為學日增，為道日損。

　　--《道德經(jīng)》

　　同樣的生活環(huán)境，人與人為什么如此的不同？有的人可以很成功，賺很多的錢，工作很出色，人際關(guān)系很融洽，身體健康，生活品質(zhì)很高；而也有人整天忙忙碌碌卻無所作為，經(jīng)濟拮據(jù)，只能維持生計。很多心理學家發(fā)現(xiàn)了一個秘密--這些差異源于人的"心態(tài)"。我們的心態(tài)才是我們真正的主人！就如一位偉人所講"要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎？誰是騎士？"

　　心態(tài)決定命運

　　我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的未來。

　　--露易絲?海

　　什么是心態(tài)？

　　心理學是這樣定義的，心態(tài)是指人對待其他人或事物穩(wěn)定的心理傾向，包括認知、情感、意向三個方面。認知就是人的想法、假設、理解、信念等思維活動的總和；情感就是人的情緒、感受和體驗；意向是由認知和情感因素決定的，是人對外在事物意欲表現(xiàn)出來的行為指向。

　　在心態(tài)的三個要素中，認知因素是基礎(chǔ)。認知是人的想法、假設、印象、觀點，是人們判斷和理解外在事物的依據(jù)，同時也是形成情感體驗和決定行為意向的基礎(chǔ)；情感有調(diào)節(jié)認知的功能，比如你非常喜歡一個女孩子，也許她并不是很漂亮，然而你強烈的愛慕之情，使你的認知發(fā)生了改變，就是我們常說的"情人眼里出西施"；認知和情感不僅影響人的內(nèi)心，還通過影響行為的意向性因素，來制約人的外在行為，所以，從觀察人的行為就可以看出人的內(nèi)在認知和情感因素。用心態(tài)教練的話說，就是通過洞察人的行為，就可以發(fā)掘內(nèi)在的心智模式。這里的心智模式就是指知、情、意這三個部分的組合。

　　從社會心理學的角度來看，心態(tài)還有一些特征：

　　一、心態(tài)的社會性：心態(tài)不是與生俱來的，都是后天形成的。剛出生的嬰兒不存在任何心態(tài)，都是后天與人互動、交往而形成的。

　　二、心態(tài)的穩(wěn)定性：一旦形成會長期存在，不會輕易改變，甚至融合成性格的一部分。

　　三、心態(tài)的內(nèi)在性：心態(tài)是一種內(nèi)在的心理，就像想象、思維一樣無法直接觀察到的。

　　四、心態(tài)的系統(tǒng)性：心態(tài)由認知、情感、意向三部分組成，三個部分互相作用、協(xié)調(diào)一致；同時，對于不同事物的心態(tài)互相聯(lián)系、緊密相關(guān)組成信念的系統(tǒng)。

　　心態(tài)這個概念是來自心理學，心理學的發(fā)展也為解決心態(tài)問題提供了大量的理論依據(jù)。同樣，心態(tài)教練的理論基礎(chǔ)也是源自心理學，然而心態(tài)教練并不是心理學的分支，它只是利用了心理學的部分原理，發(fā)展成為一個實用性、操作性很強的行業(yè)。

　　那么，心態(tài)教練和心理學是什么關(guān)系呢？

　　心態(tài)教練和心理學屬不同的范疇。心理學更多地停留在理論和學術(shù)層面，研究人心理方面的普遍律規(guī)，關(guān)注的對象大部分是"病人"和"特殊的人群"；而心態(tài)教練發(fā)展了心理學中很實用的認知行為療法和精要療法，并融入心態(tài)教練的思想，另立門戶成為一種實用技能，支持"正常人"發(fā)掘潛能、實現(xiàn)理想！前者屬于理論和科學，后者是一種專業(yè)技能。因此，它們關(guān)注的方向和取得的成效各不相同。

 

 

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiaolian/13018.html

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