寶寶從只能夠在床上躺著，到能夠用自己的力量翻身，然后寶寶慢慢成長(zhǎng)，到了某一個(gè)階段就能夠自己爬來(lái)爬去探索世界了。接著等寶寶再大一點(diǎn)，就能夠在爸爸媽媽的幫助下開(kāi)始自己行走，在寶寶熟練地學(xué)會(huì)走路以后又開(kāi)始學(xué)著跑步。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶在每個(gè)階段都是能夠成長(zhǎng)的。接下來(lái)為各位講述一下在寶寶三歲的時(shí)候，能夠?qū)W會(huì)的運(yùn)動(dòng)技能有哪些？

1、騎兒童車(chē)

我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中經(jīng)常能夠見(jiàn)到的兒童車(chē)是這樣的：比成人自行車(chē)整體縮小了數(shù)倍，車(chē)子后輪的兩側(cè)各有一個(gè)輪子，這樣就能夠在一定程度上保持車(chē)子的平衡，讓寶寶在練習(xí)騎自行車(chē)的時(shí)候不至于摔倒。3歲的孩子其實(shí)完全能夠做到踩著腳踏板讓小車(chē)前行，或許有一部分的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)不是那么發(fā)達(dá)的孩子還需要其他人在后面推動(dòng)。 一輛兒童車(chē)能夠給寶寶很多不一樣的感受，讓寶寶有非常多的新奇體會(huì)。同時(shí)爸爸媽媽要注意，在教孩子騎自行車(chē)的時(shí)候要確保自行車(chē)的位置高度是合適的、讓他穿著合適的鞋騎車(chē)。這些雖然看起來(lái)沒(méi)有什么作用，但是是非常重要的，各位家長(zhǎng)一定要做到。剛開(kāi)始的時(shí)候，爸爸媽媽可以指導(dǎo)孩子把腳放在踏板上，使用腿部的力量蹬腳踏板，等到熟練的時(shí)候，寶寶就會(huì)習(xí)慣性地做蹬踏板的規(guī)律性動(dòng)作，并能自己做。

2、蹦蹦跳

3歲的寶寶已經(jīng)能夠兩只腳在同一時(shí)間跳離地面了，趕快讓你的寶寶來(lái)試試，看看能不能做到吧？剛開(kāi)始的時(shí)候，爸爸媽媽最好是指導(dǎo)你的孩子讓他們模仿你的動(dòng)作跳來(lái)跳去�！巴米颖谋奶�”是個(gè)很合適訓(xùn)練孩子跳躍能力的游戲。

3.、與球有關(guān)的活動(dòng)

放置一個(gè)大皮球在地上，可以和孩子玩?zhèn)�游戲，讓孩子把皮球踢到遠(yuǎn)方去。孩子其實(shí)是能夠用腳給球作用力并在踢球的時(shí)候保持身體平衡的。 除了踢球之外，也可以輕輕地把球拋給孩子，雖然孩子還不能每次都接住，可是寶寶已經(jīng)在嘗試抓住它了。

4、走樓梯

對(duì)于3歲的寶寶來(lái)說(shuō)，上樓梯會(huì)慢慢變得更加熟練的，試著讓孩子自己走上樓梯，聰明的3歲寶寶通過(guò)觀(guān)察已經(jīng)能夠?qū)W會(huì)交替左右腳去爬樓梯啦！

5、一只腳站五秒鐘

平衡是壯大運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的一部分。3歲的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)擁有了很強(qiáng)大的平衡力，平時(shí)可以讓寶寶一只腳站立，看看寶寶是不是能保持5秒鐘或者更長(zhǎng)的時(shí)間，然后可以開(kāi)始嘗試用另一只腳站立。這種平衡性訓(xùn)練和一些小游戲一起做的話(huà)，會(huì)讓寶寶覺(jué)得更加開(kāi)心。

6、向前和向后走

3歲的孩子已經(jīng)能夠輕松地應(yīng)對(duì)走路這項(xiàng)技能了，他能夠自由控制走路的速度、能夠向前走或者是后退，精力旺盛的寶寶走著走著還會(huì)跑起來(lái)，充滿(mǎn)活力、蹦蹦跳跳的寶貝確實(shí)是很讓人感到開(kāi)心啊。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/538355.html

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