幼兒園第七周帶量食譜
早點(diǎn)
食物數(shù)量（克）
中餐
食物數(shù)量（克）
午點(diǎn)
食物數(shù)量（克）
一
紅棗湯+餅干
紅棗15
糖5
餅干15
米飯
紅燒鴨鯧魚
山藥炒木耳
青菜豆腐湯
粳米65
鴨鯧魚60、姜3、蔥3
山藥80、干木耳3
青菜30、豆腐20
紅棗粥
梨
紅棗15
粳米10
梨70
二
甜豆?jié){+餅干
豆?jié){120
糖5
餅干15
米飯
蔥油魚丸
清炒娃娃菜
蓮藕排骨湯
魚丸60、蔥3
娃娃菜90
蓮藕20排骨30
餅干、牛奶
蘆柑
餅干15
牛奶100
蘆柑70
三
芝麻豆?jié){+餅干
豆?jié){120
芝麻10
餅干10
米飯
蘿卜燜牛肉
美味烤麩
紫菜蝦皮湯
蘿卜90、牛肉30
花生仁10、烤麩30、香菇5
紫菜5、蝦皮5
黑米粥
香蕉
黑米15
糖5
香蕉70
四
豆?jié){+餅干
豆?jié){120
餅干10
青菜白玉菇肉絲年糕湯
年糕75
青菜30、肉20
白玉菇10、胡蘿卜20、香干20
圣女果
鮮肉餛飩
圣女果50
餛飩皮子30
肉末15
豆腐5
蔥3
五
鮮豆?jié){+餅干
豆?jié){120
餅干10
米飯
土豆燒雞塊
萵筍腐竹炒胡蘿卜絲
海帶肉末湯
粳米65
土豆50、雞肉50
萵筍90、腐竹10、胡蘿卜5
海帶20、肉末15
玉米粥
蘋果
粳米10
玉米10
蘋果50
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1315701.html
相關(guān)閱讀：