催眠現(xiàn)象的產(chǎn)生，既有其生理學(xué)基礎(chǔ)，也有其心理學(xué)基礎(chǔ)。
（一）、催眠的生理學(xué)基礎(chǔ)：
“催眠”這個(gè)詞出自希臘語(yǔ)的“睡眠”，但是兩者之間卻并無(wú)關(guān)系，只是被催眠者所表示出的顯外形態(tài)與人的正常的睡眠外顯狀態(tài)有點(diǎn)相似罷了，實(shí)質(zhì)卻各不雷同。正凡人的大腦生物電活動(dòng)的研究成果顯示：人有四種不同類(lèi)型的腦波，即β、α、θ、δ,而每一種腦波的類(lèi)型都有其奇特的特征，人的腦波處于β時(shí)，清醒時(shí)的正常情形下大腦運(yùn)作波，有意識(shí)的思考和專(zhuān)一，留神力集中與外在感官世界大腦處于解決實(shí)際問(wèn)題上；a心不在焉，有空想，視覺(jué)冥想、白日夢(mèng)，身材松弛、打開(kāi)心窗、樂(lè)意坦然接受的心理狀態(tài)；θ潛意識(shí)、貯存有極豐盛的記憶、知覺(jué)和情感，可以掌控自己的立場(chǎng)、冀望、信念和行為；&深睡、供應(yīng)人恢復(fù)膂力的睡眠。在催眠狀態(tài)發(fā)生以前，人的腦電圖為有規(guī)矩的、低幅高頻的α波與頻率、波幅均畸形的β波；當(dāng)人進(jìn)入淺度催眠狀態(tài)時(shí)，腦電圖上出現(xiàn)了α波的均等狀態(tài)，低振幅的α波增高，高增幅的則略為降低或不變，然而大的波度則會(huì)變平。這種腦電活動(dòng)在催眠時(shí)的初期變化又稱(chēng)為節(jié)律均等相。隨著催眠程度的加深，人的腦波出現(xiàn)了以α波紡錘相為特色的腦電活動(dòng)的較大變化。α波呈紡錘形涌現(xiàn)連續(xù)0.5~1.5秒，開(kāi)始密而高，繼而疏而低，并以節(jié)律抑制期交替著。處于這種腦波狀態(tài)的人經(jīng)由有效暗示是無(wú)奈睜開(kāi)眼睛和進(jìn)行隨便行為的。催眠水平的持續(xù)進(jìn)深，人的腦電活動(dòng)愈來(lái)愈低，跟著腦電圖的α律b律的削弱，在催眠的最深階段，呈現(xiàn)了頻率為4~7赫茲的θ波。處于這種催眠狀態(tài)的人，言語(yǔ)暗示和直接刺接物引起了α律的恢復(fù)和增強(qiáng)。大腦對(duì)落在大腦半球皮層上刺激物產(chǎn)生了生物電反映，在暗示和與之有關(guān)的夢(mèng)幻般暗示休會(huì)之后，腦電圖上從新出現(xiàn)腦電活動(dòng)的下降。當(dāng)人從催眠狀態(tài)覺(jué)悟后，腦電圖出現(xiàn)了人在被催眠前一樣的腦波�？傊�，催眠的生理學(xué)基本是大腦皮質(zhì)的性能狀態(tài)的變化和調(diào)節(jié)，通過(guò)腦電圖活動(dòng)的變化可以客觀權(quán)衡人的腦波是處于什么波段，不可否定的是：當(dāng)人進(jìn)入催眠狀態(tài)（即人的腦波處于α波和θ波范疇）時(shí)，大腦皮層中克制的強(qiáng)度和廣度反應(yīng)在電振動(dòng)頻率和波幅的必定變化，證實(shí)了催眠狀態(tài)中言語(yǔ)暗示的作用在大腦皮層上引起了龐雜的電生理的和生物化學(xué)的變更。人的腦細(xì)胞活動(dòng),3號(hào)成就型的性格形成，造成電位差，構(gòu)成了腦波，人在蘇醒、冥想、潛意識(shí)、深睡狀態(tài)下的腦波狀態(tài)是不一樣的。催眠術(shù)，就是通過(guò)特定的方法，轉(zhuǎn)變腦波狀態(tài)，讓人從清醒狀態(tài)（β波），進(jìn)入半睡不醒的白日夢(mèng)（α波）和潛意識(shí)狀態(tài)（θ波），但是不能讓人睡著，如果進(jìn)入δ波，那就是深睡，潛意識(shí)不了，就沒(méi)法治病了。治療最好在α波和θ波之間，這時(shí)通過(guò)暗示等方法，可以到達(dá)醫(yī)治心身性疾病、改正惡習(xí)、開(kāi)發(fā)智力等目標(biāo)。
�。ǘ�、催眠的心理學(xué)基礎(chǔ)：
暗示是催眠現(xiàn)象產(chǎn)生的要害所在，是催眠的心理學(xué)基礎(chǔ)。催眠師恰是借助暗示的氣力將被催眠者引入催眠狀態(tài)，并對(duì)之發(fā)展心理治療和進(jìn)行潛能開(kāi)發(fā)等。
什么是暗示？有些學(xué)者認(rèn)為：用語(yǔ)言、文字或其余方式刺激，使他人不加爭(zhēng)辯或評(píng)議，而被動(dòng)直接接受其信心、看法或行為打算的進(jìn)程。也有一些學(xué)者以為：所謂暗示是指用蘊(yùn)藉的、間接的辦法，對(duì)人的心理狀況發(fā)生直接而敏捷影響的過(guò)程，這種影響深入而有效�？偠灾喊凳臼且环N用特定的手腕（如語(yǔ)言、行動(dòng)、滋味、畫(huà)面等）觸發(fā)、刺激受體的感官體系，促使個(gè)體接受相應(yīng)的觀點(diǎn)并將這種觀點(diǎn)轉(zhuǎn)化為舉動(dòng)。暗示可分為：1、直接暗示與間接暗示；2、別人暗示或自我暗示。3、無(wú)意暗示與有意暗示；4、語(yǔ)言暗示與非言語(yǔ)暗示；5、觸摸暗示與非觸摸暗示等等。
暗示在日常生涯中隨處可見(jiàn)，象“畫(huà)餅充饑”、“杯弓蛇影”、“畫(huà)餅充饑”、“杯弓蛇影”。實(shí)際上都是一種暗示作用。暗示存在崩潰原有主意的力氣，即便新觀點(diǎn)與本身觀念相抵牾，只有個(gè)體認(rèn)為公道而樂(lè)意接受時(shí)，便會(huì)執(zhí)行所接受到的指令。
暗示對(duì)人體生理活動(dòng)、心理及行為狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生深刻的影響。當(dāng)個(gè)體接受暗示后，豈但可以改變隨意肌的活動(dòng)狀態(tài)，而且也可以影響不隨意肌的功能。因?yàn)檫@個(gè)起因，消極的暗示能使人情緒低落甚至患病或加重癥狀，踴躍的暗示能夠使個(gè)體的心理、行為及生理機(jī)能得到改良，加強(qiáng)對(duì)疾病的痊愈和痊愈的信念，達(dá)到治療目的，從而成為一種治療方法。
個(gè)體接收暗示的才能叫做暗示性。暗示性的高下因人而異，與催眠感想性有親密關(guān)聯(lián),三號(hào)的性格特征，催眠感觸性高的人暗示性也高。
暗示在人類(lèi)的生活中具備很大作用。當(dāng)人在清醒狀態(tài)下，暗示雖也有作用，但在催眠狀態(tài)下，暗示的內(nèi)容進(jìn)入潛意識(shí)范疇更擁有強(qiáng)盛而長(zhǎng)久的威力。在催眠狀態(tài)下的暗示，不僅能夠改變身體的感到、意識(shí)和行為，而且還可以影響內(nèi)臟器官的功效。
暗示對(duì)人體生理和心理活動(dòng)的影響是十明顯顯的。迷信家用逝世囚犯做了如下實(shí)驗(yàn)：把犯人帶進(jìn)一間小屋。小屋的墻壁上挖了一個(gè)能通過(guò)一只胳膊的小洞。小洞旁邊安頓了一把被固定的椅子�？茖W(xué)家將犯人緊緊地捆在椅子坐定，并將犯人的一只胳膊從墻壁上的小洞拉到屋外，也固定起來(lái)。這時(shí)，由執(zhí)法職員向犯人發(fā)布：“當(dāng)初，開(kāi)端對(duì)你履行死刑——從你胳膊的動(dòng)脈放血。”實(shí)在，只是將一只針頭刺入犯人胳膊的皮下組織，另外將一只膠皮管接上水龍頭，一滴一滴往一只銅盆里滴水。銅盆里發(fā)出了一聲聲清楚可聞的“滴答”聲，并由急到緩把持著滴水的頻率，使犯人產(chǎn)生心理錯(cuò)覺(jué)，覺(jué)得血液正從本人身上一滴一滴地流出。開(kāi)始時(shí)，科學(xué)家從窺視孔里能夠看到犯人在一陣一陣的痙攣，鄰近薄暮時(shí)，聽(tīng)到小屋里發(fā)出一聲摧肝裂膽般的慘叫�？茖W(xué)家翻開(kāi)小屋門(mén)后，犯人圓瞪雙眼，早已死去多時(shí)了�？梢�(jiàn),注意力訓(xùn)練，心理暗示的作用大到可能致人于死地的田地。一位本國(guó)女老師對(duì)自己的學(xué)生做了這樣一個(gè)試驗(yàn)，她對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“據(jù)最新科學(xué)研究講演，蘭色眼睛的孩子要比褐色眼睛的孩子學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。”她讓孩子們各自制造一個(gè)寫(xiě)有“蘭色眼睛”或“褐色眼睛”的小牌子掛在脖子上。一個(gè)月后她開(kāi)始統(tǒng)計(jì)成就，發(fā)明褐色眼睛的孩子成績(jī)明顯降落，而蘭色眼睛的孩子成績(jī)顯著回升，隨后未幾，她又在班上說(shuō)：“上次我說(shuō)錯(cuò)了，研討呈文上寫(xiě)的實(shí)際上是蘭色眼睛的孩子要比褐色眼睛的孩子學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。”一個(gè)月后，又發(fā)現(xiàn)褐色眼睛的孩子們成績(jī)顯明上升，而蘭色眼睛的孩子們成績(jī)明顯降低。正由于暗示能十清楚顯地影響人體的生理運(yùn)動(dòng)和心理活動(dòng)，所以，暗示既能導(dǎo)致軀體疾病和心理疾病，也能治愈軀體疾病跟心理疾病。
從心理學(xué)角度來(lái)剖析，催眠狀態(tài)是一種特別的心理學(xué)景象，具有特殊的心理學(xué)特點(diǎn)：1、被催眠者的自動(dòng)性減低。在催眠狀態(tài)下被催眠者固然保有意識(shí)，但意識(shí)活動(dòng)的主動(dòng)性大為減低，他不主動(dòng)地實(shí)行任何活動(dòng)，只接受催眠師的指導(dǎo)。2、注意層面窄化。在催眠狀態(tài)下被催眠者對(duì)周?chē)h(huán)境中的刺激不再引起反響，只聽(tīng)催眠師的指示。假如催眠師指示被催眠者，請(qǐng)求被催眠者只注意聽(tīng)他講的話(huà)，催眠狀態(tài)中的被催眠者就會(huì)聽(tīng)不到四周其他的聲音。3、記憶還原現(xiàn)象。被催眠者在清醒時(shí)，對(duì)某些陳年往事往往難以明白地回憶，但在催眠狀態(tài)下卻可以進(jìn)行全心象回想，如被訊問(wèn)及舊事，他能陳說(shuō)歷歷，儼然回到事件發(fā)生之時(shí)。4、知覺(jué)扭曲與幻覺(jué)。在催眠狀態(tài)下的知覺(jué)扭曲較之平凡的錯(cuò)覺(jué)更為明顯，甚至?xí)l(fā)生正或負(fù)的幻覺(jué)，被催眠者會(huì)“無(wú)中生有”或“有中變無(wú)”。5、暗示接受性增高。在催眠狀態(tài)下被催眠者對(duì)催眠師的指示絕不猜忌地全盤(pán)接受，催眠師的唆使完整地在其行為上表現(xiàn)出來(lái)。6、角色扮演。在催眠狀態(tài)下，被催眠者會(huì)服從催眠師的指示，表演與其自己性情不同的角色，并表現(xiàn)出完全類(lèi)似于該角色的一些復(fù)雜行為。7、教訓(xùn)失憶。催眠師的暗示引誘不僅會(huì)使被催眠者知覺(jué)窄化，在行為上表現(xiàn)出一些清醒時(shí)不能表現(xiàn)的事，而且經(jīng)過(guò)暗示可以讓被催眠者在恢復(fù)清醒后忘記催眠狀態(tài)中的所有經(jīng)驗(yàn)。最神奇的還要數(shù)后催眠暗示效應(yīng)，催眠中施加的暗示指令在醒來(lái)后的一段時(shí)光內(nèi)還會(huì)被不折不扣地執(zhí)行。其時(shí)效可達(dá)數(shù)天，最長(zhǎng)甚至可達(dá)到一年。
不論是何種情勢(shì)的、何種派別的催眠，其最基礎(chǔ)的技能就是暗示,第二類(lèi)型的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/25181.html
相關(guān)閱讀：調(diào)和身心息 打通任督脈
催眠分類(lèi)
打開(kāi)心靈的黑盒子
催眠技巧大全-23神奇電視法
催眠與暗示