現(xiàn)在，汽水、果汁等取代了白開(kāi)水成為中小學(xué)生甚至嬰幼兒每天的主要飲料，漢堡、薯?xiàng)l作為時(shí)尚快餐為孩子們所鐘愛(ài)。人們?cè)陲嬍成喜粩嗲缶⑶笮隆⑶笱蟮耐瑫r(shí)，垃圾食品也悄然端上餐桌。世界衛(wèi)生組織公布了全球10大垃圾食品及其危害，而這10大垃圾食品中的很多種類卻仍然出現(xiàn)在孩子的餐桌上。為了孩子的身體健康，讓他們遠(yuǎn)離垃圾食品！
世衛(wèi)組織公布的10大垃圾食品 》》》
A. 油炸食品：導(dǎo)致心血管疾病元兇( 油炸淀粉) ；含致癌物質(zhì)；破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。
B. 腌制類食品：導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致鼻咽癌；影響粘膜系統(tǒng)(對(duì)腸胃有害)；易得潰瘍和發(fā)炎。
C. 加工類肉食品( 肉干、肉松、香腸等) ：含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；含大量防腐劑，加重肝臟負(fù)擔(dān)。
D. 餅干類食品( 不含低溫烘烤和全麥餅干) ：食用香精和色素過(guò)多，對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)；嚴(yán)重破壞維生素；熱量過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)成分低。
E. 汽水可樂(lè)類食品：含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過(guò)高，喝后有飽脹感，影響正常食欲。
F. 方便類食品( 方便面和膨化食品) ：鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精(損肝)；只有熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
G. 罐頭類食品( 包括魚(yú)肉和水果)：破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)成分低。
H. 話梅蜜餞類食品( 果脯) ：含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精(損肝)。
I. 冷凍甜品類食品( 冰淇淋、冰棒和各種雪糕) ：含奶油極易引起肥胖；含糖量過(guò)高，影響正餐。
J. 燒烤類食品：含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首)；1只烤雞腿＝ 60 支煙的毒性；導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān))。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/711313.html
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