常常據(jù)說催眠可以用來治療疾病，有經(jīng)驗(yàn)的人將之說的惟妙惟肖的，讓人油然生起「杰克，那太神奇了」的感覺；不經(jīng)驗(yàn)的人認(rèn)為那是江湖術(shù)士騙人的技倆，千萬要警惕受騙，到底催眠真的能為人治病嗎？
海內(nèi)有名的催眠治療專家廖閱鵬將以個(gè)人的實(shí)務(wù)教訓(xùn)來告訴我們，催眠豈但能治病，還能進(jìn)步記憶力、贊助你變得更美麗喔！
有關(guān)催眠運(yùn)用在治病的實(shí)際層面，廖閱鵬表現(xiàn)，催眠的治療效果并不像醫(yī)學(xué)般那么顯著或直接，尤其對(duì)生理方面的疾病或?qū)儆谇秩胄缘闹委煟叫亩摯呙呤菬o法與正規(guī)醫(yī)療相比擬的。
但這不代表催眠不能被拿來治病，當(dāng)然催眠的療效有時(shí)是會(huì)出人意表的，而這也就是催眠令人覺得神奇的處所。廖閱鵬在此舉出曾接受催眠治療的個(gè)案來闡明。
廖閱鵬說，曾有位女孩請(qǐng)他進(jìn)行前世催眠，因?yàn)樗龝r(shí)常感覺憂郁、人生無趣，無奈畸形地過生活，盼望能透過催眠找出問題的本源所在，于是他幫她進(jìn)行前世催眠。
在進(jìn)入催眠狀態(tài)后，她忽然停頓一下，緊接著開端暗自哭泣，聲音是個(gè)小女孩，廖閱鵬訊問他嗚咽的起因，她緩緩道出：「因?yàn)橛写螊寢尦鲩T不帶著她，放她單獨(dú)一人在家，固然她吵著要跟媽媽一起出去，媽媽就是不準(zhǔn)，讓她誤認(rèn)為媽媽要拋棄她，而且她一個(gè)人在家很懼怕�！�
廖閱鵬以單純心態(tài)來對(duì)待這事，同時(shí)請(qǐng)求她自動(dòng)告訴媽媽，不要再丟她一人在家，之后便停止催眠。
廖閱鵬說，再見到這位女孩時(shí)他嚇了一跳，因?yàn)榻邮者^前世催眠之后，她將心中的那塊大石頭放下，整個(gè)人精神抖擻、本性難移，不再覺得人生灰暗，而且更有趣的是，這女孩告訴他，底本她生理期時(shí)會(huì)有重大的經(jīng)痛景象，現(xiàn)在全沒了！
廖閱鵬指出，相似上述的個(gè)案在催眠的治療實(shí)際情形中，堪稱平凡之至，因?yàn)槿藗兊募膊〈蠖鄶?shù)都與心理的情緒有關(guān)，心理的關(guān)鍵戰(zhàn)勝了以后，疾病天然就痊愈。
事實(shí)上催眠的療效很普遍，諸如失眠、減肥、美容、解除壓力、解脫愁悶、提升記憶力等等，透過催眠的治療都能取得不錯(cuò)的后果。
治療疾病自己來
以下廖閱鵬簡單先容多少種催眠治療方法，假如讀者有興致的話，可自行嘗試看看，成果應(yīng)當(dāng)會(huì)讓你大吃一驚的！
◎ 失眠
方法：應(yīng)用漸進(jìn)式放松法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，心坎暗示「我現(xiàn)在要睡覺了,第六類型與第七類型，我會(huì)睡得很好，睡得很熟，來日七點(diǎn)起床時(shí)，全部人會(huì)精力充沛，充滿生氣及活力�，F(xiàn)在，我會(huì)緩緩從一數(shù)到二十，每數(shù)一個(gè)數(shù)字就會(huì)愈來愈進(jìn)入睡眠狀態(tài)，數(shù)到二十時(shí)，我做作就會(huì)睡著了」。
◎ 解除壓力
方法：透過數(shù)數(shù)法進(jìn)入中度催眠狀態(tài)，緊接著進(jìn)行釋放壓力的治療。在吸氣的時(shí)候握緊雙手的拳頭，隨著吸氣達(dá)到飽和點(diǎn),銷售故事中的失策與應(yīng)對(duì)方案，拳頭也握緊到頂點(diǎn)，此時(shí)臨時(shí)停頓一下，突然大口把氣噴出去，同步也將拳頭松開，內(nèi)心也配合著想象那些緊張與壓力也跟著一起吐出去,α波。持續(xù)約七次當(dāng)前，即能顯明地感想到緩和與壓力的打消。
◎ 擺脫憂郁
方法：藉由漸漸地深呼吸進(jìn)入中度催眠狀態(tài)，然后依照解除壓力的吐氣方法連作二十一次，先行開釋所有的負(fù)面情感，接著將注意力轉(zhuǎn)移到吸氣，在吸氣時(shí)想象吸入新穎的氧氣，也想象吸進(jìn)一種由宇宙能量所化成的無形、粉紅色且柔和的光，連續(xù)的吸氣與想象，直至感覺到心中的粉紅色光化成一朵綻開的蓮花為止。
◎ 變得更漂亮
方法：運(yùn)用各種催眠的技巧進(jìn)入催眠狀態(tài)，借著深呼吸來深入催眠，灌注讓自己美麗的正面信心，例如我愛好喝污濁的水，它會(huì)使我的皮膚愈來愈有光澤、愈來愈迷人，重復(fù)誦讀至少七次，隨后開始發(fā)揮想象力與創(chuàng)意，想象自己披發(fā)魅力的畫面，確信自己愈來愈俏麗了！
這種方法同樣可以運(yùn)用在減肥、提高記憶力、增長學(xué)習(xí)效率及每天精神充分的層面上，差異的是灌輸不同的正面信念罷了。舉例來說，想減肥者可灌輸「我只為肚子餓才進(jìn)食，不會(huì)把吃貨色當(dāng)作發(fā)泄情緒的方法」。
要提高記憶力或增添學(xué)習(xí)效力時(shí)可說：「當(dāng)我在接收材料時(shí)，我都能敏捷捕獲重點(diǎn)，控制精髓：無論讀書、學(xué)習(xí)，我都會(huì)制定明白詳細(xì)的目的；我的記憶力、懂得力、思考力跟發(fā)明力都能一天比一天更好�！�
想每天精神抖擻的人則可告知本人：「從今天起，我會(huì)堅(jiān)持良好的生涯作息；我會(huì)隨時(shí)留神自己的身體狀態(tài)，疲累的時(shí)候就會(huì)適度休息。」
◎ 治療身體疾病
辦法：應(yīng)用催眠技能進(jìn)入催眠狀態(tài)，而后開始設(shè)想天上有一道白光射下來照在自己身上且進(jìn)入額頭，這道白光讓每條腦神經(jīng)、每個(gè)腦細(xì)胞都充斥活氣，逐步地白光擴(kuò)散至全身的每一個(gè)器官、每一個(gè)組織、每一個(gè)細(xì)胞、每一條神經(jīng)，直到感到被白光所包抄。
接下來充足享受此刻的愉悅與舒服，同時(shí)自我暗示：「當(dāng)初我全身的細(xì)胞都布滿元?dú)�，白光以不堪設(shè)想的方法活化身體機(jī)能，白光會(huì)主動(dòng)彌補(bǔ)身心最須要的能量，全身的能量都補(bǔ)足了、暢通了，我天然會(huì)愈來愈健康�！�
◎ 疼痛把持
方法一：神奇麻醉氣體法，先用催眠領(lǐng)導(dǎo)技巧進(jìn)入催眠狀態(tài)，接著一邊深呼吸，一邊自我暗示：「當(dāng)我吸氣的時(shí)候會(huì)吸進(jìn)一種神奇氣體，它存在最棒的麻醉效果，透過血液輪回的作用，這神奇氣領(lǐng)會(huì)傳遞至疼痛的部位如腰部、背部，神奇氣體不但能使疼痛減輕，還可能施展治療的效果，使腰、背恢愎正常�！�
這種方法是應(yīng)用心靈力氣來節(jié)制疼痛的感覺，是一種輕易、簡略又有效的方法。
方法二：完整感覺疼痛法，進(jìn)步入催眠狀態(tài)，然后集中全力去感觸你的疼痛，去看看疼痛的部位在哪里？它有多痛？接著就是將知覺鉆入疼痛的中心，一直地進(jìn)入最深處，好好地多訓(xùn)練幾回，就能學(xué)會(huì)并體驗(yàn)「與痛合一」的感到，屆時(shí)就不會(huì)認(rèn)為痛了。
此法乍聽之下很形象，說穿了就是反其道而 行 的原理。因?yàn)樵蹅兗热慌峦�，羅唆就聚精會(huì)神地迎接疼痛、休會(huì)疼通，最后成為享受痛苦悲傷。
◎ 治療癌癥
將催眠用于治療癌癥，確切是有罹患乳癌經(jīng)催眠而治療的個(gè)案存在,行動(dòng)的價(jià)值摘要，但這并不代表任何的癌癥都能藉由催眠的治療而痊愈。廖閱鵬以為，催眠用于治療癌癥應(yīng)是當(dāng)作心理輔導(dǎo)、幫助治療，由于它能夠晉升病患的心理狀況，進(jìn)一步加強(qiáng)身材性能，如斯才有治療癌癥的奇觀產(chǎn)生。同時(shí)不倡議癌癥患者將催眠當(dāng)成獨(dú)一的治療方式，必需追求正規(guī)的醫(yī)治較佳。
當(dāng)然，催眠對(duì)癌癥患者最大的輔助是減少疼痛、減少化學(xué)治療的副作用、摸索疾病的心理因素與因果關(guān)聯(lián)等層面，而這些是其它療法所缺失的。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/26068.html
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