(一)暗示
暗示的辦法良多。最簡略的方法是向?qū)Ψ秸f一些蘊藉或隱射的話,使對方不加考慮信認為真。比方,對病人說,依據(jù)檢查成果你的病咱們最常見,治療效果都很好。這是撫慰性言詞,思維訓練,但存在暗示作用。臨床工作中經(jīng)常借助其它事物,如針灸,低頻電流或藥品,同時講一些暗示語,如“針刺能止痛”,“電刺激使神經(jīng)高興,加強肌肉活動”,“這個藥是專治你這種病的”。樂觀的態(tài)度、動搖的言詞是最有效的暗示。
醫(yī)生應(yīng)用暗示是為了打消患者對疾病的顧慮,進步治療效果。暗示的內(nèi)容應(yīng)該是針對病人的詳細情形,抉擇恰當?shù)姆椒ǜZ言,仔細地去進行。對病情輕的患者,醫(yī)生應(yīng)表現(xiàn)出治愈的信念和掌握。對一個確診為癌癥、心臟病、肝炎等較重的器質(zhì)性疾病患者,醫(yī)生不要急于將實在病情全盤告知病人,而應(yīng)表示出樂觀的立場,用親熱的語氣講述保健事項,激勵病人建立克服疾病的信心。多先容一些最佳醫(yī)治后果的病例。必需竭力防止不良暗示,如豪言壯語、治療上有難堪表現(xiàn)等,以減輕病人的思維累贅。
除語言暗示外,醫(yī)務(wù)職員也可利用儀器、操作和藥物等進行非言語暗示。催眠暗示是暗示治療的特別情勢。
(二)催眠
集體催眠是讓病情和春秋相近、性別雷同的數(shù)人或10余人同在一間治療室里進行催眠。
自我催眠是在催眠師的領(lǐng)導(dǎo)下進行的,是解除失眠的一項有效方式。受試者平臥床上,閉目,全身肌肉放松。眼簾放松不緊閉。高低頜放松,不咬牙。頸部放松。雙上肢放松,不握拳。胸腹部放松,腹式緩慢呼吸。雙下肢放松,天然伸直,兩足向外倒。把全體思惟集中在全身肌肉放松,呼吸緩慢,不自動想別的事,把闖人頭腦里來的所有邪念肅清出去。當感到全身有一種下沉感,是行將入睡的預(yù)兆。再保持做下去,全身肌肉放松……呼吸緩慢,便能進入睡眠。
一般所說的催眠是指單人催眠。現(xiàn)在的催眠正常不采用神秘的作用和離奇的安排,而是向受試者闡明催眠的性質(zhì)和要求,取切當事人的完全批準和充足協(xié)作的情況下,在一間安靜舒服的一般工作室里即可進行。催眠前測試當事人的暗示性的高下是催眠勝利與否的要害。
催眠的方法分為直接法(或做作法)和間接法。直接法就是憑著催眠術(shù)者的威望,通過簡短的多少句話,或微微地觸摸,便使對方進人催眠狀態(tài)。一般都采取間接法。
先讓受試者閉目安坐或平躺臥數(shù)分鐘,放松全身肌肉。而后借助于光明的小物體,或發(fā)出節(jié)奏音的小聲源,或一木棍接觸受試者額部。要受試者注視光亮的小物體,或傾聽聲源,或留神接觸額上的物體,術(shù)者在一旁以枯燥、消沉、確定的言浯,重復(fù)暗示受試者:“你一心看……盯著眼睛看……越看眼皮越沉……眼皮沉得睜不開……全身也越來越放松……越來越?jīng)]勁……越來越想睡。”當受試者顯示頭頸或四肢無力,眼裂越來越小,可囑受試者“你的眼皮沉得睜不開了,你嘗嘗看”。接著暗示:“你的手也松得沒勁了,動不了啦,你試試看”,第一類型與第四類型。受試者欲睜眼而不能,想舉手舉不起。標記受試者已進人催眠狀態(tài)。當受試者不是逐步閉眼,令試睜眼,不試;令舉手,不動,NLP:一個頗受爭議的新取向,皆是分歧作的表現(xiàn),不可視為進入催眠。對此,應(yīng)終止催眠,或囑受試者當真按請求再做。
以上是借助光亮物體進行的間接法催眠。對癔病性失明或視力有阻礙者,則須利用節(jié)拍聲,或木棍木板接觸額部,要受試者潛心聽或注意額上的“催眠器”。術(shù)者暗示“全身肌肉放松”,“全身越來越?jīng)]勁”,“越來越想睡”等等。具體進程大抵和上述類似。
催眠的深度一般分為三級:淺催眠、中度催眠、深催眠。上面所講的是淺催眠,在此基本上可持續(xù)深化。暗示受試者“你現(xiàn)在很安靜……睡得很好……全身很舒暢……全身越來越輕松……你的左手輕得往上飄……越飄越高……越飄越有勁……左胳膊越來越有勁。”當受試者緩緩抬起左手,術(shù)者彎屈他的左臂,覺得有抗力,這是中度催眠的標志。再度深入,暗示“你全身越來越輕松……雙腿輕得本人走動”。若受試者緩慢站破并行走,是深催眠即夢行的標志。
領(lǐng)導(dǎo)催眠的時光短的約3至5分鐘,普通為10多分鐘。半小時仍不強人眠者,結(jié)束催眠。有的人可在屢次引誘落后入催眠。
人群中能進人催眠狀態(tài)的人約為60%—90%,能到達深催眠即夢行的只是這些人中的30%。是否進入催眠,主要的因素是受試者的配合水平、主動性和信賴的心境。與被試者的年紀、性別和智力無關(guān)。
當病人進入催眠狀況,便可進行治療。治療畢,對病人說:“治好了……你安靜睡吧。”讓病人寧靜數(shù)分鐘后,解除催眠。詳細步驟是,暗示病人:“當初治療好了……你該醒來了……你會跟著我數(shù)的數(shù)越大……腦筋越清醒……數(shù)到9你會完整醒來。”術(shù)者便遲緩數(shù)數(shù),1、2、3……并對病人說:“你現(xiàn)在越來越蘇醒了,前世催眠心得。”這時可見到受試者身材運動,睜開眼睛。有的受試者聽一次數(shù)數(shù)醒不了,可數(shù)兩次到三次。個別都能醒來。再不醒者,可讓病人睡一會兒再叫,或作腦電圖等檢討。
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