常常據(jù)說催眠可以用來治療疾病，有經(jīng)驗的人將之說的惟妙惟肖的，讓人油然生起「杰克，那太神奇了」的感覺；不經(jīng)驗的人認(rèn)為那是江湖術(shù)士騙人的技倆，千萬要警惕受騙，到底催眠真的能為人治病嗎？

　　海內(nèi)有名的催眠治療專家廖閱鵬將以個人的實務(wù)教訓(xùn)來告訴我們，催眠豈但能治病，還能進步記憶力、贊助你變得更美麗喔！

　　有關(guān)催眠運用在治病的實際層面，廖閱鵬表現(xiàn)，催眠的治療效果并不像醫(yī)學(xué)般那么顯著或直接，尤其對生理方面的疾病或?qū)儆谇秩胄缘闹委�，平心而論催眠是無法與正規(guī)醫(yī)療相比擬的。

　　但這不代表催眠不能被拿來治病，當(dāng)然催眠的療效有時是會出人意表的，而這也就是催眠令人覺得神奇的處所。廖閱鵬在此舉出曾接受催眠治療的個案來闡明。

　　廖閱鵬說，曾有位女孩請他進行前世催眠，因為她時常感覺憂郁、人生無趣，無奈畸形地過生活，盼望能透過催眠找出問題的本源所在，于是他幫她進行前世催眠。

　　在進入催眠狀態(tài)后，她忽然停頓一下，緊接著開端暗自哭泣，聲音是個小女孩，廖閱鵬訊問他嗚咽的起因，她緩緩道出：「因為有次媽媽出門不帶著她，放她單獨一人在家，固然她吵著要跟媽媽一起出去，媽媽就是不準(zhǔn)，讓她誤認(rèn)為媽媽要拋棄她，而且她一個人在家很懼怕�！�

　　廖閱鵬以單純心態(tài)來對待這事，同時請求她自動告訴媽媽，不要再丟她一人在家，之后便停止催眠。

　　廖閱鵬說，再見到這位女孩時他嚇了一跳，因為接收過前世催眠之后，她將心中的那塊大石頭放下，整個人精神抖擻、本性難移，不再覺得人生灰暗，而且更有趣的是，這女孩告訴他，底本她生理期時會有重大的經(jīng)痛景象，現(xiàn)在全沒了！

　　廖閱鵬指出，相似上述的個案在催眠的治療實際情形中，堪稱平凡之至，因為人們的疾病大多數(shù)都與心理的情緒有關(guān)，心理的關(guān)鍵戰(zhàn)勝了以后，疾病天然就痊愈。

　　事實上催眠的療效很普遍，諸如失眠、減肥、美容、解除壓力、解脫愁悶、提升記憶力等等，透過催眠的治療都能取得不錯的后果。

　　治療疾病自己來

　　以下廖閱鵬簡單先容多少種催眠治療方法，假如讀者有興致的話，可自行嘗試看看，成果應(yīng)當(dāng)會讓你大吃一驚的！

　　◎ 失眠

　　方法：應(yīng)用漸進式放松法進入睡眠狀態(tài)，心坎暗示「我現(xiàn)在要睡覺了,第六類型與第七類型，我會睡得很好，睡得很熟，來日七點起床時，全部人會精力充沛，充滿生氣及活力。現(xiàn)在，我會緩緩從一數(shù)到二十，每數(shù)一個數(shù)字就會愈來愈進入睡眠狀態(tài)，數(shù)到二十時，我做作就會睡著了」。

　　◎ 解除壓力

　　方法：透過數(shù)數(shù)法進入中度催眠狀態(tài)，緊接著進行釋放壓力的治療。在吸氣的時候握緊雙手的拳頭，隨著吸氣達到飽和點,銷售故事中的失策與應(yīng)對方案，拳頭也握緊到頂點，此時臨時停頓一下，突然大口把氣噴出去，同步也將拳頭松開，內(nèi)心也配合著想象那些緊張與壓力也跟著一起吐出去,α波。持續(xù)約七次當(dāng)前，即能顯明地感想到緩和與壓力的打消。

　　◎ 擺脫憂郁

　　方法：藉由漸漸地深呼吸進入中度催眠狀態(tài)，然后依照解除壓力的吐氣方法連作二十一次，先行開釋所有的負(fù)面情感，接著將注意力轉(zhuǎn)移到吸氣，在吸氣時想象吸入新穎的氧氣，也想象吸進一種由宇宙能量所化成的無形、粉紅色且柔和的光，連續(xù)的吸氣與想象，直至感覺到心中的粉紅色光化成一朵綻開的蓮花為止。

　　◎ 變得更漂亮

　　方法：運用各種催眠的技巧進入催眠狀態(tài)，借著深呼吸來深入催眠，灌注讓自己美麗的正面信心，例如我愛好喝污濁的水，它會使我的皮膚愈來愈有光澤、愈來愈迷人，重復(fù)誦讀至少七次，隨后開始發(fā)揮想象力與創(chuàng)意，想象自己披發(fā)魅力的畫面，確信自己愈來愈俏麗了！

　　這種方法同樣可以運用在減肥、提高記憶力、增長學(xué)習(xí)效率及每天精神充分的層面上，差異的是灌輸不同的正面信念罷了。舉例來說，想減肥者可灌輸「我只為肚子餓才進食，不會把吃貨色當(dāng)作發(fā)泄情緒的方法」。

　　要提高記憶力或增添學(xué)習(xí)效力時可說：「當(dāng)我在接收材料時，我都能敏捷捕獲重點，控制精髓：無論讀書、學(xué)習(xí)，我都會制定明白詳細(xì)的目的；我的記憶力、懂得力、思考力跟發(fā)明力都能一天比一天更好�！�

　　想每天精神抖擻的人則可告知本人：「從今天起，我會堅持良好的生涯作息；我會隨時留神自己的身體狀態(tài)，疲累的時候就會適度休息�！�

　　◎ 治療身體疾病

　　辦法：應(yīng)用催眠技能進入催眠狀態(tài)，而后開始設(shè)想天上有一道白光射下來照在自己身上且進入額頭，這道白光讓每條腦神經(jīng)、每個腦細(xì)胞都充斥活氣，逐步地白光擴散至全身的每一個器官、每一個組織、每一個細(xì)胞、每一條神經(jīng)，直到感到被白光所包抄。

　　接下來充足享受此刻的愉悅與舒服，同時自我暗示：「當(dāng)初我全身的細(xì)胞都布滿元氣，白光以不堪設(shè)想的方法活化身體機能，白光會主動彌補身心最須要的能量，全身的能量都補足了、暢通了，我天然會愈來愈健康�！�

　　◎ 疼痛把持

　　方法一：神奇麻醉氣體法，先用催眠領(lǐng)導(dǎo)技巧進入催眠狀態(tài)，接著一邊深呼吸，一邊自我暗示：「當(dāng)我吸氣的時候會吸進一種神奇氣體，它存在最棒的麻醉效果，透過血液輪回的作用，這神奇氣領(lǐng)會傳遞至疼痛的部位如腰部、背部，神奇氣體不但能使疼痛減輕，還可能施展治療的效果，使腰、背恢愎正常�！�

　　這種方法是應(yīng)用心靈力氣來節(jié)制疼痛的感覺，是一種輕易、簡略又有效的方法。

　　方法二：完整感覺疼痛法，進步入催眠狀態(tài)，然后集中全力去感觸你的疼痛，去看看疼痛的部位在哪里？它有多痛？接著就是將知覺鉆入疼痛的中心，一直地進入最深處，好好地多訓(xùn)練幾回，就能學(xué)會并體驗「與痛合一」的感到，屆時就不會認(rèn)為痛了。

　　此法乍聽之下很形象，說穿了就是反其道而 行 的原理。因為咱們既然怕痛，羅唆就聚精會神地迎接疼痛、休會疼通，最后成為享受痛苦悲傷。

　　◎ 治療癌癥

　　將催眠用于治療癌癥，確切是有罹患乳癌經(jīng)催眠而治療的個案存在,行動的價值摘要，但這并不代表任何的癌癥都能藉由催眠的治療而痊愈。廖閱鵬以為，催眠用于治療癌癥應(yīng)是當(dāng)作心理輔導(dǎo)、幫助治療，由于它能夠晉升病患的心理狀況，進一步加強身材性能，如斯才有治療癌癥的奇觀產(chǎn)生。同時不倡議癌癥患者將催眠當(dāng)成獨一的治療方式，必需追求正規(guī)的醫(yī)治較佳。

　　當(dāng)然，催眠對癌癥患者最大的輔助是減少疼痛、減少化學(xué)治療的副作用、摸索疾病的心理因素與因果關(guān)聯(lián)等層面，而這些是其它療法所缺失的。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/cuimian/26068.html

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