寶寶運動的好處有很多，除了幫助成長更有助于智慧,因此，讓寶寶愛運動、學(xué)會運動是十分必要的,生活中到處都是可以運動的地方，到處都有可以開展運動的道具，只要爸爸媽媽們肯動腦筋，不怕煩，不怕臟，用心去發(fā)現(xiàn)，你就一定可以培養(yǎng)出一個運動力強、身體棒、腦瓜特聰明的全能寶寶，那么家長該怎樣給寶寶做運動呢？現(xiàn)在我們來推薦幾款適合寶寶做的運動給每位家長。
雙手的抓握運動
心理學(xué)家說，寶寶的智慧在手指上，說的都是雙手動作的發(fā)展對寶寶大腦發(fā)育和智慧發(fā)展的密切聯(lián)系，寶寶手的動作越復(fù)雜、越精巧、越嫻熟，寶寶的大腦就越聰明，所以，除了幫助寶寶發(fā)揮他腿腳的優(yōu)勢，還應(yīng)該注意鍛煉寶寶小手的靈活性。不要刻意地訓(xùn)練寶寶手的運動動作，家長的原則的是任何時候，讓他嘗試他想嘗試的。
4個月左右寶寶開始喜歡抓握東西，并搖晃、敲打，家長應(yīng)該給寶寶提供一些不同材質(zhì)、不同手感的東西供寶寶玩，掉的絨毛玩具、塑料玩、大的積木、小的金屬杯子、水果等等。一切安全的東西都可以讓兒子用雙手來感知，來探索。
1歲左右：這時的寶寶更加喜歡用雙手來探索周圍世界，常常表現(xiàn)出一定的破壞性，如抓別人、摳小東西、撕紙等等，其實這些都是寶寶雙手動作發(fā)展的需要。這個時候，家長要給寶寶提供更加豐富的材料，如柔軟的衛(wèi)生紙、比較有韌性的紙、橡皮泥、面團、螺旋蓋式的小瓶、拔蓋式的小瓶等。這些小道具對寶寶來說常常比買來的玩具更具有吸引力，也更能增加他雙手的運動力。
1歲半：寶寶很多時候可以自己的事情自己做了，他也更希望很多事情能自己嘗試。這個時候，家長就該放手讓寶寶做很多事情，比如，連拿調(diào)羹都不太熟練的寶寶，卻要用筷子，家長就把大人的筷子給他用，讓寶寶學(xué)會用筷子夾東西，當寶寶看到媽媽剝毛豆，這時候?qū)殞氁矔䲟屩鴣韼蛬寢寗�，媽媽就要給寶寶參與的機會，早晨起來，他非要自己穿衣服，家長就讓他自己學(xué)著解開大紐扣，因為經(jīng)常鍛煉，寶寶的雙手也越來越靈活，也越來越聰明了。
腿腳的游戲運動
既然寶寶喜歡東奔西跑，那家長就該想辦法讓他的雙腳有事可做，踢皮球也是選擇之一，一開始讓他隨便踢，只要能踢離原地就好，這對興趣的培養(yǎng)至關(guān)重要，踢熟了，家長就把要求加大，就讓他向著一個固定目標踢，這既要求他學(xué)會眼腳協(xié)調(diào)，還得會控制自己的力量，等到他的雙腿和雙腳更加靈活時，家長就跟他一起玩雙人踢球游戲。
讓他在小跑的過程中控制球，不僅加大了對腳的力度和挑戰(zhàn)，也加大了對寶寶身體靈活性的挑戰(zhàn)，在踢球的嬉戲中，還增進了母子之間的感情。還有蹦跳運動，寶寶從椅子上跳下來，往往令父母感到危險，其實蹦跳對寶寶也是一種很好的鍛煉，所以，只要有時間，家長都應(yīng)該讓寶寶多進行蹦跳的運動。
寶寶的健康都來自于平時的鍛煉，寶寶的每一個進步都是家長所付出的結(jié)果，寶寶的每一項鍛煉都是需要家長有力的配合，家長要讓寶寶在游戲中得到鍛煉，在鍛煉中取得快樂是一件很有意義的事，既讓寶寶得到了鍛煉，又讓寶寶的智力得到了開發(fā)，更增進了與家長之間的感情，除以上我們推薦的外，家長還可以帶寶寶去戶外活動，鍛煉孩子接觸外界的能力，鼓勵寶寶多和小朋友玩耍，這樣，有有助于寶寶的身心發(fā)展。
總結(jié)：讓寶寶適當?shù)倪\動能夠有利于寶寶的智力發(fā)展，提高寶寶的身體素質(zhì)，在家長在和寶寶做運動中一定要注意高矮，上下是否符合寶寶的運動范圍，盡量避免許多潛在的危險，家長在寶寶面前的行為也是值得家長注意的，因為寶寶在這個時候模仿能力是最強的，也是接收事物最強的時候，有些危險的動作要避免在寶寶面前出現(xiàn)，只要家長們開動腦筋去用心的去關(guān)注自己的寶寶，家長一定會培養(yǎng)出一個活潑可愛身體健壯的小寶寶的。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1010436.html
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