常常據(jù)說(shuō)催眠可以用來(lái)治療疾病,有經(jīng)驗(yàn)的人將之說(shuō)的惟妙惟肖的,讓人油然生起「杰克,那太神奇了」的感覺(jué);不經(jīng)驗(yàn)的人認(rèn)為那是江湖術(shù)士騙人的技倆,千萬(wàn)要警惕受騙,到底催眠真的能為人治病嗎?
海內(nèi)有名的催眠治療專家廖閱鵬將以個(gè)人的實(shí)務(wù)教訓(xùn)來(lái)告訴我們,催眠豈但能治病,還能進(jìn)步記憶力、贊助你變得更美麗喔!
有關(guān)催眠運(yùn)用在治病的實(shí)際層面,廖閱鵬表現(xiàn),催眠的治療效果并不像醫(yī)學(xué)般那么顯著或直接,尤其對(duì)生理方面的疾病或?qū)儆谇秩胄缘闹委,平心而論催眠是無(wú)法與正規(guī)醫(yī)療相比擬的。
但這不代表催眠不能被拿來(lái)治病,當(dāng)然催眠的療效有時(shí)是會(huì)出人意表的,而這也就是催眠令人覺(jué)得神奇的處所。廖閱鵬在此舉出曾接受催眠治療的個(gè)案來(lái)闡明。
廖閱鵬說(shuō),曾有位女孩請(qǐng)他進(jìn)行前世催眠,因?yàn)樗龝r(shí)常感覺(jué)憂郁、人生無(wú)趣,無(wú)奈畸形地過(guò)生活,盼望能透過(guò)催眠找出問(wèn)題的本源所在,于是他幫她進(jìn)行前世催眠。
在進(jìn)入催眠狀態(tài)后,她忽然停頓一下,緊接著開(kāi)端暗自哭泣,聲音是個(gè)小女孩,廖閱鵬訊問(wèn)他嗚咽的起因,她緩緩道出:「因?yàn)橛写螊寢尦鲩T不帶著她,放她單獨(dú)一人在家,固然她吵著要跟媽媽一起出去,媽媽就是不準(zhǔn),讓她誤認(rèn)為媽媽要拋棄她,而且她一個(gè)人在家很懼怕!
廖閱鵬以單純心態(tài)來(lái)對(duì)待這事,同時(shí)請(qǐng)求她自動(dòng)告訴媽媽,不要再丟她一人在家,之后便停止催眠。
廖閱鵬說(shuō),再見(jiàn)到這位女孩時(shí)他嚇了一跳,因?yàn)榻邮者^(guò)前世催眠之后,她將心中的那塊大石頭放下,整個(gè)人精神抖擻、本性難移,不再覺(jué)得人生灰暗,而且更有趣的是,這女孩告訴他,底本她生理期時(shí)會(huì)有重大的經(jīng)痛景象,現(xiàn)在全沒(méi)了!
廖閱鵬指出,相似上述的個(gè)案在催眠的治療實(shí)際情形中,堪稱平凡之至,因?yàn)槿藗兊募膊〈蠖鄶?shù)都與心理的情緒有關(guān),心理的關(guān)鍵戰(zhàn)勝了以后,疾病天然就痊愈。
事實(shí)上催眠的療效很普遍,諸如失眠、減肥、美容、解除壓力、解脫愁悶、提升記憶力等等,透過(guò)催眠的治療都能取得不錯(cuò)的后果。
治療疾病自己來(lái)
以下廖閱鵬簡(jiǎn)單先容多少種催眠治療方法,假如讀者有興致的話,可自行嘗試看看,成果應(yīng)當(dāng)會(huì)讓你大吃一驚的!
◎ 失眠
方法:應(yīng)用漸進(jìn)式放松法進(jìn)入睡眠狀態(tài),心坎暗示「我現(xiàn)在要睡覺(jué)了,第六類型與第七類型,我會(huì)睡得很好,睡得很熟,來(lái)日七點(diǎn)起床時(shí),全部人會(huì)精力充沛,充滿生氣及活力。現(xiàn)在,我會(huì)緩緩從一數(shù)到二十,每數(shù)一個(gè)數(shù)字就會(huì)愈來(lái)愈進(jìn)入睡眠狀態(tài),數(shù)到二十時(shí),我做作就會(huì)睡著了」。
◎ 解除壓力
方法:透過(guò)數(shù)數(shù)法進(jìn)入中度催眠狀態(tài),緊接著進(jìn)行釋放壓力的治療。在吸氣的時(shí)候握緊雙手的拳頭,隨著吸氣達(dá)到飽和點(diǎn),銷售故事中的失策與應(yīng)對(duì)方案,拳頭也握緊到頂點(diǎn),此時(shí)臨時(shí)停頓一下,突然大口把氣噴出去,同步也將拳頭松開(kāi),內(nèi)心也配合著想象那些緊張與壓力也跟著一起吐出去,α波。持續(xù)約七次當(dāng)前,即能顯明地感想到緩和與壓力的打消。
◎ 擺脫憂郁
方法:藉由漸漸地深呼吸進(jìn)入中度催眠狀態(tài),然后依照解除壓力的吐氣方法連作二十一次,先行開(kāi)釋所有的負(fù)面情感,接著將注意力轉(zhuǎn)移到吸氣,在吸氣時(shí)想象吸入新穎的氧氣,也想象吸進(jìn)一種由宇宙能量所化成的無(wú)形、粉紅色且柔和的光,連續(xù)的吸氣與想象,直至感覺(jué)到心中的粉紅色光化成一朵綻開(kāi)的蓮花為止。
◎ 變得更漂亮
方法:運(yùn)用各種催眠的技巧進(jìn)入催眠狀態(tài),借著深呼吸來(lái)深入催眠,灌注讓自己美麗的正面信心,例如我愛(ài)好喝污濁的水,它會(huì)使我的皮膚愈來(lái)愈有光澤、愈來(lái)愈迷人,重復(fù)誦讀至少七次,隨后開(kāi)始發(fā)揮想象力與創(chuàng)意,想象自己披發(fā)魅力的畫面,確信自己愈來(lái)愈俏麗了!
這種方法同樣可以運(yùn)用在減肥、提高記憶力、增長(zhǎng)學(xué)習(xí)效率及每天精神充分的層面上,差異的是灌輸不同的正面信念罷了。舉例來(lái)說(shuō),想減肥者可灌輸「我只為肚子餓才進(jìn)食,不會(huì)把吃貨色當(dāng)作發(fā)泄情緒的方法」。
要提高記憶力或增添學(xué)習(xí)效力時(shí)可說(shuō):「當(dāng)我在接收材料時(shí),我都能敏捷捕獲重點(diǎn),控制精髓:無(wú)論讀書、學(xué)習(xí),我都會(huì)制定明白詳細(xì)的目的;我的記憶力、懂得力、思考力跟發(fā)明力都能一天比一天更好!
想每天精神抖擻的人則可告知本人:「從今天起,我會(huì)堅(jiān)持良好的生涯作息;我會(huì)隨時(shí)留神自己的身體狀態(tài),疲累的時(shí)候就會(huì)適度休息。」
◎ 治療身體疾病
辦法:應(yīng)用催眠技能進(jìn)入催眠狀態(tài),而后開(kāi)始設(shè)想天上有一道白光射下來(lái)照在自己身上且進(jìn)入額頭,這道白光讓每條腦神經(jīng)、每個(gè)腦細(xì)胞都充斥活氣,逐步地白光擴(kuò)散至全身的每一個(gè)器官、每一個(gè)組織、每一個(gè)細(xì)胞、每一條神經(jīng),直到感到被白光所包抄。
接下來(lái)充足享受此刻的愉悅與舒服,同時(shí)自我暗示:「當(dāng)初我全身的細(xì)胞都布滿元?dú)猓坠庖圆豢霸O(shè)想的方法活化身體機(jī)能,白光會(huì)主動(dòng)彌補(bǔ)身心最須要的能量,全身的能量都補(bǔ)足了、暢通了,我天然會(huì)愈來(lái)愈健康。」
◎ 疼痛把持
方法一:神奇麻醉氣體法,先用催眠領(lǐng)導(dǎo)技巧進(jìn)入催眠狀態(tài),接著一邊深呼吸,一邊自我暗示:「當(dāng)我吸氣的時(shí)候會(huì)吸進(jìn)一種神奇氣體,它存在最棒的麻醉效果,透過(guò)血液輪回的作用,這神奇氣領(lǐng)會(huì)傳遞至疼痛的部位如腰部、背部,神奇氣體不但能使疼痛減輕,還可能施展治療的效果,使腰、背恢愎正常!
這種方法是應(yīng)用心靈力氣來(lái)節(jié)制疼痛的感覺(jué),是一種輕易、簡(jiǎn)略又有效的方法。
方法二:完整感覺(jué)疼痛法,進(jìn)步入催眠狀態(tài),然后集中全力去感觸你的疼痛,去看看疼痛的部位在哪里?它有多痛?接著就是將知覺(jué)鉆入疼痛的中心,一直地進(jìn)入最深處,好好地多訓(xùn)練幾回,就能學(xué)會(huì)并體驗(yàn)「與痛合一」的感到,屆時(shí)就不會(huì)認(rèn)為痛了。
此法乍聽(tīng)之下很形象,說(shuō)穿了就是反其道而 行 的原理。因?yàn)樵蹅兗热慌峦,羅唆就聚精會(huì)神地迎接疼痛、休會(huì)疼通,最后成為享受痛苦悲傷。
◎ 治療癌癥
將催眠用于治療癌癥,確切是有罹患乳癌經(jīng)催眠而治療的個(gè)案存在,行動(dòng)的價(jià)值摘要,但這并不代表任何的癌癥都能藉由催眠的治療而痊愈。廖閱鵬以為,催眠用于治療癌癥應(yīng)是當(dāng)作心理輔導(dǎo)、幫助治療,由于它能夠晉升病患的心理狀況,進(jìn)一步加強(qiáng)身材性能,如斯才有治療癌癥的奇觀產(chǎn)生。同時(shí)不倡議癌癥患者將催眠當(dāng)成獨(dú)一的治療方式,必需追求正規(guī)的醫(yī)治較佳。
當(dāng)然,催眠對(duì)癌癥患者最大的輔助是減少疼痛、減少化學(xué)治療的副作用、摸索疾病的心理因素與因果關(guān)聯(lián)等層面,而這些是其它療法所缺失的。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/cuimian/26068.html
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