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我們一起來說說孩子吃飯的麻煩事吧

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 育兒知識 來源: 逍遙右腦記憶

說起孩子的吃飯問題,家長們都是一籌莫展,顯得是很無奈。每次吃飯都要使上十八般招數(shù),哄著、騙著、追著、罵著,一頓飯吃上個把小時那更是常有的事。冬天來臨,天氣漸涼,飯菜涼得也快,更讓家長操碎了心。

幼兒吃飯難的問題,除了與生理原因(如缺鋅、脾胃功能不好)有關(guān)外,主要是因不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方法所致。到底如何解決幼兒吃飯難的問題是擺在我們面前的一個新課題,作為一名幼教工作者,在這里想給大家提幾點(diǎn)建議:

1、提供孩子“喜歡”的食物。這里的“喜歡”不是指孩子偏愛的菜,而是把食物盡可能做得色香味俱全,來吸引孩子的目光。

2、提供自主的飲食機(jī)會。家長要讓孩子自己吃飯,在自主的活動中,孩子會覺得吃飯是件有趣而又愉快的事情。很多家長過于溺愛孩子,怕孩子把飯撒在桌上,又嫌孩子吃得慢,養(yǎng)成了喂飯的習(xí)慣,長此以往孩子便有了依賴性,空閑的小手就開始玩耍起來,更沒心思吃飯了,家長的追逐也成了孩子玩耍的方式。所以,家長一定要讓孩子學(xué)會自己吃飯,并且要避免外物(如電視之類)的干擾。

3、引導(dǎo)方式的多樣化。如:可以和孩子進(jìn)行比賽,激勵孩子專注快速地吃飯;孩子吃得快的時候及時給于適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)。

4、不要給孩子多吃零食。特別是進(jìn)餐之前不要給孩子吃。有些家長太寵孩子,一天到晚零食不斷,等到該吃飯的時候孩子就吃不下了。

5、讓孩子建立饑飽規(guī)律。要限制幼兒吃飯的時間,吃飯前告訴他多久必須吃完,吃飯時間一結(jié)束,就把飯菜撤走,堅持讓孩子知道:這頓飯不好好吃,要等到下一頓才能吃


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