有句話是這么說的“第一個孩子照書養(yǎng)，第二個孩子照豬養(yǎng)”，對于很多新手爸爸媽媽而言，在養(yǎng)育孩子這方面有些生疏和茫然，老人說用這個方法，書上說用那個方法，育兒的理論眾說紛紜。

　　從寶寶出生開始，父母便更加注重寶寶的健康和營養(yǎng)，在寶寶長了乳牙開始學(xué)會吃東西之后，父母們就開始給孩子喂各種食物，只要口味好，寶寶也是來者不拒，其實有些食物并不適合給寶寶吃，因為吃多了就會造成身材矮小。

　　一、含鹽的輔食等

　　一般從六個月開始，寶寶就可以攝入0.5克的食鹽，但是由于寶寶的味覺比較敏感，輔食中加入的鹽量并不能滿足他們的口味需求，所以家長在喂輔食的時候，他們都表現(xiàn)的不是很感興趣，如果再加入少量的食鹽，寶寶反倒吃的有滋有味。

　　由于母乳和奶粉當(dāng)中含有的天然鹽分基本已經(jīng)可以滿足寶寶身體所需的鈉含量，所以如果家長在寶寶的輔食中再添加過量的鹽，就會給寶寶的腎臟造成一定的負(fù)擔(dān)，并且食鹽還會抑制口腔中溶菌酶的分泌，降低口腔對細(xì)菌和病毒的抵御能力，從而導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，身體發(fā)育便跟不上同齡人的步伐。

　　二、含色素香精的果凍等

　　一般一歲以上的寶寶都有了自主選擇的能力，尤其是對顏色比較鮮艷的食物特別感興趣，比如果凍、軟糖等一些小零食，其實這些果凍、軟糖等食品基本都是以水、糖和卡拉膠等加工而成，這些食物并不能被腸胃吸收，而且對于脾胃虛弱的孩子來說，這些膠凍的物質(zhì)可能會在腸道殘留。

　　另外這些物質(zhì)不但沒有營養(yǎng)，而且還會影響人體對鈣質(zhì)和其他礦物質(zhì)的吸收，由于鈣質(zhì)是骨骼發(fā)育的重要原料，寶寶一旦缺鈣，就會造成發(fā)育不良，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致骨折和成年以后身材矮小。

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