))；4旗-菠蘿(紅旗包起來(lái)) 5鉤-小狗(鉤住小狗防咬人)； 6勺-花盆(勺子舀水進(jìn)花盆)； 7杖-夜來(lái)香(其樹(shù)干做成拐杖)；8葫蘆-鐘(象鐘里的8點(diǎn))；9羽毛球拍-香腸(球拍桿象香腸)；10棒球-羅卜(象棒) 。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/77379.html

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