幼兒園第七周帶量食譜

早點

食物數(shù)量（克）

中餐

食物數(shù)量（克）

午點

食物數(shù)量（克）

一

紅棗湯+餅干

紅棗15

糖5

餅干15

米飯

紅燒鴨鯧魚

山藥炒木耳

青菜豆腐湯

粳米65

鴨鯧魚60、姜3、蔥3

山藥80、干木耳3

青菜30、豆腐20

紅棗粥

梨

紅棗15

粳米10

梨70

二

甜豆?jié){+餅干

豆?jié){120

糖5

餅干15

米飯

蔥油魚丸

清炒娃娃菜

蓮藕排骨湯

魚丸60、蔥3

娃娃菜90

蓮藕20排骨30

餅干、牛奶

蘆柑

餅干15

牛奶100

蘆柑70

三

芝麻豆?jié){+餅干

豆?jié){120

芝麻10

餅干10

米飯

蘿卜燜牛肉

美味烤麩

紫菜蝦皮湯

蘿卜90、牛肉30

花生仁10、烤麩30、香菇5

紫菜5、蝦皮5

黑米粥

香蕉

黑米15

糖5

香蕉70

四

豆?jié){+餅干

豆?jié){120

餅干10

青菜白玉菇肉絲年糕湯

年糕75

青菜30、肉20

白玉菇10、胡蘿卜20、香干20

圣女果

鮮肉餛飩

圣女果50

餛飩皮子30

肉末15

豆腐5

蔥3

五

鮮豆?jié){+餅干

豆?jié){120

餅干10

米飯

土豆燒雞塊

萵筍腐竹炒胡蘿卜絲

海帶肉末湯

粳米65

土豆50、雞肉50

萵筍90、腐竹10、胡蘿卜5

海帶20、肉末15

玉米粥

蘋果

粳米10

玉米10

蘋果50

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1315701.html

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