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對(duì)于孩子來說，爬行是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，它能促進(jìn)身體各部位的生長(zhǎng)發(fā)育，爬行對(duì)心理發(fā)展與智力潛能開發(fā)也有較大的促進(jìn)作用，所以建議應(yīng)多讓孩子練習(xí)爬行。但爬行對(duì)孩子身心發(fā)展的益處家長(zhǎng)并非全面了解，訓(xùn)練技巧也知之甚少。如果違背孩子的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，拔苗助長(zhǎng)，過早練習(xí)，反而會(huì)給孩子身體造成傷害。

專家解疑

專家：張峰(北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任、主任醫(yī)師)

爬行對(duì)寶寶身體發(fā)育有什么益處？

爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，它將對(duì)寶寶成長(zhǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。爬可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，還有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育，可以促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)。爬行消耗能量較大，有助于孩子吃得多、睡得好、長(zhǎng)得快。對(duì)語言和閱讀能力也有幫助，因?yàn)榕佬写竽X中樞的位置和語言閱讀的位置相近。

孩子多大開始爬合適？

孩子6、7個(gè)月開始學(xué)爬比較合適，不能太早。所謂“七坐八爬”，就是指神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育到一定程度了才可以做到，如果違反兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，急于求成、拔苗助長(zhǎng)也是不可取的。不能因注重了主動(dòng)學(xué)習(xí)爬行的好處，而忽視其他因素對(duì)孩子智力的培養(yǎng)，讓孩子聰明有很多因素，不只是爬得多了，爬得好了，孩子就聰明了，應(yīng)辯證地看待這個(gè)問題。而且孩子在不同的月齡，發(fā)育的程度是不一樣的，我們要尊重孩子自然的生長(zhǎng)規(guī)律。

學(xué)習(xí)爬行的方法和技巧

(1)把寶寶喜歡的玩具放在前面，以激勵(lì)寶寶爬行的欲望引導(dǎo)寶寶向前爬。但目標(biāo)物不宜離寶寶太遠(yuǎn)，以免挫傷寶寶學(xué)習(xí)爬行的興趣。

(2)如果寶寶不能自己移動(dòng)身體，可以讓一個(gè)家長(zhǎng)拉著寶寶的雙手，另一個(gè)家長(zhǎng)推寶寶的雙腳，拉左手的時(shí)候推右腳，拉右手的時(shí)候推左腳，讓寶寶的四肢被動(dòng)協(xié)調(diào)起來往前爬。

(3)寶寶的腹部離不開地面，家長(zhǎng)可用一條大毛巾提起腹部讓他練習(xí)手膝爬行，以后逐漸減少幫助，讓寶寶練習(xí)自己爬。爬行過程中寶寶的腳不動(dòng)，可以把手放到他的膝蓋上，幫助他彎一下小腿，還可以通過推寶寶的腳來幫助向前爬。

(4)在寶寶高興時(shí)可多練習(xí)，但當(dāng)寶寶情緒不佳、身體不適時(shí)則不宜練習(xí)爬行。

獨(dú)立爬行的方法和技巧

(1)首先學(xué)習(xí)定向爬。寶寶趴著，把球等玩具放在寶寶面前適當(dāng)?shù)牡胤�，吸引他爬過去取。待寶寶快拿到時(shí)，再放遠(yuǎn)點(diǎn)。

(2)自由爬。整理一塊寬敞干凈的場(chǎng)地，拿開一切危險(xiǎn)物，四處放一些玩具，任寶寶在地上抓玩。但必須在家長(zhǎng)的視線內(nèi)活動(dòng)，以免發(fā)生意外。

(3)轉(zhuǎn)向爬。先把有趣的玩具給寶寶玩一會(huì)兒，然后當(dāng)面把玩具藏在他的身后，引誘寶寶轉(zhuǎn)向爬。

(4)爬行小路。將不同質(zhì)地的東西散放在地板上，讓寶寶爬過去。如把一小塊地毯、泡沫地墊、麻質(zhì)的擦腳墊、毛巾等東西排列起來，形成一條有趣的小路，讓寶寶沿著“小路”爬，體會(huì)不同質(zhì)地的物質(zhì)。這些東西用過后放起來收好，過些天可以將它們以不同的順序排列成另一條小路。

別忘了要適時(shí)鼓勵(lì)寶寶，或者給寶寶一個(gè)甜蜜的擁抱 ，這會(huì)讓寶寶平添更多的樂趣和興趣。

寶寶不同月齡動(dòng)作發(fā)育情況是什么樣的？

新生兒，無意識(shí)的動(dòng)作。3個(gè)月，會(huì)翻身，手腳舞動(dòng)。6個(gè)月，可獨(dú)坐，試著爬行。9個(gè)月，拉東西站立，扶東西試走。12個(gè)月，獨(dú)走數(shù)步。

夏天爬行注意事項(xiàng)？

在夏天，寶寶穿得少，在地上爬行時(shí)，要鋪上軟墊，或鋪涼席，在瓷磚上也可以，但要干凈。寶寶活動(dòng)的時(shí)候是不怕涼的，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。爬完后記得替寶寶換衣服。

專家錦囊

幾種家庭徒手運(yùn)動(dòng)

攀爬家具

從地上平面爬行，進(jìn)展到爬上椅子，是建立立體空間高度概念的最佳練習(xí)機(jī)會(huì)，亦可強(qiáng)化手部和腿部的肌力。在攀爬時(shí)如撞倒亦無妨，從經(jīng)驗(yàn)中幼兒可以學(xué)到如何避免危險(xiǎn)的自保本領(lǐng)。

人體滑梯

加速度與高度的變化，使得孩子甚覺新奇有趣，樂此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住寶寶上臂后再讓他溜下，較大的幼兒便可自行上下。

觸探身體

走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔軟的人體才過癮！不僅增加腳底的觸探刺激，父母可以和寶寶說話，吸引其注意力。

翻筋斗

一歲多的孩子會(huì)試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時(shí)可順便抓住其大腿和腰部，協(xié)助完成被動(dòng)式的翻滾。翻筋斗可訓(xùn)練寶寶的平衡感，并使手腳力量更加強(qiáng)勁。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/595539.html

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