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NLP:答案就在問題里

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來源: 逍遙右腦記憶

  每個(gè)人之所以會(huì)有不同的成就,原因就在于所提出的問題不同。 只有能提出好的問題,才能得到好的答案。
  人能馬上改變自己的情緒,只要改變意焦即可。如何改變意焦呢?很簡(jiǎn)單,只要提出一個(gè)新的問題。一個(gè)人之所以很容易泄氣,那是因?yàn)槟憬?jīng)常提出一個(gè)令自己泄氣的問題,如“這有什么用?即然沒什么效果,為什么要去試?為什么我這么倒霉?”記住求什么得什么。
  當(dāng)一個(gè)人因飛機(jī)失事癱瘓?jiān)诖,三分之二皮膚灼傷后,一般人一定自問“為什么是我?老天爺為什么如此對(duì)我?……”但米契爾卻在自問“我要如何重新站起來,像我這樣子能怎樣來服務(wù)社會(huì)呢?”在住院期間他結(jié)識(shí)了安妮的迷人女護(hù)士,他不顧臉上傷殘和行動(dòng)不便,竟大膽的想出此舉“我怎樣才能跟安妮約會(huì)呢?”誰都認(rèn)為他會(huì)碰壁的,如今安妮已成為他的太太。
  在多家銀行紛紛倒閉時(shí),一般的地產(chǎn)商會(huì)問“如果紐約這個(gè)都市沒落,我如何住現(xiàn)有的一切?”特朗普卻有不同的想法“當(dāng)大家都為目前情況憂心忡忡時(shí),我要怎么做才能致富。”一旦他相信其中具的經(jīng)濟(jì)上重大利益時(shí)便會(huì)提問“如果投資不順的話該怎么辦?如果發(fā)生最惡劣的狀況,我是否能控制得了?”
  特朗普的失敗是因?yàn)槟愀淖兞四愕奶釂?ldquo;我要如何享受所擁有的一切?”“什么是最能獲利的生意?”停止了提出“情況惡劣時(shí)”的問題,自認(rèn)為所向無敵。
  提出問題的功效
  1、問題能夠立即扭轉(zhuǎn)一個(gè)人的意焦,進(jìn)而影響其內(nèi)心的感受。
  如果你一直問自己“我為什么會(huì)這么沮喪?”“為什么別人不喜歡我”結(jié)果你一直不會(huì)改變那種無奈狀態(tài),相反你改問自己“我怎樣才能改變目前的沮喪,讓自己快樂且受人歡迎?”
  肯定語氣或疑問語氣對(duì)行為改變會(huì)的有很大的不同:
  當(dāng)你肯定的說“我很快樂”就算你一連說三聲,同時(shí)擺出一副的確如此的樣子,你難道真會(huì)感得快樂嗎?事實(shí)上是不可能的。
  當(dāng)你改用疑問句“我現(xiàn)在快樂嗎?如果我希望快樂的話得怎么做呢?”就像這樣一直問下去,可使你不斷調(diào)整意焦,最后必能找到使你快樂的方法。
  我們應(yīng)多加注意平日習(xí)慣用的問句,盡可能使用具有建設(shè)性、促使奮發(fā)的、造成積極性的問句。
  2、問題能使我們注意所忽略的事情。
  有人問“你生活中最糟糕的是什么事”與有人問“什么是你人生中最值得驕傲的事”帶來的結(jié)果是完全不同的。——求則得。
  “為什么我的運(yùn)氣就這么差?”——提出這個(gè)問題,其實(shí)是你在命令你的大腦找出你是個(gè)倒霉蛋的結(jié)果
  3、問題能發(fā)掘我們可用的資源。
  當(dāng)處于不利的地位時(shí)問一下
  “我怎樣才能挽回這種不利的局面?”——普通
  “怎樣我才能不但挽救這個(gè)危局,同時(shí)還使之更上一層樓而比以前做得更好呢?”——精典
  我們持有什么樣的信念,就會(huì)提出什么樣的問題。
  “怎么樣我才能改變這種局面?”——這是許多人從來不提出的問題
  困難解決之問:
  1、“這件事有什么好的一面?”
  2、“還有什么不圓滿的嗎?”
  3、“我得怎么做才能得到所想要的結(jié)果?”
  4、“如果要得到所想要的結(jié)果,有哪些錯(cuò)誤我不能再犯?”
  5、“我要如何以愉快的心情去處理這整件事”
  清晨能力之問
  對(duì)于每人問題你要認(rèn)真且仔細(xì)地想二至三人答案,如實(shí)在很難想出來,不妨把問題改為帶有“可能”的意味,如“此刻人生中有什么可能讓我覺得快樂?”
  1、此刻人生中有什么讓我覺得快樂?讓我快樂到什么程度?給我什么樣的感受?
  2、此刻人生中有什么讓我覺得振奮?讓我振奮到什么程度?給我什么樣的感受?
  3、此刻人生中有什么讓我覺得驕傲?讓我驕傲到什么程度?給我什么樣的感受?
  4、此刻人生中有什么讓我值得感謝?讓我感謝到什么程度?給我什么樣的感受?
  5、此刻人生中有什么讓我覺得欣喜?讓我欣喜到什么程度?給我什么樣的感受?
  6、此刻人生中有什么值得我努力的?讓我努力到什么程度?給我什么樣的感受?
  7、我喜歡什么人?什么人喜歡我?讓我喜歡到什么程度?給我什么樣的感受?
  夜晚能力之問
  到了晚上,時(shí)我會(huì)只問下面三個(gè)問題,有時(shí)我會(huì)再加上清晨能力之問
  1、“今天我有什么樣的付出?我是用什么樣的方式付出?”
  2、“今天我學(xué)到了些什么?”
  3、“今天我給自己的人生提高了什么樣的品質(zhì)?對(duì)于未來,我把今天作了什么樣的投資?”
  (自行決定是不是要再加上清晨之問)
  兩個(gè)重要之問:
  1、“這件事有什么好的一面?”
  2、“我要如何來利用?”
 


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